czasu

no ciekawe , mnie po takich srodkach leb nawala , rok temu mierzylem testa to byl 450 w normie od 200 do 800 teraz zas zmierze bo od tego czasu duzo sie zmienilo

DAA to jest aminokwas, przed czy po posiłku? Ile czasu brać DAA i STOKED? No i czy pożniej łączyć oba produkty czy tylko STOKED po dwóch tygodniach?

[...] nie zwiększe, ale ogólną wydajność, samopoczucie itd co pomoże w treningach już tak. Jak zacząłem brać ZMA to było świetnie pod tym kątem, ale tylko przez pewien okres czasu. Teraz zarzucam tribulusa od activlabu i coś tam jakby jest na +. Nie jestem taki zmęczony na drugi dzień po cieżkim treningu, szybciej się regeneruje, mam chyba [...]

kolego dieta jest moze nie dopieta tak jak kiedys ale mi czasu brakuje.pracuje po 13-14 godzin dziennie no i kiepkie libido(aczkolwiek ostatnio troche sie poprawilo.ogolnie chcialbym poprawic samopoczucie libido no i przy okazji poprawic miesnie.pozdr

a badania byly robione pod tym katem? obecnie nieco trendy sie zmienily od czasu powstania tematu

[...] negatywnym wpływie niektórych hormonów na nasz trening, bo one zawsze występują. " To są święte słowa :-) inaczej co by było wyznacznikiem dobrego treningu na przestrzeni czasu ? jak byśmy wiedzieli że się rozwijamy ? 1. ( ja cały czas pytam kim jest ten początkujący ) , bardzo dużo osób które trenowały na podstawowych 5X5 odnosiło progres [...]

cyt"to już nigdy by tego nie powtórzył, bo ma zupełnie inne ciało - to już nie to samo ciało z xxx czasu. Jasne że tak tylko ciało to nie wszystko pozostaje na całe życie coś jeszcze - pamięć mięśniowa .To co kiedyś robiłeś zostało zapisane w systemie nerwowym i wystarczy to od czasu do czasu powtórzyć .By zrobić salto nie przeszkadza duża masa [...]

To po prostu odświeżenie pamięci co niektórym, a nie art. autorski w stylu SUPER NOWOŚĆ - BOMBA ŻYWIENIOWA - MASA 20kg w 3 dni! Wisiało to u mnie na kompie x czasu, więc się podzieliłem tym co znalazłem wcześniej. A w ogóle to pokaż temat, który był omawiany po 100razy i nie ma w kółko pytań do niego...

[...] BA, 3 tabs witamin, 3 kaps glukozamina . Podsumowanie : Zacznę może od mhm, dobra tak dzisiaj trening ogólnie szybko zrobiony i na trochę mniejszym ciężarze, bo nie było czasu w sumie zjadłem przedtreningowy i od razu na siłke poleciałem ( cofki był ), ściąganie drążka na najszersze polecam każdemu pali tak że to po prostu MORDOR %-) . [...]

[...] - po treningu - bcaa 10g cardio HI TEC - w trakcie - bcaa 15g - po - bialko c6 - 30g dzisiaj dzien wolny od pracy ale dopiero co od 5 rano siadłem na tylek , nie mialem czasu na lezenie... ;-) w kuchni spedzilem troche czasu , ugotowalem jajka 60szt , ugotowalem makaron z maki orkiszowej 400g , piers z kury na oliwie posmazylem ok.3,5kg , [...]

[...] się od ćwiczenia dzień po dniu tym bardziej że jestem na redu, więc gorsza regeneracja, zrobiłem dodatkowo trochę biceps na dopompowanie bo wczoraj słabo zrobiłem z braku czasu więc po prostu go dziś też zrobiłem. Martwy robię małym ciężarem może z 50kg, tylko tak profilaktycznie :) No można powiedzieć że jest to najlepszy trening pleców od [...]

[...] popitolone maxymalnie!!!!!!!!!! Chyba sie tam sama prezjde do "zacnego" wku!!!! A ja lubie aferki wiec moga mi naskoczyc.....!!!!! Ma jeszcze troszke wiecej czasu bo pan od spraw wojskowosci w urzedzie wstrzymal decyzje wku bo urezdnicy potrezbuje troszke czasu...wiec odpowiedz bedzie w poniedzilek!!!! Haha tak to bylo 28 [...]

[...] kategoria A - Upośledzenie rozróżniania barw kategoria E - Jaskra Czy jest sens szukac rozwiazan droga formalna? tzn. pisac odwolanie do WSZW czy bedzie to tylko strata czasu? chcesz napisać ze Twoje pójście do wojska to będzie strata czasu? Przecież Cie tam śmiechem zabiją... Czy moze pojechac za granice i wrocic za 3 m-ce? Nie możesz. Po [...]

[...] tez dochodza mnie sluchy ze jednak nie. Jezeli bylby to ostatni to jedyne co wam zostaje to ignorowanie wezwan z wku, albo kombinowanie z przemeldowaniem - zawsze troche czasu zyskacie i do konca roku powinniscie dociagnac :)- przeczytajcie wczesniejsze wpisy tam chyba byly info na ten temat. Queblo: Niestety wlasnie termin stawienia mam za [...]

[...] na wiosce (ligi amatorskie), nastepnie plażowa wersja , która mi bardzo odpowiadała, jednak olałem na powaznie gre jak przestałem rosnąć %-) no i teraz tylko amatorsko od czasu do czasu, na pewno niedługo zacznie się sezon na grę to od czasu do czasu sobie ze znajomymi pogram :-)) Odnośnie biegania , wbiłem rok temu na tą stronę i jechałem wg [...]

[...] w grę. Robiłem choćby np. klatę na wysokich powt. i mimo zmasakrowania klatki tak samo jak na niskich efekty były IMO słabsze. Może to dlatego, że mam teraz trening z braku czasu taki a nie inny i wysoki zakres to jest coś czego robić po prostu nie mogę (bo mam 2 treningi w tygodniu i na nich muszę zmieścić wszystkie partie, na np. 7-8 [...]

[...] Sprzyja ona większemu zużyciu węglowodanów w czasie wysiłku. Powoduje jednak, że poziom glikogenu w wątrobie i mięśniach jest na wyższym poziomie, więc potrzeba dłuższego czasu pracy aby go wyczerpać Typ włókna mięśniowego: - I /czerwone, o metabolizmie tlenowym, małej średnicy bardzo wysoka odporność na zmęczenie/ - IIA /białe, o metabolizmie [...]

Sam przyszedł pomogłem mu odejsc... Używałem brevoxylu i tetralysalu i robilem maseczke z drozdzy... Nie mowie bo od czasu do czasu cos tam wyskoczy... lecz szybko znika...

szczesliwi czasu nie licza :D Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-11-04 20:10:11

Panowie pytanka ... Jak widzicie swoją sylwetkę na trenie przy niskim BF? Jak z treningiem na trenie? Jak z nabiciem w ciągu dnia? Ile czasu najdłużej byliście na trenie.?