czasu

[...] ostatnio także wiesz, najpierw trzeba trochę zrzucić by sprawdzić co siedzi pod tym tłuszczorem. Na pewno do żył się docinać nie będę - obiecuję }:-( HANNAH - Ja jeszcze u siebie jakiegoś ogromnego wysypu nie zauważyłam także korzystam }:-( Dzięki ;) SEBA- Do czasu gdy nie ma ich za dużo %-) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-02-19 00:27:34

Oj Doris gdybym chociaz w połowie miala taka "pseudo formę" jak Ty! Chyba cos krytycznie na siebie patrzysz :) co do zdjęć - obiecuje poprawę, ale daj mi troszkę czasu, nawet rozpisek na sqoim dzienniku nie daje, pisze to co uda mi się podczas kardio :\\\

[...] :-D Co do bloga kulinarnego to nie nie, są zdecydowanie o wiele bardziej uzdolnione osoby, które się tym zajmują/ powinny zajmować ACZKOLWIEK nie ukrywam, że od dłuższego czasu wyczekuję wolnej chwili by wziąć się za rozpoczęcie prowadzenia bloga ale raczej takiego ogólnego związanego ze zdrowym trybem życia ;) Odnośnie wprowadzenia tych [...]

[...] roczniki to juz coraz mniej maja w glowie zazwyczaj. Dzieki za porady, zrobie tak, jak mowisz. Osoby, którym z nieba nie spada ani mamusia z tatusiem co miesiąc za NIC nie robienie nie dają tylko od czasu opuszczenia swojego domowego, przytulnego gniazdka same się musiały o siebie troszczyć zazwyczaj mają po prostu 'łeb na karku' ;-] POWODZENIA!

[...] to juz coraz mniej maja w glowie zazwyczaj. Dzieki za porady, zrobie tak, jak mowisz. Osoby, którym z nieba nie spada ani mamusia z tatusiem co miesiąc za NIC nie robienie nie dają tylko od czasu opuszczenia swojego domowego, przytulnego gniazdka same się musiały o siebie troszczyć zazwyczaj mają po prostu 'łeb na karku' ;-] POWODZENIA!:-))

[...] to juz coraz mniej maja w glowie zazwyczaj. Dzieki za porady, zrobie tak, jak mowisz. Osoby, którym z nieba nie spada ani mamusia z tatusiem co miesiąc za NIC nie robienie nie dają tylko od czasu opuszczenia swojego domowego, przytulnego gniazdka same się musiały o siebie troszczyć zazwyczaj mają po prostu 'łeb na karku' ;-] POWODZENIA!:-))

Doris. Problemy zdrowotne dotycza miedzy innymi tarczycy, mialam tez swego czasu przykry wypadek samochodowy, ktory na pewien czas wylaczyl mnie z treningow. Wiadomo, takie zycie, wzloty i upadki. Co do formy, troche jeszcze za duzy tluscioch ze mnie, jak zreszta widac na awatarze

[...] na debiuty co mnie nieco przytłacza aczkolwiek mam nadzieję, że mi to wybaczycie i wiecie doskonale, że nie jest to spowodowane olewczością z mojej strony tylko brakiem czasu. Zawodnicy i ich zdjęcia są w tej chwili oczywiście priorytetem - wiadomo o co chodzi. Dla każdego było to ogromnym przeżyciem, wyzwaniem czy nawet przygodą życia a [...]

W czwartek nie zrobilem silowni z racji tego, ze zabraklo mi na to czasu, po pracy o 16 mialem zwiazki zawodowe, ktore trwaly do 18 10-15, szybko wrocilem do mieszkania zjadlem i o 20 zaczynal sie trening pilki recznej. Weekend jest wolny wiec odpoczne i porozciagam moje miesnie;p Zmieniony przez - Slawod1 w dniu 2015-03-06 09:57:12

[...] usłyszeć z ust drugiej kobiety są na wagę złota ! Dziękuję %-) Pupcia musi być jeszcze mniejsza, twardsza a trójkąciki bardziej wyraziste. Wszystko się zrobi - kwestia czasu. Najważniejsze, że nie sterczę w miejscu. Generalnie do to tego tyłka to mam wrażenie, że wiele dziewczyn szykujących się na scenę nie wie jak powinna wyglądać pupa ' [...]

