czasu

Mogłeś wziąc mono ale tragedii nie ma 3 tygodnie troche malo na porządny cykl. Co najmniej 6 tygodni rób cykl następnym razem. Przerwa pomiędzy cyklami musi wynosic najmniej tyle czasu ile trwał sam cykl. Pozdr

Jesli plan od 0 do nawet 20miesiecy czy 2lat, to FBW odstawilbym calkowicie, i poszedł bym drogą Weidera od ACT po splity... Co do twojego ogólnego zarysu kolejnych etapów, to zbytnio je wydłużyłeś, oraz brak czasu na regeneracje, jeszcze jakbyś dał 3plany po kolei coś typu 3fazówka to rozumiem.

Chcesz kupić i wyglądać jak ten kolo na fotce w aukcji, "nie trać czasu na diety kup pas vobro action" - coś w tym stylu słyszałem w TV

cyklop to podziwiam slabo sie sciagalo bo mi łacze zmniejszyli do 4mb ;/ wiec od 24 do 7 sie sciagnelo , kawal czasu . dobrze ze komp cichutki to mozna spac wole sciagnac 14gb niz zaplacic 150 zł za gre kooorva wole za to taczke cyckow z kurczkaa kupić (taką mini taczke)

tomas69 Nie ukladam planów od 0 bo poprostu nie mam na to czasu, w pojedynczych postach już żadko kiedy nawet poprawiam(po prostu omijam te posty, zazwyczaj) bo to syzyfowa praca, ile razy bym nie poprawial, to na drugi dzień wejdzie kolejna osoba która wklei prawie identyczny plan z tymi samymi podstawowymi błędami, i tak w kółko... Jesli chcesz [...]

[...] tej pracy mentalnej, pracy wyobraźni. Przy zaangażowaniu wyobraźni, buduje się koordynację pomiędzy świadomością, a ciałem (świadomość ciała, ruchu, siły, przestrzeni, czasu), przebudowuje swój sposób poruszania, generowania siły. Rozwija się specyficzny sposób czucia, na którym bazuje potem trening z partnerem (i który jest dalej rozwijany [...]

[...] baba ... Dasz rade stary 3mam kciuki do roboty ! :) radosuaf Mimo wszystko spróbuję Bo diete i tak mi będzie ciężko trzymać przez szkołę oraz wypady z towarzychem mało czasu w domu jestem ogolnie doopnie :( Przyda się jakiś wspomagacz PS. fenio zakladaj dziennik i rywalizujemy Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-03 20:18:02 Zmieniony [...]

[...] w kawałkach do piwnicy 2 szafy, zajęło mi to 40 min a tętno było pewnie wyższe niż przy aero więc nie biegałem. Wieczorem wybrałem sięjeszcze na godzinkę na basen,troszkę popływałem, ale większość czasu grzałem d*pę, przed chwilą wróciłem, zaraz jajecznica i spać. DIETA: Zamiast kurczaka wieprz, z racji tłustości wieprza trochę mniej oliwy.

tak tak prosiłam Damiana o pilnowanie porządku! poza tym sytuacja mnie nie dotyczy to jest między wami!. poza tym widze ze Meksyk/jak kto woli Nagasaki/ to sie dzieje :) pozdarwiam do czasu powrotu :)

nie szprecham więc nie rozumiem co tam pisze, ale domyślam się, że to strona z serii "klikaj i odsłaniaj zdjęcia" czyli szkoda czasu. spadam się odmóżdżać czyli geografia Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-12-03 21:23:41

[...] fakt ale nic nie zrobię tak wygląda mój dzień powszedni Wodyn - ok, będę wykonywał na rozgrzewce aby sztanga mnie nie wyciskała Maślor - ok, odpiszę przy odrobinie wolnego czasu. Ten - shin - witam po dłuższej przerwie. Mały progresik jest w dociąganiu ale to jest różnie w zależności na ile pozwoli kolano. Dzisiaj niestety kolano powiedziało [...]

przyznam też nie mam czasu każdy posiłęm sjeść o ustalonej godzinie , średnio zjadam 300 gram kaszy,100 płatków ,300mil mleka , 3 jajka i łudko . ser biały 100G i jakoś daje rade :D a sama dieta w sobie jest dosyć dobra kwestia przyswyczajenia ale dlaczego piszczecie ryż ?? jest bardziej wartościowy od kaszy ??

[...] Przy wadze 90,5kg cisnął 170kg co jest bdb osiągnięciem jak na pierwszy raz. A z tym to różnie bywa. Gratuluję pierwszego podejścia pod koszulkę. Teraz to tylko kwestia czasu kiedy kolejne kilogramy będziemy dokładać... Niestety nie udało się dzisaij wykonać dociągania ponieważ ból w kolanie był dość mocny i nie chciałem ryzykować. Zmieniony [...]

[...] żelazną odporność na ból. Ponadto podczas treningów robimy końskie dawki ćwiczeń siłowych dzięki którym w dość szybkim tępie napieramy siły i szybkości. - Na KF większość czasu poświęcacie na ,,stanie na jednej nodze itp''. Czy nie uważasz że starcie z zawodnikiem KK było by trudne z powodu ze jest on szybki silny i wytrzymały na ból?? Wątpie [...]

Zacznijmy od diety. Z nia bedzi ciężko ponieweaz puzno koncze lekcje i niebende mial czasu dbac o diete chyba ze cos sie znajdzie dla mnie ale watpie. Tak przewaznie jestem 9 godzin lekcyjny + przerwy w szkole wracam i jem cos chwile odpoczywam tak 30 min i ide do kolegi cwiczyc. Kloega niema ful osprzetu ma laweczke pozima gry sztangileki [...]

[...] mój punkt widzenia: 1) Jeśli ktoś zainteresuje się CZYMŚ (SW - generalnie, a KF - szczególnie) bardzo poważnie i poświęci na zdobywanie wiedzy na temat tego CZEGOŚ trochę czasu (kilka, kilkanaście lub nawet kilkadziesiąt lat). 2) Jeśli ten ktoś będzie wystarczająco inteligentny by rozumieć co czyta i co jest do niego mówione. 3) Jeśli do tego [...]

sie wnerwiam przez tą głupia szkołe.. nie mam czasu na sfd.. tylko wieczorem czasem.. tyle dobrze ze na trening czas znajduje.. bo juz bym sie chyba załamał... 7 hmmm fajne to

[...] a co dopiero z kilkoma. To samo można powiedzieć o każdej SW w zależności od przyjętego punktu widzenia. Jednak dlaczego Oyama Masutatsu współpracował z niejakim Sawai Kenichi? Z jakiego powodu w dojo'ach KK w Japonii czołowi zawodnicy zajmują się czymś co nazywane jest Iken? Dlaczego 2 czwarte dany KK odwiedziły swego czasu Dachenga?

Troche czasu mineło :) wiec jak było po tym A-Bomb???

[...] wiem w sumie jak teraz rozwiazac ten problem ze stakami bo juz jestem w trakcie jezeli zaobserwuje dobre dzialanie odloze te ph na pozniej i dokoncze cykl na samych stakach ale jak nie zauwaze postepu to co przerwac i zarzocic ph ? czy kontynlowac nie chce marnowac czasu juz od kilku miesiecy nie mam progresu a chce zrobic niezla forme na te lato