czasu

[...] bramki?a potem eliminacje wygrane w naprawde ładnym stylu(takiego stylu w eliminacjach Janas nie miał napewno,ale MŚ dla obu skonczyły sie tak samo),Leo jak każdy potrzebuje czasu,a jeśli chodzi o kadre to mam nadzieje że w meczch Wisły z Iraklisem wreść ktoś dostrzeże Sznaucnera,ponieważ nasza obrona jest dziurawa a on w grecji zbiera pochlebne [...]

[...] , ciężar mały ( po wstępnym zmęczeniu ) , ale siadły ręce nie klatka ... o tym za chwile , 100% techniki i skupienia , wolny ruch , to sie dla mnie lcizy już od jakiegoś czasu rozpiętki na ławce skośnej 15/15/15 x 9 kg technika ... w serii łączonej z bramą ( w góre ) 15/13/12 hesus , co za pompa ... myślałem że mi klatke urwie , nigdy [...]

ja jestem szybkim 100 kilowcem eh piekny sport, chetnie bym sprobowal tylko czasu troche brakuje a i daleko mam SFD AMERICAN FUTBOL TEAM

tak myslalem otoz napisze swoje zdanie. Generalnie zacznimy od 1 zagadnienia- zmiana cwiczen co trening. Wedlugo mnie, jest to mijanie sie z celem, gdyz nie rozwiniemy dobrze 1 wlukna a juz biezemy sie za 2gie, blokujac sobie w nastepnym planie mozliwosc zmiany cwiczenia gdy "oblecimy wszystkie" po to zbadano jak szybko cialo sie [...]

[...] wrazenie, ze nici z konstruktywnej wymiany zdan :> Co do treningu na ktory Cie nie wpuszczono. Coz to zalezy od instruktora - jego wola. Ja wiem ze u nas bywali swego czasu ludzie (widocznie moj instruktor jest nadzwyczaj liberalny ;) ), kiwali glowami i mowili ze po 10 latach treningow tez by tak umieli... grupa miala gora 2 lata. Moja [...]

[...] obraz znika!!!! Popatrz dookola z zawrotna szybkoscia katowa, chaotycznie zmieniajac kierunki: zawrot glowy i ... zaciemniemie/zamazanie widzenia. W obu przypadkach potrzeba czasu i intensywnosci, potrzeba tez normalnego funkcjonowania przez chwile by powrocic do normy.. -na podstawie owego eksperymantu mozna wysnuc wiele wnioskow dotyczacych [...]

Stangielkami częściowego siłowego podrzutu nie zrobisz. Ogólnie, nie trenuję kapturów w ogóle. Marnowanie czasu. Jak masz problemy, to polecam sztangę, większe cięrary równa się więsze mięśnie. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-09-05 00:34:30

[...] kolejne 20h bedzie kasa edit: ktos tam narzekal ze ciezko pogodzic szkole z silownia to zobaczycie co bedzie jak zaczniecie pracowac, ja robie dopiero 3 dzien i ledwo czasu mi styka na silke, robienie zarcia wszystko na styk ale daje rade jakos, bo rownie dobrze moglbym powiedziec ze mi sie niechce i przestac cwiczyc teraz wrocilem, [...]

[...] obraz znika!!!! Popatrz dookola z zawrotna szybkoscia katowa, chaotycznie zmieniajac kierunki: zawrot glowy i ... zaciemniemie/zamazanie widzenia. W obu przypadkach potrzeba czasu i intensywnosci, potrzeba tez normalnego funkcjonowania przez chwile by powrocic do normy.. -na podstawie owego eksperymantu mozna wysnuc wiele wnioskow dotyczacych [...]

Raczej znany filmik. Swego czasu nawet w programie u Majewskiego go puszczali. Też uważam, że dobrze zrobił

dlaczego nie shake? Jak zjesz pełnowartościowy posiłek to zanim jedzenie ulegnie strawieniu to minie kupa czasu W tym wypadku płynny posiłek (gainer na wodzie) byłby lepszym rozwiązaniem.

*****y szwabskie no"----racja szwaby sa be dzien dobry musze nadrobic sfd bo dawno juz nie przegladałem tematow ciagle brak czasu no gowniarze do szkoły

Wzrost 188, waga 119. Jestem od pewnego czasu wege. Co do diety to 3 posiłki dziennie: rano kolo 10-musli + melko 0% + owoce obiad kolo 14- ryba + warzywa kolacja o 18- jogurt + owoce ewentualnie w miedzy czasie jem jabłka, pije tylko wode. nie jem: zadnych ziemniaków, makaronów, ryżu i pieczywa. A co do treningów to rower codzennie od 8 do 9. [...]

Co jest z Wami?? Tylu Was bylo na Selekcji, kolenych dwoch absolwentow mamy w naszych szeregach, a tu ani opisu ani cholery? Jedyny Edziu... a reszta? Solfa ja wiem, ze przy piwku mi wszystko z detalami powiesz, ale do tego czasu dawaj jakis opis...

[...] dopiero w drugiej połowie? Podawanie się do dymisji po zaledwie jednej porażce (w sumie już drugiej) nie jest żadnym rozwiązaniem, bo następca będzie miał jeszcze mniej czasu na zbudowanie czegokolwiek. Jednak styl(a raczej jego brak), brak woli walki i pomysłu na grę w obu meczach ze Skandynawami może doprowadzić do frustracji nawet [...]

no co Ty. A od jakiego czasu już ta gulka jest?

przypomnijcie sobie rpzez ile czasu reprezentacja engela nie strzeliła bramki i nukt go nie wyrzucał

[...] stawianie mostu przetarg na trenera ? nigdzie tak nie ma ... jest paru kandydatów i z nich wybrano akurat Leo z resztą się zgadzam. Picnic przypomnijcie sobie rpzez ile czasu reprezentacja engela nie strzeliła bramki i nukt go nie wyrzucał jak to mu nie wyrzucał też był gnębiony, ale to były wszystko mecze towarzyskie i często z mocnymi [...]

"nie podniecaj sie tajami" bardzo na poziomie jest twoje stwierdzenie,najepiej sie zamknac w swoim przekonaniu i miec reszte w dupie...szkoda czasu nara

W takiej sytuacji napewno więcej zrobisz na fullbody(który będzie dla Ciebie nowym bodźcem) niż na splicie, którym już ćwiczysz tyle czasu. Może też najwyższy czas na kreatynkę?