czasu

Po pierwsze eg. mnie nie masz sie czym martwic bo to co wzioles to kropla w morzu i nic ci po tym niebedzie. Nie rob sobie przerwy w treningach bo to jest niepotrzebne... po takiej dawce niebedzie zarowno pozytywnych jak i negatywnych skutkow... Niewiem ile czasu OMA jest wykrywalna w organizmie MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!

Ja cyklicznie bialka z odzywek nie dostarczam, codziennie okreslona ilosc. Jak 2-3 razy na miesiac nie bede mogl z pozywienia dostarczyc lub zabraknie czasu na przygotowanie to wtedy wypije wpc itp. Co innego w suplemacji okolotreningowej, wtedy troche wiecej pojdzie. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-11-02 10:55:32

Już tłumaczę dlaczego zadałem to pytanie. Od jakiegoś czasu bardzo dużo jeżdżę na rowerze i zauważyłem że strasznie wyrabiają mi się uda i łydki. Niestety ogólnie robi się to bardzo nieproporcjonalne wg. reszty ciała. Tak więc chyba zacznę brać białko tylko po basenie albo ćwiczeniach na brzuch.

miesnie szybko odrobisz :> wazne by od czasu sie rozerwacv i odstresowac bo stres tez robi swoje na masie :D

[...] mój cykl.W marcu mam zawody i ten mój cykl zaczne dopiero od stycznia,zeby na zawodach dobrze sie rozkrecic;) I teraz prśba do was.Co moge,co polecicie wziasc do tego czasu z SAA?? lepiej poczekac do stycznia czy cos delikatnego zarzucic np.1-4 Wino 30mg ED i 1-4 Prop 100mg EOD???? Dzieki z góry za każda porade P.S.Dodam ze dietka jest w [...]

A ja bym na Twoim miejscu spłukał w kiblu ta mete! ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

Ziki a pewnie temu ze chlopak ma 17 lat i wydaje mi się że troche za wczesnie zaczyna.Ja przyznaje ze brałem mete i też mam 17 lat.Gdyby wyszło mi to tylko na dobre to poleciłbym mu a że wyszło nie tak całkiem dobrze to mu odradzam! Nie sądzę aby w wieku 17 lat dobrym posunięciem było branie mety! Co z tego ze on juz zdecydował? Jego zdrowie a wy [...]

Meta jest gównem dla niego! Wszystko jest dobre ale z głową! ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

Nareszcie ktoś mnie tu poparł! Oficjalny pamiętaj że polak mądry po szkodzie! ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

Sogi sa to punkty ktore mozesz komus dac za uzyskanie cennej dla Ciebie odpowiedzi. Aby to uczynic musisz kliknac na napis znajdujacy sie w prawym dolnym rogu wypowiedzi danego uzytkownika. Jeśli Ty zostaniesz oceniony a Twoja ilośc sogów w danym dziale będzie wynosić:20 zostaniesz znawcą w dziale,jeśli 50 to specjalistą a gdy osiągniesz 100 w [...]

wole tuńczyka bo na gotowanie piersi rano nie mam czasu ,dzięki :) .

Musisz sobie ulozyc plan-jesli tylko studiujesz,na pewno znajdzie sie troche czasu,aby poswiecic na fitnessJesli nie masz w poblizu silowni,to rob to co 'preferujesz' czyli bieganie.Trzeba tylko zaczac,najlepiej dzis lub jutro.Same dobre checi nie wystarcza. Nie trzeba biegac codziennie,ale 3-4x w tyg po 40 min na pewno przyniesie pozadany efekt. [...]

[...] klub ;) Ucz się z polaka, bo w rekrutacji niezależnie na jaki profil się wybierasz i tak ocena z tego przedmiotu jest uwzględniana przy rekrutacji. Poza tym, skoro masz mało czasu, bo trenujesz, najwięcej ucz się z przedmiotów za jakie dostajesz punkty przy rekrutacji, na profil, na który wybierzesz. Chociaż ja się już na tym przejechałem...

Dmq92 wklejał w luźnych do rozmowach. Sam swego czasu pytałem się o najlepszej metodyce bicia HCG.

Jeszcze dużo czasu do debiutów, ale ma mnie kto przygotowac wiec damy rade. A mógłbyś mi pomóc i odpowiedziec na pytanie? Jaki odstęp bym musiał zrobic po tym cyklu żeby na teściu teraz poleciec? Czy mógłbym odrazu?

Soto ma racje ja trenuje juz ponad 7 lat i wiem z wlasnego doswiadczenia, ze trzeba wiele czasu i treningow aby uczone techniki weszly w nawyk i staly sie odruchem bezwarunkowym...a wtedy dopiero to wszytko procentuje w ulicznej walce...a jesli nie bedziesz w to wkladal 100 % zaangazowania to ciezko bedzie Ci co kolwiek osiagnac. Pozdrawiam Hosse [...]

no właśnie wczoraj widziałem na tvp3 (regionalnej) jak były jakieś walki niestety nie miałem czasu oglądać jak akurat patrzyłem to walczył koleś w białychspodenkach z czeronymi paskami (lub na odwrót ) i to była 6 runda niestety niewiem kto wygrał i jak walczyli

Lisq93-musiałby grać zaje*****e żeby go ktoś wziął,każdy trener bedzie kpił z jego wzrostu,ale jak ma na tyle czasu to nie próbuje grać w tą siatke.

z resztą w tej kwestii swego czasu wypowiadal sie Dr. Jan Karlsson, poinier w badaniach na "nadkomensacją glikogenu", (na jego badania miedzy innymi powolują sie psedonaukowe opracowania o potrzebie mega ilosci wegli w sporcie). Sam Karlsson stwierdzil ze w interporetacji jego wynikow zaszla spora pomylka, ze badal on sposoby na [...]

[...] najszybciej tyjesz : brzuch, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie uprawiam sportu bardziej ze względu na brak czasu niż na brak chęci, bo chęci są ogromne Co lubisz jeść na śniadanie: produkty mleczne, płatki owsiane, otręby żytnie, Co lubisz jeść na obiad : gotowana pierś kurczaka, [...]