SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Radekcja, basen - czy dołożyć suplementy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Swego czasu miałem do czynienia z efedryną jako spalaczem. Wszystko było ok lecz to był dosyć drogi interes. Aż za drogi trochę. Najlepiej thermo speed działał chociaż może to być tylko autosugestia i fakt iż jednak było po nim "czuć" działanie. Brałem 2x3 caps dziennie. Bardziej zależało by mi na czymś co blokowało by apetyt a w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2011-04-25 10:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa proporcji ciała - MASA ->ZDJECIA !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] on ma szerokie biodra...w realu może wyglądać na szczupłego, ale szerokiego! Za to ramiona porażka!! Osobiście proponowałbym Ci do końca wakacji zrobić redukcję, bo teraz i tak nie wiele zbudujesz, a od września ruszyć z masą...powinieneś do tego czasu zrzucić z 5 kg Redukcja-->Trening 4-5 x tydzień + 3-4 x aero + dietka >2000kcal... PZDR!

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5741 Data: 2009-07-15 15:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki wariant wybrac

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    pomysle jeszcze, a tak przy okazji ile czasu powinna odpoczywac klatka piersiowa?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2017-01-07 16:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze raz deca dick

    Post
    Doping

    E-lite czytałem gdzieś że Proviron stosowany w dużych dawkach przez dłuższy okres czasu może źle wpływać na poziom naturalnego testa. Co o tym sądzisz?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6226 Data: 2004-12-08 13:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna rozdrobnienie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Od tamtego czasu powiedzialem sobie ze jush nigdy wiecej nic z megabola :/ raz sie nacialem i starczy - niewiem jak u innych ale krestka megabola wogole na mnie nie podzialala - ani masy ani sily - wsumie wtedy bylem jeszcze malo doswiadczony i niemialem diety wogole ale mimo wszystko cos poinno pojsc w gore - chociaz sila NiC Na SiŁę - WsZyStKo [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10857 Data: 2003-09-27 20:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu z winstrolu np. z 10 strzałów ? Napewno coś jest ,ale to co nastąpi po takim przykladowym 10 strzałowym cyklu ,to będzie się utrzymywało przez bardzo krutki okres czasu i będzie to bardzo malutki uszczerbek na zdrowiu , dlatego wydaje mi sie ,żę mozna by było powiedzieć ,że taki cykl "prawie nie ma skutków ubocznych". [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7143 Data: 2002-12-04 12:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozwole sobie wtracic ze czesto nadmiar bialka objawia sie bardzo prosto i jasno tzn. musimy spedzic troche czasu na kibelku Zmieniony przez - vip_pp w dniu 2007-04-24 20:23:24

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10873 Data: 2007-04-24 20:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki testu: A: 40 B: 3 C: 4 A1: 10 Ćwiczenie A1 już na końcówce sił jechałem. Jutro dodam wszystkie wymiary przed treningiem i pomyśle nad zdjęciem bo dziś niestety nie było czasu. Zmieniony przez - Daman27 w dniu 2012-08-11 21:32:10

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4878 Data: 2012-08-11 21:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ocena oraz w jaka strone pojsc

    Post
    Trening dla początkujących

    Fakt, dieta lezy choc od dłuższego czasu chodzi mi to po glowie by sie ogarnąć. Myślę, ze juz czas nad tym siąść. Nogi to samo czas sie skupic bardziej nad nimi. Co do foto to mam takie cos A dzis zrobiłem górę w taki sposob Wyciskanie plaska Podciaganie Ohp Wioslowanie Skos dodatni sztangielki klatka Modlitewnik waskim gryfem na biceps Dipsy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2019-02-24 23:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • erulf : Sam pisalem, narobilem sie przy tym troche Erm : Miedzy innymi na pewno tak. Poza tym uwielbiam Jego kiwki i Jego styl gry. Jesli moj post nie podoba sie to nie krytykujcie go tak bardzo Starałem sie jak moglem, ale pisalem na szybko. Dajcie wiecej czasu to walne lepszy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 2005-10-11 21:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bede wdzieczna jak pomozecie %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jezeli to pytanie bylo do mnie to odpowiadam...jasne ze nie znam na pamiec ale informacje sa powszechnie dostepne. Jezeli zalezy nam na prawidlowym przeprowadzeniu diety to nalezy sie do tego odpowiednio przygotowac i powswiecic ulozeniu jej troche czasu. Mysle, ze ulozenie diety o urozmaicoych posilkach na 7 dni nie jest niemozliwe:)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2005-08-29 21:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CF, wstępny plan treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Cześć ; ) Jestem tutaj nowy, na siłownii ćwiczę już troszkę czasu lecz znudziło mi się zwykłe przerzucanie żelastwa... Chciałbym uzyskać trochę siły/wytrzymałości/kondycji właśnie przez takie treningi. Ułożyłem sobie taki plan lecz nie wiem czy ma on sens, w razie błędów prosiłbym o małe korekty. Trening A Pon - wycisk na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2012-07-17 14:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-KARNITYNA, pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jest ruchoma>>oparcie:)znaczy sie> z regulacja plecow. moge jeszcze podnosic na nogi. wiec nie wiem czy poszalec moge..tymczasem wyciskam poty na tym co mam, bo nie mam czasu by biegac na silownie. aaa no latam do parku<jest za oknem> ,by brzuszki cwiczyc,bo tam jest taka mozliwosc. tak, to na tyle tego co posiadam. :)

