czasu

W ogłoszeniach niżej jest tytuł SPRZEDAM ŁAWECZKĘ GWARANCJA tam jest opisana,foto dopiero po jutrze mogę zrobić bo nie mam aparatu!Ławeczka z modlitewnikiem,rozpietkami i do ćwiczenia nóg, obciążenie 6x5kg,2x10kg,4x2kg,2x1kg z gryfem prostym!Kupiłem ją 3 miesiące temu ale sprzedaje bo nie mam czasu ćwiczyć,jest na gwarancji!

podbijam pytanie czyjeś sprzed paru stron po ilu dniach od operacji: 1. można iść na siłownie - słyszałem ze 3 tygodnie. 2. ile czasu żeby się ładnie zagoiło i żebym mógł normalnie śmigać bez koszuleczki. odpiszcie pozdroo

[...] Dodaje pare fotek do oceny... Co do stazu na silowni to jest okolo 30 miesiecy z czego ostatnia przerwa byla dosc dluga (bo okolo 6 miesiecy) z powodow zwiazanych z brakiem czasu... dodaje zdjecia plecow oraz klatki- ogolnie gora... uprzedzam pozniejsze komentarze dotyczace zdjec nog- nie mam sie czym chwalic wiec nie dodaje... co do osiagow i [...]

[...] chodzi o to żeby brać go przed i po treningu...i nie wiem czy to dobry pomysł bo wy mówicie ze meidzy posiłkami najlepiej tylko o to chdozi że ucze się i nie mam zbytnio czasu(nie ma mnie w domu) zeby sobie emidzy posiłkami spokojnie go rozrobić wiec wole brac przed siłownią i po niej oczywscię jakas szama jest w to wpasowana np. wracam na [...]

[...] odzywki sa bardzo przydatne, nie wieze ze kazdy z tych co powiedzial ze potrzebuje odzyw bo ma diete idealna, to na bank pominol nie jeden posilek czasem z braku aptety czy czasu, tak to bys wziol szybko jakies bialko, gainera czy inny wynalazlek, zalal woda, wymieszal i wartosci odzywcze dostarczone a co z spadkami ? o nich tez nie pamietamy ? [...]

[...] bana, ban ktory dostaniesz bedzie na całe Forum nie umiesz zachować się w jednym dziale to znaczy ze nie umiesz zachować sie w innych działach, uwierz mi że naprawde nie mam czasu na takie bzdety - przepychanki bo wole w tym czasie robić coś w życiu codziennym i mieć z tego satysfakcje ze jest to realne i mam z tego $. Miałeś już nauczke [...]

[...] czasie ćwiczeń najlepiej brać odżywki (tylko nie mówicie, że 2-3 lata :P bo to chyba trochę za długo)Chciałbym być miśkiem, mogę chodzić na siłownie ile razy chcę w tyg, bo czasu w tyg mam bardzo dużo. Jakby co odżywki moge brać za minimum 6-7 miesięcy, ponieważ biorę teraz bardzo silne leki na trądzik 3 stopnia, ze stanem zapalnym, więc białka [...]

[...] np. z olimpu, ewentualnie jakiegoś gainera do dodania dodatkowych kalorii w diecie..... "Chciałbym być miśkiem, mogę chodzić na siłownie ile razy chcę w tyg, bo czasu w tyg mam bardzo dużo" 3 razy w tygodniu zacznij od lekkiego act a potem lekkie fbw, młody jsteś masz jeszcze czs na ciężkie treningi.... "Jakby co odżywki [...]

Ale to ciala wakacyjnego to jeszcze mi duuuzo brakuje.. O ale wtedy tez nie czulas sie dobrze w swoim ciele... Do wakacji tez jeszcze sporo czasu

To pewnie juz ostatni raz. Wasilewski chce by przy kolejnym uniku z ich strony zagwarantowac Krzyskowi walke o pas interim, tak wiec opcja z Fragomenim pojdzie sie czesc, a Diablo zmierzylby sie z kims z ranku WBC o tytul tymczasowy. Szkoda straconego czasu. Wlodarczyk nie walczy juz od ok roku.

nie wiem co mam rozumiec na max obrotach bop teraz nawet tak nie trenuje, bo to = sie moim duzym dosc ciezarom.... sporo czasu minie, ale myslałem ze bedzie gorzej jak pisałem szybko wszytsklo wraca

Witam Was mam wielka prośbę, prowadzę badania psychologiczne do mojej pracy magisterskiej i jeśli macie chwilę wolnego czasu wypełnijcie proszę moją ankietę. Badanie oczywiście jest ANONIMOWE, zależy mi na jak największej grupie badawczej, wiec może prześlecie ją także znajomym. Z góry dziekuję link do akiety: http://manta.univ.gda.pl/~langulsk/ [...]

Dopiero tydzien wiec raczej nie, narazie sa lepsze dni i slabsze No i mam nadzieje ze to nie wy***ka Musze cos wymyslec na wolowine bo juz ledwo mi wchodzi ta z przepisu B-50 a gotowac nie mam czasu jej

[...] drogą to płatki owsiane mają dużo tłuszczu... dobrze czy źle? (bo niby wyszło mi te 1600 kcal, ale coś mało węgli dziś dziś chyba treningu nie będzie- dopiero wróciłam a czasu nie mam ma sens jeździć na rowerku stacjonarnym, na którym nie da się podkręcić obciążenia (jakaś linka poszła i nie wiem jak to naprawić), tzn chodzi bardzo leciutko, [...]

Barzini przelukaj tak 50 stron wstecz z pewnością znajdziesz odpowiedzi na te pytania i dowiesz się innych ciekawych rzeczy o które byś z pewnością nie zapytał. Trochę czasu poświęcisz, ale warto.

a u mnie najlepiej najlepiej siła idzie na 5 ruchach, masa na 11 zaś rzeźba na 13. bananie00722 obaliłem Twą tezę zależy od proporcji włókien szybko- do wolnokurczliwych w mięśniach, rodzaju treningu, czasu długości napięcia mięśnia i wielu innych czynników. szufladkowanie takie jak wyżej jest bez sensu.

Witam, mam kilka pytań pooperacyjnych ACL. Myśle ze na plus jest u mnie zginanie bo po niecalych 4 tyg. osiagam minimum 95* ale czy normalne jest aby przez większośc czasu towarzyszyły mi stany zapalne nawet kiedy z rana wstaje odczuwam podwyzszona temperature w kolanie. Po 2 czy mozliwe zeby opuchlizna jeszcze nie zeszla (wode mialem sciagana 5 [...]

Witam. Moze najpierw powiem nieco o mnie. Mam prawie 25 lat, prowadze raczej spokojny tryb zycia ( 2-3 razy w miesiacu gram w kosza po 1.5 godzinki i od czasu do czasu jade 5 km na rowerze do pracy). Jestem informatykiem, wiec rowniez sporo siedze na tylku. Na poczatek podam moze moje wymiary i powiem co chce osiagnac: Wiek: 25 lat Wzrost: 192cm [...]

A ja dostarczam z żarcia około 450g białka, supli nie biorę bo nie ma potrzeby. Białka jednak muszę zmniejszyć bo nic nie tyje. Od czasu do czasu kreatyna i jest spoko. Białka i węgle w małej dawce po treningu.

Pij kefiry, jogurty naturalne, maślankę powinno wystarczyć. Ewntulanie od czasu do czasu Trilac.