czas

[...] i jakie środki ma za sobą. Ja, nie mający wcześniej styczności z SAA ani sarmami byłem zachwycony działaniem ostaryny na redukcji. Dawka 30mg /d i pomimo deficytu siła i nabicie cały czas bdb. Deficyt + osta u mnie niestety dosyć mocno obniżyły poziom testa. Na koniec cyklu 8tyg. wynik 150 - na dole widełek, podczas gdy normalnie to ok 700-800.

[...] i działa, maly zwróć uwagę że teraz cały rapid jest wyłączony i nie wejdziesz nawet na rapidshare.com:) bydli jks : animal training series - back Plik : 530 MB (530 MB), czas 0:43:12, rodzaj: AVI, 1 ścieżka(i) audio, jakość 71 %, VirtualDubMod 1.5.4.1 (build 2178/release), , Video : 497 MB, 1611 Kbps, 29.970 fps, rozdz. 720*384 (16:9), XVID [...]

[...] I etap:rozruch , luźniutko 7 minut 11 sekund II etap: bieg na maxa, biegłem 3 minuty, 26 sek. zrobiłem dystans 1000 metrów; średnie tempo ~ 18 km/h (o 1 sekundę lepszy czas) Trochę poprawiłem poprzedni czas. Dokładnie co 100 m zaznaczony farbą dystans bardzo pomógł. Tym razem grzałem 800 m luźniej, a 200 m ostatnich metrów dałem całą moc. [...]

[...] kilka zł (cynk, magnez) nie jest równe ZMA w suplach. Wszystko dla $$$ zrobią. **** 1. 2009.06.24: CZTERDZIESTY SIÓDMY TRENING BIEGOWY # 3 etapy OGÓLNA STATYSTYKA: Łączny czas biegu: ~ 30 minut, w tym interwały na schodach i 46 podciągnięć. I etap: rozruch 4 min. 40 sek; bieg pod górę II etap: jazda na maxa ~ 5 minut = hardcore na schodach; 2 [...]

[...] - kolejne dwa tygodnie to zakres dziesięciu powtórzeń; - następne dwa to serie złożone z pięciu powtórzeń w tym miejscu należy zadać sobie pytanie jak bardzo nas dotychczasowy trening zmęczył. Jeśli nie jesteśmy przemęczeni i mamy ciągle dużą dawkę energii HST proponuje wykonanie kolejnych dwóch tygodni z wykorzystaniem powtórzeń [...]

Ja tak tez sie zastanawiam jak duza role w spadkach odgrywaja tabletki anty,bo u mnie tez troszku slabo i tak gdybam. clearwater wiesz, to był czas, gdy po 1 ciąży udało mi się zejść do wagi 54 kg i wymiarów całkiem przyzwoitych odstawiłam antykoncepcję, ćwiczyłam 5 dni w tygodniu, dietę trzymałam 1200kcal, dałam sobie czas na "oczyszczenie [...]

[...] zapytaniem gdzie będą na zawodach i jeśli planujesz start tam gdzie oni też będą to problem masz z głowy możesz zapytać tu - http://www.trishop.pl/ 30.01.2011r. bieg-10,5km. czas-1:14:50sek. 31.01.2011r. dzień luzu od treningu. 01.02.2011r. bieg-13,5km. czas-1:13:01sek. spining-2godz. tętno-128/149max. 02.02.2011r. pływanie-1500m. 200m.kr. [...]

[...] prowadzenia a tam fotki z 10% BF, gdzie wczesniej ewidentnie bylo cos w granicach 20% mowil ze po prostu dokladnie sie trzymał wytycznych, kalorycznsci nie zmienial bo caly czas waga spadala To fajnie podkreslilo moja teorie ze mozna caly czas wrecz sie docinac na tych samych kcal z ktorych sie zaczelo, bo organizm czym ma nizszy bf to lepiej [...]

wpierw samo bialko, pozniej najlepej bylo zaczac od owoców po 40-50min według protokołow z cbl i tak tez najlepiej ten cbl wtedy dzialal. Ja tutaj mowie caly czas o wersji publikowanej przez solarosa pare lat temu, wiem ze pozniej kiefer pare rzeczy chyba delikatnie modyfikowal ( w sumie to juz byla wersja po korygacji chyba bo 1sza wersja [...]

Ja tam już nikogo nie zmieniam gram cały czas takim samym chyba bo zawsze robię złe zmiany i znowu zamiast 3 mam 0

Masz czas do jutra chyba do 13, potem wybieram ja

Czas minął, teraz wybiera Siwy

Blaugrana - Los Fantasticos 1:0 (Torres 1 - Drogba 1) __________ Siwemu czasami czas nie minął? hmm? ____________________ Mój skład na 17 kolejkę: DiVaio Maxi Rodriguez Pique Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-01-08 10:23:16

Farafara ma czas do niedzieli do 14:25, tak? Pytam bo następny chyba ja jestem PS. Czytałem wcześniej i nie mogłem znaleźć: Mogę wymienić 2 graczy z jednej pozycji?

Zatwierdzone To Obi może już też podawać - kto pierwszy ten lepszy. Ale obaj z Cyganem macie czas do piątku do 14:00, potem już chciałbym zakończyć sprawę transferów. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2010-01-13 14:00:40

Black, czas już oficialnie potwierdzić

Vieira dawaj! czas do 21 lipca 16:22 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-07-19 16:26:58

do kiedy mam czas?

No tak Cygan ma czas do jutra do 17..

Pełna samoobsługa widzę Oba składy zatwierdzone. Na razie wybrało skład 10 osób, pozostałe osoby z poprzedniego sezonu cały czas mogą dokonywać wyboru (teraz już na zasadzie kto pierwszy ten lepszy). Jeżeli przez kilka dni wszyscy się nie zgłoszą to uruchomimy listę rezerwową. Wybrani zawodnicy: NAPASTNICY: Bent (Sunderland) Defoe (Tottenham) [...]