czasu

Pushhard, mity wciąż żywe :-) wracam do masła! Przynajmniej od czasu do czasu :-) Piątek 13.03.2015 r. – DNT (tydzień 9 dzień 5) BWT: 130-70-60, kcal: 1340 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, enzymy trawienne x1, tran x1 Leki: Novothyral 75 na czczo Dieta: [...]

[...] mu się udał albo dagestanif***. Dos Anjos jest bardzo niebezpiecznym przeciwnikiem, jest mocny wszędzie, bardzo mocne niskie kopnięcia, tj w korpus, nawet w głowę od czasu do czasu uderzy, boksersko też jest mocny, lubi lewy sierpowy co pokazał w ostatnich walkach i jest coraz bardziej poukładany boksersko, dobrze się rusza, szybki jest, [...]

na pewno prawdziwy kefir będzie lepszy od tego mleka. No ale tak jak mówię - od czasu do czasu - nic złego się nie stanie jak wpadnie to mleko.

Sam mam mi. to stwierdzone dobrych kilka lat, swego czasu byłem wykluczony ze sportu całkiem, później się uspokoiło i zarówno sw jak i siłownia - z mniejszym ciężarem w ćwiczeniach ciężkich wielostawowych również jest możliwa. Kwestia zaawansowania schorzenia i w dalszej perspektywie czasu dbanie o nie.

[...] cheat w którym było sporo białka głównie, i na następny dzień miałem straszne problemy z żołądkiem i chyba o tym nie wspomniałem (było to około 2 miesiące temu) .Od tego czasu waga ruszyła sama z siebie 2 kg w górę tak jak pisałem powyżej i stała cały czas już na 76 na dodatek od tamtego czasu mam straszne problemy z ilością białka którą [...]

[...] je że jem za mało słodyczy, tak to jest wspaniały wniosek \-), a tak na poważnie to ten probiotyk mi troszkę pomógł, jadłem tak samo i problemy jakoś samo przeszły, od czasu do czasu jakiś probiotyk kupię ale raczej profilaktycznie. Przeanalizuj co codziennie jesz, co mogło by powodować takie problemy. Niektórzy tak reagują na płatki [...]

Czy gdy ćwiczymy na mięśnie można robić trening cardio od czasu do czasu? - Można Czy powinno się go wyeliminować całkowicie? - nie ma takiej potrzeby. I co najlepiej jeść po treningu mięśni - nigdy nie mam na to pomysłu? - pełnowartościowy posiłek najlepiej

koło 5 godzin. przerw między seriami nawet nie wiem ile było bo nie liczyłem. dlatego też na następnym treningu pompkowym będę pilnował czasu przerw, myślę, że minuta czasu wystarczy. po kilka takich serii i będę szybciej zmęczony niż po tym, chociaż zmęczenie barków czuję do teraz. Myślę, że na następnym treningu zrobię koło 10 serii na maks(z 1 [...]

w sumie moze by sie czlowiek przyzwyczail ale to i tak by nie byly cwiczenia na 100%. czasu malo ani pojesc ani ugotowac. lipa taka robota. chyba ze ktos nie spi to moze i by czasu starczylo.

Czy gdy ćwiczymy na mięśnie można robić trening cardio od czasu do czasu? - Można Czy powinno się go wyeliminować całkowicie? - nie ma takiej potrzeby. I co najlepiej jeść po treningu mięśni - nigdy nie mam na to pomysłu? - pełnowartościowy posiłek najlepiej Dziękuje za odpowiedź. A czy trening cardio robić podczas treningu mięśni czy w inny [...]

Odrzucilo mnie od słodyczy. Od czasu do czasu kawe z cukrem wypije ponieważ mi smakuje

[...] Przy tak niskim poziomie węgli to już dieta ketogenicza, która z resztą mocno zakwasza organizm, pogarsza procesy myślowe i generalnie daje w kość, więc ładowanie węglami od czasu do czasu jest wręcz wskazane(chociaż pewnie pojawią się sprzeczne opinie). Ja na podobnym poziomie węgli przy jednym cheat meal day'u tygodniowo wrzucam ich dodatkowo [...]

Ja ni mam hajsu dla tego wpadam tylko od czasu do czasu do spamu

[...] przetworzony i o ile raz na czas nie zrobi Ci krzywdy, to raczej nie jest wskazane jedzenie go każdego dnia. Są bardziej wartościowe źródła węglowodanów. To już lepiej od czasu do czasu sięgnąć po ziemniaka ;-) No i z majonezem to też "taka sobie" historia. Zwykle mają różne wspomagacze, cukier i jakieś zagęstniki. Upewnij się na etykiecie.

Mak od czasu do czasu dobra sprawa

[...] :-) Wzięłam rolki i poszłam pojeździć a w międzyczasie oglądałam zaćmienie, bo przecież non stop obserwować słonce to nudno się robi. Miałam wolny piątek więc było więcej czasu dla siebie, odwiedziłam nawet kosmetyczkę co by ogarnęła moje brwi ;-) Jedzenie idzie dobrze, choć nie wiem czy dobrze komponuje posiłki jeśli chodzi o rozkład makro [...]

ja staram sie odchudzac jedzenie wszystkim a dzieciom pozwalam jesc slodycze od czasu do czasu ale czekolade, jesli juz to jedza po 2 kostki dzienie max , w niedziele czasami troche wiecej jak sa jakies ciasta

[...] całe swoje życie je chleb, pyry, ryż, makarony..dowala tych ww na maxa bo tak się nas wszystkich wychowuje, to powiedz mi, jak organizm ma spalać dobrze tłuszcze? To wymaga czasu i mądrej pracy by spalać tł. Organizm musi podkrecić te geny które są odp. za odpowiednie enzymy itd. Rozumiesz? To nie jest tak że Ty jest czy inni, jesteśmy stworzeni [...]

Ja nie pije. Od czasu do czasu piwko. Pije tylko wina jak z Ola sie spotkam.rzucilem alko totalnie, już nie ciagnie wcale, papierosów tez nie pale półtora roku, ale dwa dnimtemu epapierosa kupilem. Fajny jest

hej wczoraj miałam jakiś napad na słodkie jak wróciłam z pracy o 22. mam tak od czasu do czasu... zrobiłam sobie kakao na wodzie, ale wylałam bo było okropne i zjadłam 2 herbatniki maślane. nie miałam jogurtu bo w takich sytuacjach mieszam jogurt naturalny z kakaem i wiórkami i to mi wystarcza. zrobiłam dziś pomiary z 59,4 zeszło 58,4. biodra -1 [...]