Od dłuższego czasu jestem na tym forum, obserwowałem jak się rozwija, poznawałem ludzi itd... Od dłuższego czasu jedno mnie razi, mianowicie stosunek coniektórych członków forum do Venona, ja sam go bardzo szanuję i cenię( jego staż i doświadzenie). Ale bez przesady, zaczeliście go czcić jak jakieś bóstwo,prawie każdy mu nadskakuje. Niestety a [...]
[...] Autorstwa Maji Błaszczyszyn, w ktorej sa zawarte dosyc kontrowersyjne i calkowicie odmienne informacje na temat mleka i nabialu (wyrobow na bazie mleka) ? Nie mam narazie czasu na przpisywanie ksiazki, wiec narazie w telegraficznym skrocie : - nie wolno pic mleka, bo odklada sie kazeina, w postaci duzych zbitych grud ktore obciazaja nasz [...]
[...] z tym, ze ja na poczatku zbagatelizowalem sprawe i olalem te rozstepy ale teraz widze , ze zawalilem sprawe. Po prostu za pozno wziolem sie za stosowanie masci , od jakiegos czasu stosuje Fissan i staram sie robic te prysznice.Ale ostatnio zauwazylem , ze nawet na bicepsie mi pojawily sie takie male , az sie boje pomyslec co bedzie jak sie [...]
[...] na kolacje zwykle jajecznice z 3 jajek z czego z dwóch same białka i jedno całe, na obiadek jakis qrczak lub ryz i styka jak sie znajdzie to jakis jogurt, serek...Od czasu do czasu zjem se Sznikersa i tyle :) Teraz kupilem gainerka i z ta sama dietką mam zamiar do wakacji zrbic jeszcze 7kg :) moze sie uda, kto wie Ha! I jakos udało mi [...]
************* Już od dłuższego czasu przymierzam się do kupna mass gainera od HI-TECA ale nie wiem czy warto bo nie jestem pewien czy to da na 100% efekt.Jeżeli ktoś z was brał tego typu odżywkę to prosiłbym o wypowiedź. Może są jakieś lepsze odżywki na masę ? Na ile czasu starcza 3 kg przy treningu 3 razy w tygodniu? [...]
[...] karmy banalny krok w dobre Czy wiesz co jeść by trzymać fason???szukaj jakości w relacji z kasą Czy wiesz co jeść by mieć dobry nastrój??Dla konesera znajdzie się chwila czasu Czy wiesz co jeść by byc wyjadaczem???Podążaj za certyfikatem,jakości znakiem... Kuchnia polska?czy kuchnia japońska?? kuchnia nepolitańska czy też nowojorska?? ostra [...]
[...] Powinienes od poczatku zaczac od ACT. Zreszta polecam wpierw wzmocnienie stawow i ogolne przyzwyczajenie sie do ciezarow tak jak to robia ciezarowcy - wez sobie od czasu do czasu wiekszy ciezar naloz na sztange podnies z widelek, potrzymaj 10sek, i odloz. No i nie zapomnij kurde poprosic kolegi coby trzymal to nad toba tak na 'wszelki [...]
[...] ktorej odbywaly sie cwiczenia na ktoore chodzilem znajdowala sie silownia full wypas byla ona najlepsza w calym moim miescie poniewaz byla spasorowana przez elektrownie. Od czasu do czasu chodzilem i ogladalem jak pakerki daja czadu z poteznymi ciezarami chcialem wygladac tak jak oni ale jeszcze mnie do tego nie ciaglo a pozatym niemoglem wtedy [...]
[...] najbardziej prawdziwe, mierzylem z 3 dni temu. A co do wypadku, to nie lezalem w szpitalu, tylko nie moglem chodzic na silownie, bo mialem problemy z kregoslupem przy wiekshym obciazeniu. Dlatego wolalem poczekac, zdrowie najwazniejshe ;) Pozatym w okresie powypadkowym sporo pracowalem fizycznie...i od czasu do czasu chodzilem na silke. Pzdr
[...] odpoczynku, jak cwiczysz to wlokna miesniowe sie scieraja a jak odpoczywasz to odbudowuja sie grubsze wlokna (to jest tak jak z wlosami, jak zapuszczasz wlosy to musisz je od czasu do czasu przyciac zeby byly grubsze) "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"
[...] czego wszyscy gadaja o bicepsie jakby to byl miernik paki :/ ciwcze dlugo bez koksu ... i takie efekty jak niekotrzy maja po koksie mnie smiesza.tym bardziej ze moja suplemnetacja jest bardzo uboga(od czasu do czasu krea i bialko)....a tak tro wszystko buduje na diecie.... i odpowiednim podejsciu do treniungu of cozzzzzzzz hrhr ihaaaaaa
[...] ten artykuł - spojrzałem na moje wypowiedzi z drugiej strony, heheh) co do siły to nie narzekam, chociaż mało trenuję siłowo, rzekłbym, że dorywczo to na ławce już sporo czasu temu poszło 170, od tego czasu się nie sprawdzałem bo nie mam po co, trenuję przede wszystkim sporty walki - zapasy, trochę uderzam, ostatnio spodobało mi się bjj. [...]
