SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Doradzcie panowie;)

    Post
    Trening w domu

    Ale nie mam warunkow i czasu zeby przestrzegac takiej ulozonej diety Dieta nie wymaga nie wiadomo czego, wystarczy zeby wiedziec w jakich ilosciach i w jakich godzinach jesc nic wiecej nie jest to az tak trudne, to z tego ze teraz zchudniesz(w co watpie, bo diety nie ma) jak nadal bd jald byle co i nabierzesz tluszczu spowrotem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2008-04-23 13:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrrrr też miałem jechać.Ale czasu brak

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 2008-04-23 14:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hades bede sledzil Ja bym wyskoczyl na test majowy z HP ale nie mam czasu a pozatym to co bym zbudowal na BB to bym spalil przez football...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 14:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile czasu jestes po zabiegu? kumpel jest juz jakis miesiac i mowi ze narazie nie odczuwa roznicy :/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2008-04-23 15:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomyslem jest dodanie elektrolitów. Podobnie cieszą aminokwasy rozgalęzione..Sklad wydaje się bardzo kompleksowy, a preparat z tego co sie orientuję w ciągu krótkiego okresu czasu wyrobił juz sobie dobrą opinię na rynku. 2. Jakie może być zastosowanie Nitrobolon'u Energizer w różnych dyscyplinach sportowych? Nitrobolon energized zastosowanie moze [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15115 Data: 2008-04-23 15:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem :) Oliques co myślisz o mojej diecie? czy to jest choć podobne i przypomina dietę redukcyjną? czy lepiej dać se spokój? Jem już tak od jakiegos czasu, pasuje mi to bo głodna nei chodzę i wiem co mogę a czego nei moge jeść, to jest plus minus jeden to ze jest to dosć monotonna dieta.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2008-04-23 15:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wygladam nowe fot. str 8/9

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] nie zagladałem nikt sie nie udzielał a tu aptrze a doszło odpowiedzi:P dzieki:]ale juz mnie szlak trafia chyba nigdy nie bede miał takiej klatki o jakiej mysle cwicze juz od dłuzszego czasu zaczynajac od skosu sztanga i tam rozpietki wypychanie tez skos ale nie ma efektów rece mi opadaja bo nawet wstyd sie opalac z taka klatka:/ <sciana>

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 15:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    yo ogry co tam u was wreszcie bede mial wiecej czasu na siedzenie przed kompem

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 16:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna cos takiego polączyc ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czym jest dieta: http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html a jak sobie z nią poradzic - czytaj w dziale odzywianie tematy podwieszone. poswiec temu troche czasu. widac ze nie masz pojecia jak podchodzic do sprawy, a miska to podstawa w tym sporcie. suple zbedne - wyrob podstawy. jak bedziesz miec dobre podstawy - bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2008-04-23 16:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    [...] to nie ma różnicy &#8211; powiedział Holender. Jeśli jest jakaś osoba, która będzie potrafiła obiektywnie ocenić obie drużyny, to chyba tylko Henrik Larsson. Szwed swego czasu występował w obu teamach, więc potrafi powiedzieć wiele ciekawych rzeczy na temat obu drużyn. - Messi ma lepszą lewą, a Ronaldo prawą nogę &#8211; zażartował Henka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 16:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiego gainera ?:D

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] te 260 gramow wegli i nic nie boli brzuch niemam oznakow sennosc jakie mialem po BSN, i co najwazniejsze nie goni mnie do kibla i to jest piekne, a wypijam po 3 szejki dzienniie ale zmniejszone proporciami, brak czasu na zarcie wiec ja polecam mutant mass teraz bede tylko to kupowal pozdro Zmieniony przez - Tatoniusz w dniu 2008-04-23 16:24:44

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2008-04-23 16:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] A ze studiuje dziennie to za duzego wyboru nie mam... Jedyny plus to ze ma sie swoje siano no i w sumie branza w kregach moich zainteresowan tak wiec nie narzekam, tylko czasu dla siebie troche mało, a na siłce juz nie ma takiego powera... No ale trudno sie mowi cos za cos. Test na pewno dokoncze i bede sie staral mimo poznej godziny sie [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 17888 Data: 2008-04-23 16:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wytlumaczyc koledze ze zle trenuje?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brak przyrostu sily masy, przetrenowanie,przemeczenie, brak czasu na regeneracje, w ogole nie ma plecow i nog?? To wzrost sily prawie zerowy. Cwiczyc duzo nie znaczy dobrze.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2008-04-23 17:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wytlumaczyc koledze ze zle trenuje?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakby sie nie czul malo to ma do rzeczy, brak czasu na regeneracje, brak treningu najwazniejszych parti ktore maja wplyw na sile ogolna calego ciala. Wiec wzrostu sily i masy nie bd raczej na pewno, na poczatku pojdzie jak to zawsze bywa a potem stagnacja i tyle bd. Miesnie przetrenowane...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2008-04-23 17:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wytlumaczyc koledze ze zle trenuje?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale widac ze ten twoj brat nie ma zielonego pojecia o treningu skoro nie cwiczy nog... Najpierw niech poczyta troche na forum jesli chce cos osiagnac bo nie zapewniajac czasu na regeneracje i nie cwiczac najwazniejszej parti miesniowej nie wiele zrobi. Jesli siownia to nogi plecy podstawa bez tego niech nawet nie podchodzi do ciezaru bo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2008-04-23 17:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wytlumaczyc koledze ze zle trenuje?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i biegi jak najbardziej wystarczą. Malo wiesz na ten temat widac, nogi to jest podstawa kazdego treninug czy to silownia czy to boks, wiec nie gdaj glupot. A co do treninug to watpie zeby ktos kto cwiczy codziennie mial jakies przyrosty sily nie zapewniajac czasu na regeneracje miesni, miesnie rosna podczas regeneracji a nie w czasie treningu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2008-04-23 18:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ;]

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Hobby, rekreacja, bicie brata (), walka w turniejach? 2. Jaki rodzaj walki bardziej Cię interesuje (jaki Ci się podoba?)- "chwytanie i rzucanie" , "uderzanie i kopanie"-a może połączenie jednego i drugiego? 3. W którym miejscu w Krakowie mieszkasz, ile możesz poświęcić czasu i pieniędzy na treningi? Jakby co-pisz na gg.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2008-04-23 19:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • póki co jestem nieaktywny stadionowo z powodu braku czasu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 20:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Suplementy, prośba o rozpiskę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wezmę (podobno trochę reguluje nadciśnienie). XP z tego co wiem to jeden z najlepszy staków kreatynowych na rynku, HMB hmm największa zagadka z supli, jedni pisze ze nic nie daje inni ze daje itp najlepiej przetestować na sobie i mieć własną opinie. Kase mam , trochę czasu i chęci do ćwiczenia tez wiec trzeba sie bawić XP dawać 2x4kap dziennie ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2008-04-23 20:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja zastanawiam sie jak zabić nadmiar czasu który mam ..

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 20:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)