Ale nawaliłem błędów w wcześniejszym artykule, ale to spowodowane jest tym że jest późno i śpiący jestem. Sprostowanie1: Strongbart miało być nie odrzucaj Carbo. Sprostowanie2: Siks miało być przytyjesz , anie przytujesz. Sprostowanie3: miało być że banany tuczą, a nie tłuczą. Ostatniego zdanie nie będę sprostowywał, bo tam w ogóle składnie i [...]
Nie Luki. Ale nie zadaje pytan na ktore sam moge znalezc odpowiedzi i tym sposobem nie zawracam glowy komus innemu. Szanuj nasz czas. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Nic ciekawego na dysku nie ma wiec czas weekend rozpoczac. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] maksa sila, ale wiadomo ze sparuje z przyjaciolmi i wiadomo ze nie zrobia krzywdy, oczywiscie jakies obcierki sie zdarzaj no ale to normalne. Dla mnie to jest dobre bo caly czas pracuje nad psycha. Mam tak ze jak jestem pod ciezkim obstrzalem to gubie sie w obronie, odwracam i nie potrafie skontrowac, no teraz jest ciut lepiej ale duuuzo pracy [...]
HST - no czemu nie, tylko jak to dostosować do potrzeb treningu redukcyjnego? P.S - co do GG to skasowałem je - nie siędzę już w internecie - za dużo to teraz mnie kosztuje (mam mniejszy abonament) a poza tym, czas był chwycić sie za swoje zycie a nie za myszkę
No i po sprawie... Bolało tylko na początku Zastosowałam lód i rzeczywiście trochę mniej bolało. Mam nadzieję że będe miała pachy z głowy na jakiś czas. Kolejne pytanie kwesti depilacyjnej: czy w okolicach bikini, po depilacji elektrycznej, bardzo mocno wrastają włoski? Okolice te są bardzo wrażliwe i pewnie nie jest to najprzyjemniejsze. [...]
[...] wypić kawę przed treningiem aerobowym, gdyż to kofeina jest 'pobudzaczem' metabolizmu, a w herbacie jest jej tyle, co kot napłakał. Kofeina powinna się szybko spalić podczas ćwiczeń, więc nie powinnaś mieć problemu z zaśnięciem. FatBurner z kawą i rano, i przed treningiem wydaje mi się ciekawą opcją. No i w tym układzie postkopenhaskim widzę [...]
Głosiu co do Piotrka to masz racje ale bokserem to on nie ma zamiaru być Znam go osobiście dosyć dobrze tak jak i Łukasza Piotrek w chwili obecnej jest na robieniu rzeżby bardzo ładnie pociety ale to jeszcze nie szczyt formy Łukasz przygotowuje go do debiutu na scenie kulturystycznej Czas pokaże czy dobrą droge obrał Ja zycze mu osobiscie jak [...]
saneczki na ktorych wzorowalem swoje plany ... moje sanki robilem przez 3 tygodnie ..a tak szczegolowo to loczny czas 12 h pracy .... + naglowek pod glowe ... juz niedlogo wsatawie galerie budowy moich saneczek oraz kompletny sprzet (ukonczony bolid) :) pozdrawiam " MaXimum Adrenaliny = Maximum Czadu !!! "
[...] ale na początku siła jak i zarówno masa będzie ci szła z treningiem, kreatyna daje najleprzego "kopa" za pierwszym razem, dlatego tez lepiej ją zostawić na czas kiedy zaczną cię nękać różnorakie zastoje itp. Na początku na serio styka białeczko, no i dieta oczywiście Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest [...]
[...] skladnikow budulcowych,poprawia pamiec i zdolnosc uczenia sie -osoby leczace sie z powodu bezpłodnosci Moje doświadczenia:Osobiscie stosuje mace już dłuzszy czas i jestem z niej zadowolony.Jest to preparat ktory trzeba stosowac dosc długo aby w pelni poczuc efekty.Nie mozna oczekiwac cudow ,lecz jestem zadowolony.Moze poprostu [...]
Ello xl W kawoszach tym razem Ano wszyscy się porozjeżdżali Ale to dobrze, znaczy się - bawią się i odpoczywają Czas na jakiś nocny trening --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi [...]
[...] albo 20.30 (zalezy od dnia tygodnia...): twaróg chudy+warzywko typu sałata, pomidor... Bede jezdzic takze co dzien rano na rowerq stacjonarnym po ok.50minut. Zalezy czy czas mi pozwoli... Dietka jest taka sobie, ale przed chwila ja "wymyslilam".Zapewne wiele trzeba w niej skorygowac... Pije duzo wody-ok.2litry dziennie... CO [...]
Ja też jestem zainteresowana:). Od 15 września zaczynam treningi na siłowni właśnie przez cały rok. Mam taką super prace teraz że mam czas na codzienne treningi. Kupuje właśnie karnet do Aqua parku i tam bede mogła codziennie chodzić na siłownie, basen, aerobic, saune i to bez ograniczeń czasowych.I właśnie zabardzo nie wiem jak to sobie rozłożyć [...]
Witam serdecznie wszystkich Panów i Panie. Jakiś czas temu pomyślałam, że warto było by umieć się obronić. Mam więc pytanie do wszystkich, którzy się choć trochę na tym znają: co polecilibyście zupełnie zielonej dziewczynie, lat 22, nie za dużej (164 cm), takiej sobie ani lekkiej, ani ciężkiej (odrobinę poniżej 60 kg ), żeby nie była całkiem [...]
Na treningach to sie nie boj, bo to tam masz sobie z tym radzic - na treningu sie boisz - boisz sie na ulicy, proste bledne kolo sie zamyka. Czas sie przelamac i zaczac bic jak sie potrafi, skoro on ci odda na treningu to to nakreci cie do dalszej walki , skoro rzeczesz gdy cie boli to dopiero zyskujesz chec walki Na ulicy takie masohistyczne [...]
Kileri poprostu staraj się nie napychać brzucha na maxa, to powinien trochę spaćś. Strongbart wyraziłem swoje zdanie o glukozie Sajo myśle że Ci się nie uda. Coć to i tak zależy od bioder, czyli genetyki. Ćwicząc codziennie nie będziesz miał efektów, ponieważ przemęczysz mięśnień. Taki trening jest dobry przy rzeźbie, gdzie ćwiczysz 2x w tyg daną [...]
Polska jest najlepsza i musi wkońcu zagrać na mistrzostwach Europy więc dopingujmy razem: POLSKA, POLSKA, POLSKA!!! Dziś w Polkowicach za******a regenerka! Bicze wodne, jakuzy, zjeżdżalnie itp. Czuje się jak nowo narodzony, wszystkie bóle w kręgosłupie znikły ***Czas to mięśnie!!!** ~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~ ~~~ZrYcIuChY RuLez~~~
Data: 07.09.2003 (niedziela) Miejsce: Agrykola, Warszawa Czas: 13 00 Druzyna: Kondrah, Skrrrrrrrr, Elodie, Gucci Zapraszam wszystkich na przejazd naszego pojazdu (wielkiej rozowej dupy:)miejmy nadzieje zakonczony szczesliwym finiszem:) Ma byc duzo kibicow i nie ma ale........... I slijcie sesemesy bo ja chce na wyscigi DTM'ow pojechac:) Widzimy [...]
Dla 16 latkow