Mariusz - Zgadza się. Brak czasu na dłubanie palcem w nosie = brak krwotoków %-) Iwona - Oczywiście, że chodzi ;) Brązowiutka to ja będę jak się tylko słońce nam bardziej rozkręci. Uwieeeelbiam się opalać. Plecy zalane i za mało mięśni na nich - kiedyś będzie więcej %-) Co do tego zapamiętywania to przynajmniej znam już coraz więcej zawodników z [...]

Super Dorota :-) Kawał mega dobrze wykonanej pracy. Fajnie, że można poczytać takie relacje z zawodów. Sporo czasu na zdjęcia, obróbkę, opis wszystkiego poświęcasz więc tym bardziej ogromny szacunek dla Ciebie za wkład!

[...] PUCKIEJ W KULTURYSTYCE - ŻELISTRZEWO - 8.03.2015 r. Wielu z Was z pewnością już widziało zdjęcia na moim profilu na fb czy innych stronach. Dla tych, którzy jednak nie mieli czasu/ okazji przedstawię kilka szczegółów z tejże imprezy. UNS SUPPLEMENTS również tym razem był jednym z głównych sponsorów podczas tych zawodów. W związku z tym w sobotę [...]

Relacja perfekt! A Twoje ostatnie zdjęcie - bardzo mi sie podoba! :-) teraz przynajmniej będziesz miala trochę odpoczynku od zawodów, takze wiecej czasu dla siebie :-)

taka to dieta, kolorowa i smaczna:-)) ehh, na głodniaka jednak nie wchodzę... Kolorowa i smaczna to jest dopiero dzisiejsza - w końcu dzień nietreningowy, trochę więcej wolnego czasu wpadło także można się było pobawić z garami :-D

[...] chciało - pokrojonych się wydaje po prostu dużo więcej %-) Mizer - Szczerze mówiąc nie wiem nawet jak mam Ci na to odpowiedzieć- trener zaproponował wprowadzenie rotacji. Do czasu tej zmiany leciałam stałym makro - oczywiście bez grama tłuszczu niestety. Taka zmiana wpłynęła na mnie bardzo korzystnie. Waga się zmieniła delikatnie - 3,4 kg a [...]

[...] czas temu bylam u ginekologa z tego samego powodu to od reki bez żadnych badań chcial mi antykoncepcyjne leki na oko wypisac Mówię ze moze najpierw jakieś badania chociaz z krwi a on ze nie ma takiej potrzeby. Rece zalamalam no i wyszlam. Pełen profesjonalizm. Badania później zrobilam sama ale juz zabrakło wtedy czasu ny robic z nimi cos dalej.

[...] że mogę mu ufać. Wie, że nie szykuję się na JUŻ na żadne zawody także chyba nic innego nie trzeba dodawać. W ten weekend planuję wizytę w Zabrzu i mam nadzieję, że do tego czasu wyzdrowieje. TAK, niestety dziś rano obudziłam się z bólem gardła ale nie było jeszcze tak najgorzej więc spakowałam się i ruszyłam na trening NÓG na czczo. Pod koniec [...]

[...] reaguje, ale staram sie nie stosowac zbyt czesto . Wlasnie makaronu nie przetestowałam :-? hmmm nie wiem dlaczego %-) Czy ja wiem czy smutne...? ja nie narzekam, nie mam czasu na cyrkowanie z posilkami, za to jak mam czas, i ochote na cos co przynajmniej inaczej wyglada niz na co dzien, to owszem lubie dac czadu w kuchni :-)) Seba- Doris - [...]

[...] posiłki łącznie%-) http://dorisk.gbzl.pl/foty/884B.JPG Omlety nawet zimne wpadały jak kamień w wodę }:-( Przygotowana miska na takie wyjazdy to bardzo duża oszczędność czasu i nerwów- nie trzeba latać, szukać czegoś do zjedzenia ani czekać na podanie - zawsze jakiś plus %-) Do tego porcje odpowiednie, smaczne, sprawdzone i PEWNE %-) Zawody [...]