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10725 Data: 2004-04-13 23:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialem sie wam pochwalic:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedział gość po herze, amfie, efce i z dodatku wy***anymi receptorami, anabol wyjdź. Toemk 5kg mogłeś spokojnie na dieci zrobić w miesiąć, moze 3 tygodnie. Scorch nie jest dla ciebie, nie w takim wieku, masz jeszcze duzo czasu, zeby zazywac takie srodki.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5856 Data: 2006-08-26 14:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST do poprawy

    Post
    Trening w domu

    wiem ze rychlo w czas odpisuje ale poprostu nie mialem czasu. IMO "dzien dobry"bardziej pierdzilei kregoslup niz poprawnie wykonany MC. Nie boisz sie robic wyciskania żołnierskiego, przysiadow, ale MC tak. mała niekonsekwencja.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2007-02-13 19:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pump itp . Kreatyna sama w sobie tez ladnie dzwiga cisnienie. Ogolnie to nie sport dla ludzi z nadcisnieniem .. Dodam ze cisnienie mierze sobie 2 razy na dzien od dluzszego czasu . Najwiekszy skok cisnienia mialem po scorchu z normalnego 120/80 (przewaznie sie miescilem w tych granicach ) dochodzilem nawet do 150/100 spoczynkowe . Niskie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8691 Data: 2009-05-21 12:48:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zanim je zakupiłem to już wtedy mi odradzali na forum. Straszne uprzedzenie jest co do tego Supl. z mojej strony już też. Wcześniej przed tym nic nie brałem przez 3 lata, diety nie było, a jadło się różnie. Teraz tylko i wyłącznie Alternatywa i jeżeli Gainery są neutralnie to raz na jakiś czas wprowadze do diety, która już od jakiegoś czasu jest

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8691 Data: 2009-05-21 13:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] pay per view (czyli placisz za kazde 15 minu 1 dolara 0 przykladowo). Tak wuiec, tym panom sie nizle zyje z tego, chetnych nie braknie. Dla sprostowania dodam ze od pewnego czasu mozna sobie zmaowic taki dekoder do Polski. Cena - bagatela 2000 zl. Ale jakby sie jakis klub zrzucil ... :). UFC lub PRIDE przez najblizszy czas free nie bedzie ,totez [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10087 Data: 2002-08-16 23:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry, ze tak pozno odpisuje ale wczesniej nie malem czasu. A wiec: Kobieta 42 lata, 90kg, 165-168cm (dokladnie nie wiem)Bra aktywnosc z powodu pracy (ale prawdopodobnie bedzie pedalowanie na rowerku). Styl zywiania mozna sie domyslic. Brak jakiej kolwiek diety. W wolnym czasie szybkie przekaski, nie regurlane odzywaianie. Czyli standard jak u [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4642 Data: 2006-05-11 00:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grappling i szczerze powiem że po 15 czy 20 dwuminutowych walkach ledwo się wieczorem dowlokłem na bjj. Dzisiaj jeszcze mnie wszystko boli. Ok 16.00 był krótki pokaz-trening na Placu Zamkowym. Fajnie wyglądało 300 osób biegnących w gi przez starówkę. Były ekipy TVP SPORT i Superstacji, ale nie miałem czasu sprawdzić czy coż leciało a szkle.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7707 Data: 2010-08-30 11:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)