[...] TIMEX vo2 (damski, ale co tam) za 138 zł w sklepie internetowym. Na razie jestem bardzo zadowolny, używam funkcji dwóch połączonych timerów, jeden ustawiony na 60 sek. (tyle czasu potrzebuje na przepłynięcie 50m), a drugi na 45 sek. (tyle czasu odpoczywam). Oczywiście mam zamiar skracać te czasy. W praktyce w ogóle nie muszę spoglądać na zegarek [...]
[...] musial uczyc jakiejs pierwszej pomocy zakichanej przez wakacje kurde na***** mi pierwsza pomoc jak ja mam byc mlodszym ratownikiem ja mam patrzec na laseczki na basanie i od czasu do czasu rzucic okiem na wode i jak sie bedzie ktos topil to mam szturchnac takiego pajaca co wlasnie jakas panienke obraca kolomnie i powiedziec ty patrz tam ci sie [...]
[...] nogi(gif 16b.) UWAGI: Ćwiczenie raczej nie polecane początkującym. Zanim zacznie się je stosować w swoim treningu należy wzmocnić odpowiednio mięsnie grzbietu, a to wymaga czasu( i oczywiście treningu). Jeśli już decydujemy się na jego wykonanie, nie zapominajmy o wykonaniu 1-2 serii rozgrzewkowych. 17.”MARTWY CIĄG” NA [...]
[...] 2.150 g piersi z kurczaka 3.13 g oliwy z oliwek 4.200 g kapusty pekińskiej 5.100 g marchwi 6.100 g pietruszki 7.100 g pomidorów 19:00 1. 50 g kaszy gryczanej 2.120 g piersi z kurczaka 3 .50 g avocado 22:00 1. 30 g białka ovopolu ... i oczywiście woda niegazowana,owoce warzywa, orzeszki ziemne i od czasu do czasu zamiast mięsa to ryby!!!!!!!!
[...] mi się zdaje patrząc na otaczającom nas rzeczywistośc, że większe problemy ma się np. od metki niż od trawy, no ale metkę się bierze cały czas - ze 100 tabsów, a zielone jara się od czasu do czasu, więc trudno to do siebie porównywać !! Pozdrawiam ! Zapraszam wszystkich na http://www.bartekmedon.prv.pl - strona uwielbiana przez wszystkich !
[...] OD 19 JUZ NIE JEDZ,A AVOCADO TO W OGOLE NIE JEDZ,BO MA ZA DUZO CUKROW 22:00 1. 30 g białka ovopolu ... i oczywiście woda niegazowana,owoce warzywa, orzeszki ziemne i od czasu do czasu zamiast mięsa to ryby!!!!!!!! POSILKI SOBIE UROZMAICAJ,ALE TO JEST KREGOSLUP,OWOCE DO GODZINY 17 MAX I TEZ NIE TE NAJSLODSZE,AEROBY MUSISZ WRZUCIC,PIJ DUZO [...]
[...] o poziomie Karate i je pograza, sprawia ze poziom sie obniza. Uwazam, ze jak cos robic, to dobrze. Jesli cwicze Karate to chce byc w tym dobry i poswiecac temu duzo czasu. Jesli poswiecam duzo czasu na Karate, to chce sie identyfikowac wlasnie z Karate, ale nie chce identyfikowac sie z organizacja, ktora daje stopnie za nic. Stopnie [...]
GizmoTkd: "Litości. Jako były nauczyciel bardzo proszę piszących o zaglądanie do słownika ortograficznego od czasu do czasu. Nie dawajmy do ręki argumentom ludziom, którzy uważają ćwiczących sztuki walki za bezmózgie stworzenia..." Tobie też się chyba paluch na klawiaturze osunął, bo nie rozumiem, jak chcesz coś dać do ręki argumentom. [...]
D Szukała - Laktoza mleko itp
