[...] wyprzedzeniu ataku bądz wyprowadzeniu kombinacji w 90% na głowę przeciwnika (w celu dokonania(poza punktami) klasycznego knockoutu, ale rzadko do niego dochodzi" Arnet w shotokanie w turnieju sportowym o nokaucie NIE MA MOWY. Jak kogos znokautujesz to jestes zdyskwalifikowany. Uderzenia są wręcz lekkie. Ile czasu trenujesz shotokan? boro66
"Arnet w shotokanie w turnieju sportowym o nokaucie NIE MA MOWY. Jak kogos znokautujesz to jestes zdyskwalifikowany. Uderzenia są wręcz lekkie. Ile czasu trenujesz shotokan?" boro66, trenuje 2 lata.. a z tym knockautem to troche źle odbierasz (albo ja tak napisałem).. knockaut jest dozwolony, tyle że nie taki co gość ma zgona po nim i [...]
Ravenlord na maila nie odpisujesz , a tu tez nie moge dostac odpowiedzi trenujesz obecnie bjj w katowicach bo kiedys pisales mi o tej sekcji i ile juz czasu ogolnie trenujesz? pozdro
jak bede miał troche czasu to sobie coś takiego zespawam ztymże mój bedzie mocowany do ściany. Jeżeli mocujemy do sufitu to najlepeij użyć kotw fischera spokojnie wytrzymują 250kg "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY [...]
[...] czasów wczesnego KingKonga (Ci którzy są w tym dziale nieco dłużej wiedzą o co chodzi - innym wyjaśniam - KingKong to dawny moderator działu doping, osoba która miała swego czasu spory wpływ na ten właśnie dział - naprawdę porządny gość, sogi dla niego - nie doczekał się tej reformy niestety więc nie ma ich raczej dużo) Powracając do [...]
nicolai - badz cierpliwy !!!!! wszyscy moii przyjaciele ktorzy pisuja do mnie w tym-owym ciezkim czsie na priva maja OBIECANE !!! super ceny hurtowe tzw. dla pierwszyczh 100 !!! i ty juz do nich dawno nalezysz !!! daj mi jeszcze czasu !!!
[...] do konca czysto nie zrobilam backslide tez za***isty trick :) ale grindy to w ogole byla moja pieta achillesowa, zwlaaszcza na pocztaku, zanim nauczylam sie royale to troche czasu uplynelo... o shifty nie wspominajac ale ufo mi za***iscie wychodzilo unity mi sie za***ioscie podobalo i katowalam je niemal do perfekcji, ale backside wychodzilo [...]
Nie uzyskasz ani poprawy kondycji ani poprawy siły fizycznej, jedyne co przyjdzie ci z takiego planu treningowego to godziny zmarnowanego czasu. Michail ma racje, trenujesz w bardzo ubogi sposób, nie wystarczy po prosty machać ciężarkami - trzeba ci treningu ogólnorozwojowego a nie treningu pojedyńczych partii ciała. "Będą w owym czasie [...]
nie mam niestety czasu na glebsza analize, na poczatek zmniejsz troche tluszcze nasycone, zastap je jednonienasyconymi (np. oliwa z oliwek) i zwieksz bialko kosztem wegli; wlacz tluscze Omega-3 do diety wielonienasyconcyh (wiekszosc olejow roslinnych) unikaj; "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." [...]
[...] żywotny i wqr***ją mnie przerwy w treningach, nawet te 2dniowe a co do planu 1)nie wiem czy to jest dobry pomysł robić w poniedziałek bic, a we wtorek plecy - chyba za mało czasu na regenerację, jak uważasz? 2) czy w pierwszym planie dół klaty zdążyłby się zregenerować i w poniedziałek nie przeszkadzałby w treningu reszty klatki?? 3)a czy w [...]
He, he, myślisz, że nie uruchomiłem ?? Ściągnąłem 2 filmiki na chybił trafił - na jednym niestety nie było kopnięć w ogóle, a na drugim Silva kopał niejakiego Sakaburę w łeb tyle, że tamten akurat był w pozycji półeżącej Niestety nie miałem czasu na więcej.
Deke musze przyznac ze myslalem o tyvh testach juz od dawna... Stara tez od jakiegos czasu gada ze zrobi mi test - na dargi a tak w sumie to chetnie bym sie do Waszej mafii przyłączył... ale chce miec tak jak Van animowanego avatara: ja-mapet-ja-mapet-ja-mapet... Da sie to jakos zalatwic??? moge wzamian zaoferowac wam mojego brata na powiedzmy [...]
Witam. Sory ale ostetnio mialem malo czasu. Ze Sławkem bede sie widział prawdopodomnie w czwartek. tak wiec postaram sie go niedlugo tu zamieścic. pozdr Tomek KLATA Saleta NIECH MOC BĘDZIE Z WAMI
No zapowiada sie ciekawie. Kiedys tez chcialbym sie tam znalezc,sorx brak czasu inne zajecia eeech ... GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza [...]
[...] (przynajmniej jeśli chodzi o MA), a doktorek - jeśli będzie zbytnio przekonany o swojej misji życiowej - może jeszcze robić jakieś problemy. Po co takie trudności - strata czasu... Lepszym opiekunem jest dobry trener niż ustawa! UBEZPIECZENIE: Jest to z kolei wzrost kosztów. Jestem ciekawy, czy jeśli ktoś ma "życiówkę" (trzeci filar), [...]
[...] Jesli chodzi o tego kolege moge podac jego wymiary. Powiem jedno oprócz tych hantli robil tez codziennie wznoszenia na palcach 2x100, 50 brzuszków i 50 pompek. Od tego czasu bardzo sie zmienil, z chude kolesia(55 kilo) stal sie dobrze umiesniony(obecnie wazy 76kg), ma super klate na brzuchu, jest szeroki w barach, no i jak mówilem ma duza [...]
[...] to, by jak najbardziej oddalić w czasie przyjmowanie kreatyny od zwykłych posiłków. Ja zażywałem kreatynę najszybciej w około 1,5 godziny po zwykłym posiłku. Taką samą ilość czasu (czyli 1,5 godziny) odczekiwałem przed następnym posiłkiem. Następną ważną rzeczą jest to, by każdorazowo popijać dawkę suplementu napojem zawierającym węglowodany [...]
Nie bedziesz mi mowil kto przesadza... Nie mam ****a czasu sie z takimi jak tym patyczkowac... napisz bez takich slow,a nie skasuje. Napisz jeszcze raz cos podobnie chamskiego,a Ci sprzedam BANE ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
ej panowie mam interes do kogos kto mam duzo filmow z ufc, pride bo zaczynam je wszystkie kolekcjonowac i jesli ktos moglby mi pomoc to bylbym wdzieczny forum obserwuje od dluzszego czasu ale pierwszy raz zabieram glos i jestem ciekaw waszego zdania na temat tego jak np. mnisi z klasztoru poradziliby sobie z fighterami z ufc i pride suchar83
"bjj to syf..."
