czasu

Jak taki okres czasu to nie wiadomo. Też nie wiadomo jak to długo jeszcze będzie trwało, bo teraz powie Ci 10 dni, a przy następnej wizycie da Ci kolejne 10. Tak może być, znam z własnej autopsji. Akurat nie byłem na cyklu, bo były to początki całkowite, a naderwałem mięsień. Lekarz 2 tygodnie nie pozwalał trenować, przyszedłem na kolejną wizytę i [...]

swego czasu dawałem b12 1000 i na 100% poprawia samopoczucie z racji ze cos wbijasz! z pewnoscią dodaje cos to wynikow bo w sporcie wyczynowym chwalą mimo ze era tego specyfiku mija

a tego xpanda ile czasu przed trainem?

[...] jest "mega pompa". Ja żadnego pobudzenia ani nic z wyżej wymienionych nie czułem. Może jedynie nieco mocniej zpomopowane mięśnie po treningu ale efekt taki miałem też jak ćwiczyłem tylko na mono. Czy trzeba trochę czasu aby xpand się "rozkręcił" czy powinien działać od pierwszego użycia? Może powinienem zwiększyć dawkę? pozdro

nie wazne ile czasu sie urztymuje tylko na jakim stezeniu bedzie w momecie rozpoczecia pct ja bym bardziej nolve albo ATD atakowal, a clomid jako dodatek

nie wazne ile czasu sie urztymuje tylko na jakim stezeniu bedzie w momecie rozpoczecia pct ja bym bardziej nolve albo ATD atakowal, a clomid jako dodatek Rozumiem, ale rzecz w tym ze ja mam 20 tabsow clo i nic wiecej i jesli na ten przeciez nie duzy cykl by to starczylo to byloby milo. Jesli rzeczywiscie jest podstawa ze potrzebuje cos jednak [...]

nie tego oczekiwalem nie mam czasu na chodzenie po silowniach chodzi bym chcial

Potrzebujesz czasu na regenerację

Drugie pytanie do diety . Czy mogę pójść trochę na skróty ? Dlaczego ? Otóż nie będę miał zbyt dużo czasu żeby wszystko sobie przygotowywać. Obiad jaki zrobią taki będzie więc tu mogą być ziemniaki z mięsem jak i zupa wiec zapas na jakiś tłuszcz gdyby się znalazl jest. Najlepiej gdyby były to gotowe posiłki, wyjątkiem będą jajka . Wrzucam ss [...]

A kto pwoiedział że po przejsciu na ketogeniczna będziesz miał wiecej energii? Nie rozumiem co ma ten model żywieniowy wspólnego z organizowaniem czasu

[...] ja polaco_92 dostalem bana powod:"znawca z dupy"hmmm to dlamnie troche nienormalne chcialbym znac moj wlasciwy powod bana...i moim zdaniem nie slusznie zostalem zbanowany na tyle czasuzalozylem wczoraj dziennik treningowy takie chceci mialem go do prowadzenia i widze ze wszystkie checi beda na marnebym prosil o odbanowanie pozdro!!!

banan chyba troche wypil a wracajac do tematu to moim zdanie albo jedno albo drugie bo pogodzic tez mozna jeli masz duzo czasu

lepszy bedzie chyba na mase... bo w obwodowym mialby zbyt malo czasu na regeneracje...

już się martwisz co będzie w lutym? przypuszczam że do tego czasu skończysz tą redukcje

Tak mniej więcej jem, nie mam dużo czasu na przygotowanie posiłków i staram się wybierac te produkty gdzie przygotowanie jest w miare szybkie. /SFD/2020/4/19/d996d55544694cc7befeec25fbcbc095.jpg /SFD/2020/4/19/4f9b6a9bb2ae403997b99a793945e974.jpg

oj czlowieku logiczne ze 5 razy w tygodniu to jest maks przecierz musi byc regeneracja,chodiz o to ze po 6 miesiacach twój organizm jest na tyle przygotowany do wysilku ze te 5 razy w tygodniu mu nie zaszkodzi i jak ktos ma czas nawet zaduzo czasu to moze sobie te 5 razy smigac!!pozatym czepiasz sie szczególow przeciez wiesz o co mi chodzi

[...] na hmm.. na wszysto bez ładu , co mi podpadło do reki to ćwiczyłem. Teraz zależy mi na masie i sile. Na siłowni profesjonalnej jestem raz w tygodniu, a reszte w domu , czasu brak troche. Ale jade raz to, robie wszystkie partie. A w domu sprzętu mało kilka sztangielek i tyle , jak się zrobi cieplej to będe częściej jeździł. Z gory dzięki za [...]

hmm..lepiej i o wiele łatwiej bedzie jesli wyskrobiesz troche wiecej czasu - abys mógł chodzic na silke chociaz dwa razy w tyg... bo inaczej to cięzko. No chyba ze na samych pompkach itp - trening domatora..

rowniez pamietam, troche czasu temu , jeszcze inny nick chyba mialem :)

[...] 20tabletach (6dni po jednej, 7dni po dwie) do tego mocna dieta, białko, węgle i ciężki trening, od 7ego dnia kreatyna w fazie nasycenia przez 21 dni, na koniec clomid z Tribusteronem 90. EFEKTY: masa na plus 7kg...zleciały ze 2kg w szybkim czasie, ale za to siła na duzy plus i nie bardzo spadła bo od tamtego czasu treningi są bez o******lania się