czasu

obniż BF do 8-10% i będzie widać. Idziesz w dobrym kierunku. tylko potrzeba czasu, no chyba, że liposukcja...

moze jeszcze 20kg tygodniowo i to będzie za mało ? jak nie zrozumiesz ironii to powiem dobitnie, że za szybko waga ciała Tobie spada czyli efekt jojo murowany 1 kg. tygodniowo to nie jest dużo... nawet 2 kg./tydz. to było bo ok Dla autora wszystko wymaga czasu, trenuj, trzymaj dietę i zobaczysz efekty. BF% to % tłuszczu w organizmie.

[...] :/Pfister zrobił formę na MŚ bo to najważniejsza impreza w sezonie a Mariuszek sobie jeździł po kraju z pokazami. Już w tym sezonie w MP było kilku zawodników którzy go pobili w jego koronnych konkurencjach więc o czym tu dyskutować tzw dominator miał życiową formę na mś w 2003 od tamteog czasu chłopak przygasa żeby nie powiedzieć wypala się

Jest dobrze jak na tyle czasu tylko masy nabierz a brałeś jakieś suple czy cos mocniejszego??

piekny artykul typu "tak powinno byc" ale niestety tak nie jest 1 antybiotyki zabronione od jakiegos czasu do podawania zapobiegawczo ,niestety nikt tego nie przestrzega (moze jednostki) antybiotyki mozna kupicz na czrnym rynku bez problem dlaczego sie je daje od pisklaka ano chodzi o kase lepiej podawac antybiotyki caly okres chodowli niz [...]

Ooo i zonk :) Tak czy siak - od jakiegos czasu ogladam tylko The Notic 2 i jeszcze ostatnio And 4 mi sie zaczyna podobac. Trenuje nogi dalej, tylko ze teraz tez mam snowboard, a wiecie - zaczynam jazde od 10:00 a koncze o 18:00 z kilkoma krutkimi przerwami to na ferie odpuszcze trening ( akurat skoncze 1 program na rozpoczęcie ferii ). Tylko, ze z [...]

Ale mieśnie potrzebuja regeneracji a w AA lub SD nie maja na to czasu Długość regeneracji powinna trwac: Niska intensywnosc: 2 dni Srednia intensywnosc: 3 dni Wysoka: 4 dni

[...] to nie doszedl bym do tego co mam ;] malysz666 sog polecial ;) ale nastepny problem heh zadreczam cie :p mam tylko drazek w futrynie i przy podciaganiu bardziej czuje bicepsy niz plecy :/ a z martwym wolalbym jeszcze poczekac jakis okres czasu dalbym moze dzien dobry jak narazie ;> Zmieniony przez - ArTyStA997 w dniu 2007-10-29 20:38:10

[...] I potem codziennie sobie odmrazam mieso na dany dzien - do tego raz dziennie gotuje sobie potrojna ilosc wegli (ryz/kasza/kuskus/makaron itd), dodaje surowe warzywo, owoc, i gotowe. Oszczednosc czasu i pieniedzy (kupujesz wielkie kawalki miesa, wychodzi taniej). Jak zawalisz pol soboty to praktycznie codziennie masz inna szame w 15 minut %)

[...] druga natomiast manke rosnie ilosc powtorzen, maleje obciazenie, zwieksza sie wytrzymalosc, czyli zdolnosc wykonywania pracy na tym samym poziomie, przez coraz dluzszy okres czasu. Male partie miesniowe (bic, tric) cwiczymy po duzych partiach (klatka, najszerszy). Proponuje zastosowac progresje ciezaru, tj. w kazdej kolejnej serii, zwiekszamy [...]

Dzięki za szybkie odpowiedzi. Waga szła,ale do teraz. Od pewnego czasu to wygląda slabo. To samo z ciałem,nie widze postępow od okolo miesiąca Zmieniony przez - sport66 w dniu 2013-08-11 00:52:00

[...] smierci stosowana raczej jako wzmocnienie piesci, oraz jako dodatek uwydatniajacy dzwignie itd, a w naciskanie na punkty witalne to sie radze nie bawic bo zbedna strata czasu, bo nie sadze zebys podczas walki na ulicy trafil szybko i precyzyjnie w np skron lub inne punkty witalne. pozdro ! Być silnym, znaczy być pożytecznym... Każdy błąd ma [...]

[...] są sposobem na brak diety i niedozywienie. Po wadze,ilosci cylki,stazu i wymiarach kolegi stwierdzam bezkompromisowo,ze twoj kolega to nieudolnosc na 2 nogach. Cwiczyc tyle czasu zeby dojsc do takiej wagi i jeszcze miec przebyte 4 cykle na dawkach jakich sam w zyciu nie rozwazalem. Marnotrawstwo towaru,brak diety,wiedzy nt.ćwiczeń i wogóle [...]

czesc ola :******* btw. cichy ile czasu avatara przerabiales ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy

mi sie widza od jakiegos czasu rowery "Dema" -poszukaj

Dokładnie myślę jak milczex uderzaj nolvą jak masz pod ręką 60mg przez tydz zawsze, jest jakaś szansa, nie ma na czekać tydzień czasu, być może intuicja pomoże. Jak pomoże to po butelce wódki dla mnie i do milczexa wyślesz żeby nie było że nasze odp to pospolita korupcja. ;-D Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-06-16 17:19:25

Ja myślę, że nie ma czasu na bawienie się z tym leszczami i sam Anderson myślę, że nie chciałby bawić się z nowicjuszami czy jakimiś zawodnikami na wylocie. Najmłodszy nie jest plus fakt, że jest bardzo pewny siebie a tego nie traci się przez jedną czy dwie przegrane. Myślę, że ktoś z czołówki na pierwsze starcie może Boetsch? ostatnio przegrał, [...]

Nie potrafiłem znależć prostszego opisu oki kazam rozumiem .... Teraz beda prostsze art to zajmie o wiele wiecej czasu ale spox ...

Holy to nie Hopkins, czasu nie oszuka a 48 lat w HW to i tak bardzo dużo. Walka cienka jak dupa węża a sam Real Deal miał szczęście ,że walka została przerwana. Wydaje mi się, że Williams w 4 a najpóźniej w 5 rundzie rozmontował by Holego... Ta walka pokazała ,że z czołówką Evander nie ma czego już szukac a walka o pas z bracmi bądź z Haye równa [...]

szkoda czasu, pieniedzy i dupy. bralem... prawei 0 efektow. jedynie to co bylo odczuwalne to jakas lepsza koncentracja, lekko poprawiona wydonosc i regeneracja ale to wszystko to raczej efekt placebo.