[...] to rozwiązanie jest proste. Nie stosuj tego produktu i po problemie. Powodem może być, tak jak koledzy wspomnieli wysoka dawka niacyny. W tych witaminach jednak nie ma jej aż tyle. Właśnie brałem ten sam zestaw witamin kilka miesięcy aż się skończyły i było okey, kupiłem nowe te same i takie skutki się pojawiają czasem raz na jakiś czas
[...] tkanki tłuszczowej i wody podskórnej ma całość naszej diety i gospodarka hormonalna. Z tego co piszesz wynika, że popełniłeś błędy. Np. dodawanie kalorii w diecie co jakiś czas. Nie na tym polega kontrolowanie efektów i działanie "na oko". Kalorie zwiększa się w sytuacji, gdy nie ma efektów przyrostów obwodów ciała. Poza tym, nie wiemy z [...]
Ok, może i tak bo ciągle masowałem tyle czasu, jedynie raz na jakiś czas tydzień przerwy od nadwyżki robiłem. Na twarzy to widać trochę tylko, niedużo ale jak się bardziej przyjrzy. Ogólnie to nie zalało mnie mocno bo kratę widać i w ogóle, tylko troszeczkę słabiej niż wcześniej ale to wiadomo, że zawsze ileś fatu wpadnie, nawet niedużo. Teraz [...]
[...] samo jak z aktywnością fizyczną, czy regeneracją w trakcie trwania snu. Śpiąc 4 godziny można tego samego dnia przespać się jeszcze 3 godziny w ciągu dnia jeżeli mamy na to czas. Jednak spanie po 10-12 godzin już niekoniecznie będzie dobre dla regeneracji. W przypadku treningu tak samo. Można wykonywać des treningi dziennie, ale trenowanie tak [...]
Jednak zdecyduje się na długie estry, żeby dobrać parę kilo. Jak byś widzial przejście z tego trena w jakich dawkach? Tak jak pisałem? Dziękuję z góry za poświęcony czas
[...] trochę rozbudowało bo parę razy teraz jak szybko jadłem posiłek i czułem taką lekką pompę przy żuchwie w mięśniach żwaczach to twarz po tym była szersza i grubsza. Po paru minutach to zniknęło i było już jak wcześniej, przed jedzeniem :D. Cały czas teraz jak coś szybko tak jem to tak mam. Zmieniony przez - Hubi 7 w dniu 2020-10-16 22:34:16
[...] tłuszczowej. Im jest on wyższy z tym będzie większe ryzyko chorób metabolicznych, z których już możesz nie wyjść i męczyć się do końca życia. Tak jak więc pisałem, jeżeli chcesz się cieszyć zdrowiem, a przy okazji dobrze wyglądającą sylwetką, to niezbędna jest dobrze dobrana dieta, trening siłowy, czas i cierpliwość, a efekty będą zadowalające.
Tarczyca w normie, gdzieś mam badania robiłem z pół roku temu. Prolaktynę zbijać pomimo że nie wzrosła od czasu zaczęcia cyklu ? Mam 90 tabletek tamoxu, 10 clomidu, HCG 10000, 9 tabletek Ari, 3 symexu i jedna na prolaktynę. Nie będę miał dostępu do badań przez jakiś czas, mogę prosić o poradę co do dawkowania Ari i sym ? Zmieniony przez - KrXXs w [...]
[...] ma w nim w sumie nic wartościowego. Według mnie nie jest warty wydawania pieniędzy. Szczególnie w regularnym spożywaniu. Chyba, że naprawdę bardzo go lubisz, to raz na jakiś czas nie ma problemu. Jeżeli masz nietolerancję laktozy,to kupować możesz nabiał bez niej w składzie. Jak nie masz, to lepszą i dużo tańszą opcją będzie jogurt naturalny, [...]
Kolejne sukcesy Dawida, który cały czas prowadzi regularnie swój dziennik na forum sfd.pl , do którego zapraszamy: https://www.sfd.pl/Dawid_Cnota__w_drodze_do_NPC_2020-t1181749.html II miejsce PCA GRAND PRIX 2020 bb 169-173cm I miejsce PCA GRAND PRIX 2020 first time bb I miejsce Puchar Polski NPC 2020 bodybuilding up to 90kg I miejsce NPC Pro [...]
HCG na mostku cały czas możesz bić. Najlepiej by było na mostek wejść na samo HCG albo z 50-100mg teścia, ale to już jak kto woli. Jak chcesz wbić tylko ograniczoną ilość to na przykład co tydzień 2500IU.
[...] spróbować zostać mistrzem dwóch dywizji. Adesanya jest już mistrzem wagi średniej i będzie starał się dołączyć do ekskluzywnego grona podwójnych mistrzów w UFC. Oczywiście, czas odgrywa tutaj kluczową rolę, ponieważ Adesanya ogłosił swoje przejście do cięższej kategorii dopiero po odejściu Jonesa z dywizji 205 funtów. Jon Jones, były dwukrotny [...]
[...] drogi treningowej, każdy z nas jest inny i na jedne systemy treningowe będzie reagował lepiej, a na inne gorzej. Badania naukowe to bardzo fajna część i warto co jakiś czas coś nowego poczytać czy czegoś się dowiedzieć, ale i tak najważniejsze są Twoje odczucia. Plany fbw można stosować u poczatkujących i zaawansowanych bo tutaj system nie [...]
[...] teść npp meta 8. TRENING: 3-4 w tyg trening siłowy 9. CEL CYKLU: głównie byłem na masie w planach redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas na bombie 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: wszystko w porządku z zdrowiem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
Kto powiedział , ze nie można rosnąć i rosnąć %-) . Póki bf według Ciebie Ok to masuj , jak zastój kombinuj z micha . Jak zacznie podlewać , czas na redukcje itd Jak odblok to minimum kilka miesięcy przerwy od saa Zawsze możesz zrobić luźniejszy okres np grudzień złapać oddech . Wrócić początkiem roku jakimś mini cutem i lecieć dalej swoje . [...]
Na te chwile podciągnięć jest zero i masa chyba rekord, a po ostatnich ćwiczeniach bylo 12, pozniej po skończeniu jakiś czas bylo jeden. Spaslem się teraz jak świnia i mimo wieku w którym już bliżej niż dalej chce zacząć odnowa... Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2020-12-01 21:18:59
[...] od samego początku było p******niecie hehe Lodzianin1 jestes swego rodzaju takim mentorem tutaj . Pokoz ułożyć cos konkretnego, bombe zycia :) tren base wrzuc bedziesz mial j**niecie od razu Wiesz z początkiem cyklu nie ma problemu .. Tylko zeby to wszystko senswonie ułożyć zeby caly czas byl progres . Cykl na trwać kilka miesięcy nie 6 tyg
a tu takie cos heh, wiec jak przekroja tam to pewnie znowu jakis czas treningi z uzyciem nog , plus konkurencje to wszystko odpadnie , ale oby nie :D . no jutro juz bedzie raczej wiadomo na 100 co dalej po tym usg rano.
Piłem to megace,ale to nie działa na zasadzie,że ssanie masz cały czas tylko na zasadzie,że nie czujesz uczucia sytości i możesz jeść i jeść.Przynajmniej w moim przypadku tak to działało,sajdów żadnych po tym nie miałem i dawkowanie według ulotki. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2020-12-07 15:11:42
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8
