czasu

date waznosci mam do 02.2010, a glutaminy do 09.09 ;d jaka odzywke mam kupic na mase? (dokladnie blagam) mam pieniadze na kazde wydziwione odzywki, ale czasu na diete niemam. jedyne co jem z diety to piersi z kurczaka z ziemniakami/frytkami i garscia pomidorow ( matka lubi piersi, to codziennie mam owe na obiad)

mam pieniadze na kazde wydziwione odzywki, ale czasu na diete niemam Tekst poezja poprostu. Przyznaj że Ci sie nie chce Pozdr.

Kilka dni zaległości... wszystkiemu winny egzamin. Ale już z głowy i ogólnie wolne od nauki W końcu Bedzie więcej czasu.... i bedzie się można bardziej przyłożyć do treningów i jadłospisu Waga jakoś stoi. Pewnie efekty wesela, z którymi teraz będę się przez długi czas starała uporać żadnych więcej imprez Bo nigdy nie zejdę z wagą Dziś był [...]

Ostatio zaiedbuję trochę swój dzienik i dietę z powodu nauki,kuję dzienie po 4-5 godzi . Wczoraj kompa włączyłem tylko raz. Trening z środy wykonam dzisiaj, jeśli znajdę trochę wolnego czasu .

[...] w niektorych ciwczeniach od 1kg x2 na łąpke.. albo od jednej plytki.. nik z nikogo na silowni sie nie smiej ludzie sa mili i zyczliwi.. jestes grafikiem pewnie duzo czasu spedzasz przed kompem.. tak wiec silownia byla by dla ciebie swietnym rozwiazaniem aaa mozesz sobie biegac poza silownia rozciagac sie jak lubisz.. a jak bardzo nie [...]

[...] końcu muszę ten trening zaproponowany przez Patkę zrobić chociaż i tak do końca nie wiem jak z tymi powtórzeniami do upadku ach zniknęło gdzieś to dziewcze i pewnie nie ma czasu zaglądać no ale na pewno szykuje się do badań właśnie zjadłam śniadanko owsiaki z jabłkiem i żurawiną,miało być bez tłuszczu w 3 pierwszych posiłkach,ale nie mogłam [...]

4 tygodnie bo w takim zakresie czasu dziala optymalnie, dluzsze stosowanie tego treningu doprowadzi do przetrenowania albo przestanie dostarczac odpowiednio duzy bodziec do wzrostu. Po tych 4 tygodniach, w zaleznosci od celu, zmieniasz trening na inny.

jak scorpio poza tym nolva a to ze to syf to ci kazdy ginekolog powie,jak chciale to sie zdziwil i mowi po chvj ci takie gowno jak nolva po przemysleniu mowi ze od dlugiego czasu juz nie zypisuja tego kobietom

450 zł było dawniej, od jakiegoś czasu podnieśli "płacę" na stażu no i nie musisz być z urzędu pracy Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu 2009-05-28 11:01:44

vajolet ty rowniez wracac bedziesz do swojej kalorycznosci tylko wolniej zobaczymy, ale nie za wolno. Ile masz jeszcze czasu, bo po krtokiej regeneracji porobisz mocniejszy trening na wyzszej kalorycznosci, ale z dodatkiem aero i wytrzymalosciowek dl apodwyzszenia zapotrzebowania

[...] zagrozić Fedor od paru lat nie miał naprawdę silnego przeciwnika, z którym by się musiał porządnie napocić (może oprócz walki z Andrzejem A., który walczył dość dobrze do czasu aż dostał bombe). Jest to troche spowodowane tym, że jednak nie ma teraz takich zawodników w HW jak parę lat temu - kiedy byli i zawodnicy i byli w formie Tak szczerze [...]

Niech lepiej ktoś mi podpowie, czyli tak, od jakiegoś czasu waga stoi, obecnie jestem na 3600kcal, b-2g/kg masy ww-5,5g t-1g tak myślałem żeby dowalić kalorii z tłuszczy? na poziomie 3700-3800kcl?

Ale chodzi mi od ostatniego czasu. Wcześniej nikt się nie jechał a tu to co chwilę

2.nie musi 3.niewiele to zmieni, poza strata czasu 4.nie 5.nie, juz jest za duzy 6.to dodatek- 10-15% calosci- sam ocen na ile go potrzebujesz

Mozna zastosowac : 60 sekund na spokojnie 30sek sprint 30 sek trucht ?? ile czasu najlepiej jest wykonywac HIT ??

a tak jak podalam w sek wykonywanie to moze byc ?? ile dziennie czasu mozna ??

bicu poszukaj w białku może są w środku ^^ btw dopiero w lipcu będę w mieście :( to mniej czasu na hardcore trening ;/ heheh dajesz dajesz

[...] robię, bo podczas FBW nabrały zbyt dużo masy i nie chcę by były nieproporcjonalne do reszty ciała. Osobiście nie sądzę żeby trenowanie klatki 2x w tyg. dawało wystarczająco czasu na regenerację przy takim wyczerpującym treningu (poza tym widzę na codzień ludzi, którzy tyrają klatkę 2-3x tyg., bądź 7 cwiczen raz w tyg. i stoi ona w miejscu), ale [...]

[...] – mówi Paul Meulendijk, szef sponsoringu MasterCard Europe "MasterCard jest oficjalnym sponsorem Ligi Mistrzów UEFA od 1994 roku i od tego czasu jesteśmy w samym sercu biznesu piłkarskiego, pomagając kibicom poprzez: ułatwianie zakupu biletów, transportu na mecze, zakupu pamiątek okolicznościowych, jedzenia i [...]

obliques ja z czasem to zleży kiedy wstane, wtedy mam do tego czasu tyle dopóki mój diabelek sie zbudzi ,wiec najwyzej bede wstawać wcześniej dam jakoś rade teraz wstaje o 6.15 tak ile dłuzej by trwał trening?Ja chyba normalnie ostatnio jadłam tyle kalorii bedąc w ciązy ,a potem jadłam nawet ponizej 1000 kcl jak schudłam to wracałam do normalnego [...]