czas

No nic czas na drugą połowe oby się skończyło 3:0 hehe

Chociaż, jego pierwsze pytanie, takie na podbicie to czy mam jakieś plany na przyszłość związane z bieganiem ...chyba nie jest źle To zależy, czy biegł cały czas obok Ciebie, czy za Tobą .

Witam mam sprawe xD no wiec tak cwicze no gdzies z 8-9 miechow nic nie bralem ani bialka nic teraz na wakacje mam juz ulozona diete i postaram sie o trzymanie diety caly czas no ale nie o tym mowa co moge wziasc na początek chodzi mi o sile i mase miesniowa polecicie jakies odzywki najlepiej tak do 250zl bo wiecej mnie nie stac ;P.Co jesc itd moze [...]

[...] uciekło z oświęcimia Tydzień temu podarłem garnitur, który włożyłem na egzamin Teraz czekam na koniec sesji, przypływ gotówki i chęci. A gdy przyjdą znowu może wskocze o 10 kg w góre! :) Choć wiadomo, że im jesteś masywniejszy tym masa rośnie wolniej.. Hmmm, jutro postaram się napisać o tej metodzie, i dam tu linka, oczywiście jak znajde czas

bardzo proszę numer zamówienia: 3518 wysłałem Emila juz jakis czas temu na podany przez Pana adres i dostałem w dopowiedzi ze zostanie wysłane do mnie specjalne rozwiązanie no ale czekam z 2tyg i nic.

można być w tak komfortowej sytuacji zeby moc sobie pozwolić na trening 6 razy w tyg... eh zazdroszcze niektórym, ja ledwo wyrabiam sie 3X (często wypadają tylko 2 treningi) wg mnie trening 4X w tyg to górna granica! męśnie muszą mieć czas na regeneracje! więcej nie znaczy lepiej, tym bardziej w treningu masowym...

napisałem ci co robic i nie tylko ja:/trzeba ci to rozrysować czy poprostu nie dopuszczasz myśli bycia chudym przez jakiś czas??

[...] jak się przyłożę i posłucham Ciebie to efekty tego zaufania będą, myśle,że ty jesteś inny,jesteś uparty,systematyczny i realizujesz plany.więc z miłą chęcią poświęcam ci mój czas.-dzięki.Więc teraz przez 3 dni mnie nie ma,w niedzielę wracam i od poniedziałku... ogieńńń....!!! następny tydzień rozpiszę ci w piątek lub w sobotę-ok,więc w niedzielę [...]

kiedys były takie plastry fajne na nos ale już chyba wycofano uzywaj kosmetykow gleboko oczyszczajacyh. mozesz raz na jakis czas isc do kosmetyczki na oczyszczanie cery. sama mam wagry i wiem ze duzo z tym babrania heh. najlepiej przemywac skore tonikiem /a w szczegolnosci podczas cieplych dni/ mozesz maseczki sprobowac takze sciagajacej pory, [...]

[...] a część zacznie zbierać materiały budowlane (przewód pokarmowy) z ruin innych pałaców i domków, których pełno było dookoła (zdrowa żywność). Od tego dnia król co jakiś czas zbierał swoich krasnoludków na apelu (treningu) i przekonywał ich że jego pałac musi być równie wielki jak pozostałe. Naród z ochotą słuchał swego króla ale niestety był [...]

z tym workiem i pompkami wydaje mi sie ze to nie za dobry pomysl... nie od dzis wiadomo ze miesnie rosna po treningu w czasie odpoczynku. no chyba ze chcesz wyrobic sobie wytrzymalosc.ale mozliwe ze to moze byc dobre dopelnienie treningu. odnosnie tych cwiczen to napewno czesc z nich mozna zastopic jakimis innymi ale nie jestem pewien jakimi. nie [...]

Ankiete wypełniłem, było kilka pytań których po prostu nie da się zrozumieć. albo brzmią śwmiesznie: "Każdego dnia, tygodnia… mam zarezerwowany czas na ochronę zdrowia": "Od dzisiaj, od godziny 19.00 do 21.00 rezerwuje sobie czas na zdrowie - Hanka! Won z tym piwem bo kusisz!" "Poszukuję miejsc z dobrym, [...]

Zasięgnięte z Atlasu ćwiczeń. "Przez cały czas plecy wygięte w jednakowy sposób, pracują tylko nogi. Najlepiej, gdy przez cały czas biodra i pięty znajdują się w jednej linii, nie wypychamy kolan do przodu(nie powinny wysuwać się dalej niż końce palców stóp). Schodzimy w dół do momentu, gdy zanika kontrola pracy mięsni czworogłowych, a ich [...]

[...] wieczorem Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam ograniczen zywieniowych Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: moge po 18 caly czas Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermal pro ( do dupy nie polecam ) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: podobne

Na poczatek powiem tak na sile to ten plan nie jest, staz dosyc maly, na sile przyjdzie jeszcze czas, sila jak sila na kazdym planie w jakims stopniu pojdzie wiec nie ma co sie martwic.A teraz co do planu, polaczenie: biceps zamien z tricem.Przedramie dodaj do plecow i nog. 1 DZIEŃ:Poniedziałek BARKI -wyciskanie sztangi z klatki piersiowej i zza [...]

[...] apokalipsa mam problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa, dlatego nie mogę robić tych podstawowych ćwiczeń... No nic zobaczymy jak to wszystko będzie wyglądać. A przez jaki czas nie będę mógł ich robić - zależy od mojej wady kręgosłupa, co wiąże się z czasem odpoczynku od ww ćwiczeń. Pod koniec czerwca idę do ortopedy, więc wtedy powinienem już [...]

JA******LE CALY CZAS SEDZIA GRAł POD TYCH ***ANYCH GOSPODARZY JUZ *** NIE WYSZLOISMY Z GRUPY PRZEZ ***ANEGO ANGOLA

[...] decyzją sędziów z Nate Marquardt na gali UFC 85, która odbyła się 7 czerwca. Leites mówi o walce: "Walka była idealna. Byłem w doskonałej formie, miałem świetną kondycje podczas walki. Cały czas szukałem zwycięstwa, ale mieliśmy problemy podczas walki takie jak zabronione kolano czy łokieć Byłem trochę zmartwiony tym. Nie liczyłem na to. Moim [...]

nie moge wytrzymać jak on mogł cały czas o tym myśle

Dobra czas skończyć ten ***any dzień do jutra!