...
Napisał(a)
generalnie nie jest to jakiś zły produkt, ale przy regularnym stosowaniu może troszkę namieszać
https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/10_powodów,_aby_wykluczyć_soję_z_diety_-a212.html
https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/10_powodów,_aby_wykluczyć_soję_z_diety_-a212.html
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Nie ma w nim w sumie nic wartościowego. Według mnie nie jest warty wydawania pieniędzy. Szczególnie w regularnym spożywaniu. Chyba, że naprawdę bardzo go lubisz, to raz na jakiś czas nie ma problemu. Jeżeli masz nietolerancję laktozy,to kupować możesz nabiał bez niej w składzie. Jak nie masz, to lepszą i dużo tańszą opcją będzie jogurt naturalny, kefir, czy maślanka.
https://potreningu.pl/articles/1356/dlaczego-warto-wlaczyc-jogurt-do-diety
Poza tym więcej warzyw i kilka innych dni w celu sprawdzenia urozmaicenia diety.
https://potreningu.pl/articles/1356/dlaczego-warto-wlaczyc-jogurt-do-diety
Poza tym więcej warzyw i kilka innych dni w celu sprawdzenia urozmaicenia diety.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
generalnie ok, ale po co na raz ładujesz 500g mleka, czy 500g maślanki? nie wystarczy "szklaneczka"?
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Rzeczywiście źle to nie wygląda. Można ewentualnie zwrócić uwagę aby mieć świadomość pewnych rzeczy w diecie. Na pewno urozmaicenie nie jest zbyt duże. W zasadzie wszystko wygląda podobnie z dnia na dzień. Bazujesz na tych samych produktach, a wybór masz spory. Niekoniecznie gotowe mięso mielone, czy wędliny, a elementy mięsa wieprzowego, wołowego, ryby, rośliny strączkowe, itp.
https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona
Brakuje również trochę warzyw w posiłkach.
https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona
Brakuje również trochę warzyw w posiłkach.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Czyli myślicie, że to wszystko była kwestia zbyt małej ilości kalorii?
...
Napisał(a)
Maron1998Czyli myślicie, że to wszystko była kwestia zbyt małej ilości kalorii?
najprawdopodobniej tak, potwierdzi się po paru tygodniach
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Poprzedni temat
3 posiłki i 3000 kalorii - jakie posiłki bezmięsne?
Następny temat
Problem z redukcja
Polecane artykuły