czasu

[...] zawysoki-dziedziczysz ich geny, a tu poczytaj o rozciąganiu Coś nowego dla chcących urosnąć!!!!! Post ten jest dla wszystkich, którzy chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w [...]

[...] gorzej,niektorzy nawet biora odzywki i sa spasieni a nie maja wygladu.mi by sie przydalo troche masy ale zawsze szedlem na wyglad (rzezba, proporcje), sile czy tez wytrzymalosc.trudno mi ostatnio cwiczyc regularnie bo nie mam zbytnio czasu,natomiast jak sie juz dorwe do ciezarow do cwicze do upadlego,az niebede mogl nawet jeden raz podniesc

Chetnie bym cwiczyl 2 style, takie rozwiazanie byloby najlepsze ale niestety nie mam zbyt wiele czasu i nie wyrabialbym za bardzo...

[...] opadzie tułowia, i w tym wyapdku trzeba było zredukować serie, ale o tym potem jak sie ustosunkujesz do tego co napisałem "Nogi: - Przysiady (1x15) - Wspięcia (1x15)" -- nie masz nic na tylne aktony mysle, że nogi można byłoby dać wyżej w rozpisce, np po barkach bic z tricem możesz przeplatać nie wiem ile ten trening ci zajmie czasu

http://www.sfd.pl/temat169374/ Też dałem parę fotek swego czasu

[...] sztangi z klatki i wznosy boczne sztangielki w opadzie tułowia "czy mam wykonywac caly plan dwa razy w tygodniu czy moze rozbic to na dwa dni??" * sprawdz ile czasu zajmuje Twoj trening, jesli sporo ponad godzine to mozesz "rozbić" go na mniejsze sesje "Wydaje mi sie, ze odstep poniedzialek/czwartek jest [...]

[...] dla tych, którzy do dziś nie doszli jak kata przekładają się na walkę. ------------- Zdradze Ci sekret Wielkich Mistrzow: Przekladaja sie w ten sposob - jak za duzo czasu na kata poswiecasz to w walce oklep zbierzesz. Kendoka: W kendo nie ma walki wręcz -------------- Obecnie nie, choc kiedys roznie to bywalo. Yojimbo: Można tylko [...]

Tak dla informacji to wg słów trenera boksu Krzysztofa Kosedowskiego z Legii , swego czasu Pudzian zebrał niezłe baty od Przemka Salety podczas sparingu na Legii. A więc sami oceńcie czy Mariusz miałby jakieś szanse z lepszymi bokserami wagi ciężkiej.

nieżle nieżle, naprawde super tylko te włosy żartuje, napisz ile ćwiczysz czasu bo ciekawi mnie to

V0y bedziesz przy wolnej chwili jeszcze zakaska lecz z braku czasu nie dzis Vlad wychowanie? no wybacz mimo wielu dobrych wzorców czasemi sie nie udaje Nigdy nie bylem specjalnie oporny na wiedze natomiast towarzystwo i podle nawyki czynia czlowieka jakim jest Co w brew pozorą uwazam za sukces i towarzyski i zyciowy bo bedzie co wspominac na [...]

przeczytanie tylu wypocin zajmuje trochę czasu, cierpliwosci

Beny_S niestety Twoje spostrzezenie nie jest trafne, bo mam juz sporo czasu dziewczyne i nie jestem skazany na robotki reczne, dzieki ze podzieliles sie ze mna doswiadczeniami, ale w moim wypadku to nie o to chodzi... dzieki bardzo Miccoli i billy kidd... a moglbym np robic poprostu na ta partie o 1 serje wiecej? Czy to by cos pomoglo?

heheeee przebije cie w mojej sekcji jeden z chlopakow kupil za***ista judoge za 17 + spodnie i pasek :D w lumpach, od tego czasu wszyscy regularnie odwiedzaja lumpeksy ;)

[...] gdy On podnosi Ci noge do gory-popros go zeby Ci ja puscicl powolutku na gorze i sproboj ja sam utrzymywac w powietrzu tak dlugo jak wytrzymasz Ja tak robie juz od dluzszego czasu i uwierz mi ze juz nawet po kliku treingach mialem rezultaty widoczne na tyle,ze kilku chlopakow z treningu zaczelo robic tak samo ps.i uwazaj na te kopniecia bo przy [...]

Turok16 - koncepcja jest bardzo dobre, ale wykonanie średnie. jak masz czas to poszukaj jeszcze, bo z każdego tematu mozna znaleźć po 2-3 dobre posty. P.S. sam bym to zrobił, ale nigdy nie mam tyle czasu.

co wyscie sie tak uwzieli na tych optymalnych? ja na tym jade kawal czasu i samopoczucie extra wyniki coraz lepsze nie wiem o co wszystkim chodzi napiszcie co jest w tej diecie takie niezdrowe to moze sie przekonam do CKD Zmieniony przez - 0m3n w dniu 2004-12-20 11:32:46

no przypomniało mi sie że taki temat już był, bo ostatnio głośno o róznych fotkach z fabryk mam nadzieje ze Sonbaty nie masz nic przeciwko, bo to Ty jestes autorem Szoho, ja w Olimpa uwierzyłem jakis rok temu, i od tego czasu sie nie zawiodłem, wręcz przeciwnie.

[...] jedną w ręce i... rozerwał ją na pół. Tak, nie złamał, tylko po prostu pociągnął w dwie strony i się rozeszła na pół. Zachęcony tym, drugą rozbił nosem Całe szczęście, że było trochę czasu do rozpoczęcia zawodów, organizator został słownie zrównany z ziemią, jeździł i po południu w piątek załatwiał normalne deski na sobotnie zawody... Gizmo

Ja właśnie dzisiaj oddałem krew i faktycznie czuje słabsze dotlenienie organizmu, czy ktoś wie jak wiele czasu potrzeba organizmowi do wyprodukowania tej ilości krwi którą oddałem (450ml) Podłączam się do posta żeby nie zaśmiecać, prosze o odpwowiedzi na moje pytanie bo na powyższe już były udzielone

[...] - nie nawracajmy się nawzajem na swoje style, przekonując o minusach karate czy innych sw, bo to chyba nie ma sensu. Jestem świadom ograniczeń karate (sam od pewnego już czasu uzupełniam treningi innymi stylami), ale nie zgodzę się, że w ogóle jest "do niczego" bo przekonałem się, że może być całkiem przydatne. (Zresztą nie tylko ja [...]