czasu

tzn..ćwiczyłem rok czasu, ale źle(coś tam w mięśnie poszło ale słabo)...mięsień potrafię zmęczyć tak żeby regenerował się z 5 dni(robiłem Mass michaila split partia 1 raz w tygodniu dla 12-24 miesiące)

Beny_S niestety Twoje spostrzezenie nie jest trafne, bo mam juz sporo czasu dziewczyne i nie jestem skazany na robotki reczne, dzieki ze podzieliles sie ze mna doswiadczeniami, ale w moim wypadku to nie o to chodzi... dzieki bardzo Miccoli i billy kidd... a moglbym np robic poprostu na ta partie o 1 serje wiecej? Czy to by cos pomoglo?

Zawody to dodatek do treningu, jeżeli trener ćwiczy tylko pod zawody to szkoda czasu bo to tak jakby zamiast pizzy wcinać samo ciasto bez dodatków. Może są i tacy co lubią ja nie. Pozdrawiam

a moze zamiast-zaczynają się wakacje to i czasu jest więcej, wieć znów ruszam się na siłownię- trzeba bylo poswiecic caly rok i ruszys doope}:-( na silownie troszke wczesniej,pomyslec o diecie i takie-tam:-) widac to na silowniach ze wakacje sie zblizaja,tez mam plan na wakacje z tym tylko ze na 2013 a realizuje go juz od lutego tego [...]

Do lekarza ale ze względu stale utrzymujące się wysokie eozynofile i monocyty, które od dłuższego czasu są powyżej normy. Przyczyną może być np infekcja pasożytnicza ale nie tylko

apokalipsa wrzuc ten trening jezeli mozesz, moze bym tez skozystał lub podpatrzył bo juz od dłuszego czasu zamierazm sobie zmienic plan z piorytetem na plecy...

...a sciecie wlosow? od dluzszego czasu planuje sie ogolic na lyso, lecz, czy nie bedzie widac jakos strasznie? raczej nie powinno zaszkodzic

Jurek- już przysłał filmik-dzięki ! A reszta cisza? Czasu mało a ja chcę w poniedziałek już złożyć pierwszy odcinek. Więc działajcie .... /SFD/2023/5/26/a662e49ef3414856a9100f7e5c5c729c.jpg

[...] przysyłać 60 sekundowe filmiki na taki temat : Dlaczego warto trenować? Poruszcie coś z takich aspektów: -jakie zmiany fizyczne i mentalne zauwazyliście przez trenowanie? -jak zmieniło się wasze życie codzienne przez treningi? -jak się czujecie trenując w porównaniu do czasu bez treningu ? /SFD/2023/7/12/ef14783ecef747e9a618ebc431d6722d.jpg

Mi swojego czasu przypisali na syfy na które nic nie pomagało http://pl.wikipedia.org/wiki/Izotretynoina (na bazie witaminy A) po pół roku 95% syfów było wspomnieniem więc możesz spróbować zwiększyć witaminę A w diecie Zmieniony przez - chmielu125 w dniu 2011-05-03 01:37:52

[...] o zdjecie sylwetki mogłbym to wyslac jakiemus trenerowi na priv do oceny (nie chec tego wstawiac do dyskusjji) Cwicze 2-3 razy w tygodniu glownie weekendy (korepetycje, brak czasu itp. w srodku tygodnia), tak jak pisalem wczesniej cwicze juz rok a dieta wyglada u mnie glownie w ten sposob, ze jem przedewszystkim produkty bogate w bialko (kurczak, [...]

[...] moglbyc udar, troche jakbym mial poparzona prawa strone twarzy wszystkie tkanki, ,prosze doradzcie pilne !!!! bylem na pogotowiu nawet ale lakarz zbagatelizowal to , bo RTG glowy wyszlo ok czy jest sens zrobib na wasny koszt tomograf lub rezonans glowy i co lepsze i czy cos wykaza jesli cos tam sie stalo??? mam tez koszmary od tego czasu co nic.

[...] - tylko głupiec powie "znam". A poza tym, jeżeli chcesz systematycznie i solidnie trenować wushu, to na poznawanie tysięcy innych szkól i mistrzów nie ma po prostu czasu - chyba, że ktoś ćwiczy właśnie jakąś blebre. W samej Polsce jest bardzo dużo miejsc, w których są treningi. Chińczycy już dawno dali sobie z tym spokój. Ale oczywiście [...]

Ja jakieś pół roku temu zamawiałem na alledrogo to za toczone płaciłem 3 zł/kg ale może poszły ceny do góry od tego czasu. Ja bym brał otwór 31mm.

do czasu aż nie staniesz z zapaśnikiem %-)

Aj tyle czasu pisałem edytowałem posta a ty napisałeś i to wszystko poszło się j***ć D:

[...] jeśli chodzi o głebokość, bo nie wydaje mi się, że nie). Przecież ja sobie tego nie wymyśliłem, nie wyssałem z palca, na każdych zawodach na których byłem (mam na mysli M.P.) bylo wiele sytuacji, w których siad powinien być niezaliczony, a jednak zapaliły się trzy białe lampki. Wszystko zabiera znacznie więcej czasu, niż by się wydawało.

Śmieszy cię to, wydaje ci się to głupie, więc następnym razem jeśli będziesz na zawodach to zwróć na to uwagę. Wszystko zabiera znacznie więcej czasu, niż by się wydawało.

O ludzie na czas teraz sie cwiczy i to jakie cuda sie pojawiaja. Do autora odpusc jakiekolwiek bajery zwiazane z silownia. Idz pograj z kumplami w pile albo w siatke na palzy. Pogoda rewelacja a ile czasu stracisz dziennie na en swoj plan to az rece opadaja. Az emenems wpadl zobaczyc pozdrawiam

jak na ten okres czasu to lipa , patrząc że vlcd praktycznie leciałeś dodatkowo t3 ( może wałek był) ja bym ciął dalej teraz już zrobisz jak uważasz , lecz ja bym nie odpuszczał teraz wycinki