czasu

prop moze i działa bo to najtansza substancja czynna, ale co jest w innych srodkach tej firmy to lepiej nie pytaj:) swojego czasu podrabiali razaka bo ich meta nie schodzila te niebieskie tabletki w saszetkach razaka ser 006 kazdy pamieta

[...] SW już wiele lat i wiem, że kluczem do nauczenia się walczyć jest ciężki trening ukierunkowany na podnoszenia umiejętności związanych stricte z samą konfrontacją, sparingi i po prostu mordobicie na 100%. Bez tego nie ma szans na ulepienie wojownika, ale jedynie zabawę w formie aerobiku i miłe spędzanie czasu, realizację zainteresowań itd .

ze swego czasu wino tbl alchemi kopaly lepiej niz razak ! ok rok temu ,, wszystko zalezy co im sie sypnie

[...] o jednym posiłku, przez co musiałem wyjść z klasy na lekcji i zjeść na korytarzu . Ogólnie to brakowało tłuszczy, ale nie chce mi się orzechów łuskać - nie mam na to czasu przez ostatnie dwa dni. Podlałem to oliwą z oliwek. Miskę więc oceniam średnio, lepiej być mogło na pewno, więc nie ma co w zachwyt popadać. # TRENING Brzuch i bieganie [...]

[...] sie troche+ brak aerobow i mam mala oponke. Z 2 strony nie chce wycinac dużo bo ebde chudy jak patyk a i tak waze tylko 63kg przy 173cm. Te wszystkie cwiczenia na skosne, dolne i gorne m brzucha sa dobre przy + bilansie kcal a ja teraz nie amm czasu trzymac diety niestety... Mam nadzieje ze niedlugo troche bede mogl pobiegac i dlatego a6w robie

Albo jak nie ma się czasu zrobić sobie jeść :), ew. jak się wraca do pustej lodówki ;) Ja jem wheya niezwykle rzadko. A pół pieroga, bo chciałam spróbować z jabłkiem, takiego jeszcze nigdy nie spotkałam

Nie tylko placki, czasami jak mam więcej czasu wleci coś innego :). Ale takie placki są bardzo anaboliczne sam Johny Bravo je jadł i jak wygląda . Teraz po treningu. Ryż kurak i troszkę warzyw. Zmieniony przez - _Boston_ w dniu 2010-06-08 19:19:54

[...] na wyciągu+młoty (stojąc) - VI. pompki w podporze tyłem+podciąganie(wąski podchwyt) - poprzedni: http://www.sfd.pl/bic44_dziennik_treningowy_%2F_fotki_str.82-t529871-s129.html oj cięzko, ale raz, że tak wyszło, że dłuższa przerwa od ostatniego, dwa to już jest wyrówkany rekord na ilość w każdej..no co zrobić, słabe nuki nie było czasu na łapy

no fajnie te placki z tej piersi wygladaja ale jak narazie u mnie opadaja bede chyba musiał zaczac robic tak jak wiekszoc ludzi ze poswiece wiecej czasu i zrobic zarcia na 2-3dni niz kazdy posiłek z osobna przygotowywac, tylko nie wiem jak wtedy czy nie starca jakis skłqdników odzywczyc, ale moze przez te dwa dni nic sie nie stanie ja własnie rok [...]

[...] truskawek 17:26 Pociąg na trening 19:00 Trening (Trochę skakania na skakance, walka z cieniem, ćwiczenia na technikę w parach i tarczowanie. Na koniec rozciągnie na które się nie załapałem bo musiałem śmigać na pociąg powrotny) 21:30 W domu 21:40 ABS II Na kolacje niestety nie miałem czasu Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-06-08 19:34:57

[...] ten i poprzedni walczę o otrzymanie promocji do klasy trzeciej technikum. Dużo tego jest, jak się kolejny rok z rzędu zawalało sprawdziany w terminach i niem mam nawet czasu by zrobić porządny trening. Od przyszłego tygodnia powracam do regularności:) W weekend jedynie pstrykłem fotki: Waga z niedzieli 67kg Zmieniony przez - szepke w dniu [...]

Szkoda czasu na gdybanie trzeba się przekonać samemu żeby poznać odpowiedź. Żyjemy tu teraz wczoraj jest już zaszłością a jutro niewiadomą, dlatego właśnie teraz każda zmiana na lepsze jest wskazana!

Zaliczeniowy test z dvpy ... Kvrwa laska z fakultetu robi egzamin na godzinę czasu, wymyśla pytania z kosmosu, pyta o mega szczegółowe dane i mimo że było ustalone, że ma być test, oczywiście dała również pytania otwarte. Tak jakby jej zależało na tym żeby uyebać ludzi z 3 roku, którzy piszą pracę... z fakultetu, który jest tak na prawdę chvja [...]

no ja wybieram punkt nr 4) nie bój żaby tylko idź na sekcje i ćwicz. Niepotrzebnie tyle czasu swojego życia zmarnowałes by tego posta napisać mogłeś przez ten czas sie zdrzemnąć np pozdro

Zostało jeszcze sporo czasu

a sponsorujecie witaminy na czas filmu? oraz czy: zdjecia sa krecone na florydzie? beda fajne dupeczki w tym filmie? nie myslcie sobie ze jestesmy tak biedni zeby bez spelnienia ww warunkow zagrac w takim szmatlawcu pytanie najwazniejsze - ile czasu mamy do zdjec? tzn skoro potrzebujecie paru duzych panow to musimy miec czas na zrobiene formy

kawal czasu temu juz to probowalem lubie eksperymety.

Samo wałkowanie nie daje efektów. I goście co codziennie nic nie robia tylko siedzą na dupie i wałkują piszczele nic tym nie osiągną. Dlatego zamiast pieprzyć głupoty o utwardzaniu i traceniu czasu na obijanie nóg, lepiej codziennie kopać w worek i przynajmniej kopnięcie będzie miało moc.

ładowania robię co tydzień, zawsze około 18-20h, przy ładowaniach co 14 dni bardzo spadły ciężary na treningach, Co do przerwy to trzeba się spieszyć ze zmianami obciążenia i przygotowaniem sprzętu, o dyskusjach i plotkowaniu mozna zapomniec jak jest troszkę czasu to piję wodę. Ten trening jest swego rodzaju treningiem metabolicznym.

a start był od tego wstyd sie przyznać waga na zdjęciu między 58-60 kg nie mam zdjęć z czasu jak ważyłem 55 Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-06-08 21:58:07