[...] w szybkim tempie, albo jeśli jesteś podatny na gynekomastie. Arimidex, Proviron i Nolvadex są lepszym wyborem do tego celu. Pytanie: Mówi się, że branie Clomidu podczas cyklu to marnowanie, czy to prawda? Odpowiedź: Sprawdźmy najpierw co się dzieje kiedy ktoś używa SAA. Kiedy poziom androgenów w ciele staje się zbyt wysoki, receptor [...]
[...] HI TEC + inne, Whey C-6 do dobicia białka jak braknie. DIETA Wracając do ćwiczeń oraz trzymania miski w połowie listopada (po przerwie 4,5 miesięcznej), miałem cały czas 3000kcal w DT oraz 2500kcal DNT. Pierwsze 1,5 miesiąca na LC (50-70g węgli), od początku stycznia wszystko zbilansowane. W tym 2,5 miesięcznym okresie waga praktycznie [...]
[...] bo jeszcze z 140 nie udało mi sie usiąść ba nawet ze 130kg , wiec widac ze siła w góre a co za tym idzie nogi musza rosnąć :-D, samopoczucie juz eleganckie oby tak było cały czas. http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg NOGI 1.Przysiad ze sztangą 4 serie 2.Prostowanie nóg na maszynie 5 serii 3.Wypychanie na suwnicy 5 serii 4.Wykroki na [...]
[...] pępku - gdzie chwytam miarką boczki - najlepiej. Cieszą biodra. No i cieszy stagnacja na ramieniu, udach (środek i góra), kark i reszta. Tam tłuszczu jest o wiele mniej, więc będzie spadać za jakiś czas ;-) Miskę zostawiam cały czas na tym samym poziomie. Aeroby, interwały, treningi również. Za tydzień sprawdzam i ewentualne korekty. Pozdrawiam
[...] Skończyłem o 7:06 7:15: Aeroby - 35 minut Zaspałem 20 minut. Dlatego musiałem nadganiać w ogarnięciu rodzinki no i samego treningu. Udało się przyspieszyć czas treningu o 10 minut, w stosunku do zeszłej środy. A weszły nawet chyba 2 czy 3 serie więcej na niektóre ćwiczenia. Bardziej skróciłem czas, przy utrzymaniu tych samych [...]
[...] poszedł w górę %-). Może to błąd pomiarowy ;-) Cały weekend myślałem co dalej począć, gdyż z jednej strony coś się dzieje, z drugiej zaś jakby powoli. Z jednej strony mam czas na samą redukcję do wakacji (taki plan), z drugiej strony redukcja konkursowa to jeszcze tylko 6 tyg, a coś trzeba pokazać ;-). Wybrałem po środku: - Przez najbliższy [...]
[...] w zwisie na drążku 15/15/15/15 - specia brzucha / wznosy prostych nog w lezeniu na lawce --- 4 serie laczone bieznia 30 minut Tom Platz - mega koles , mega nogi ;-) to były czasy...@@-) https://www.youtube.com/watch?v=Rtkg76XCx0k Suplementy HITEC - witaminy - 3 tab okolotreningowo HITEC - przed - bcaa 10g - po - bcaa 10g dzisiaj mocny [...]
[...] za wybranie mnie do grona osób mających okazję testować suplementy HITEC ten test tak na prawdę dal mi ostrego kopa i jeszcze większą motywacje żeby wziąsc sie za siebie , w czasie tych 3 miesiecy tylko 1 dzien był bez treningu , nie bylo wymowek , ostro pracowalem nad soba.... wpadlo oczywiście kilka czitow no ale nie było lekko , pracuje nad [...]
[...] zdechle zwierzeta lezaly na sloncu, az je wzdelo jakby mialy wybuchnac. Mewy roznosily flaki i nikt tego nie sprzatal. Porobilem foto i wrzucilem w mapy.google :) Byly jakis czas, a potem je usuneli. Kumpel byl tam ok pol roku po mnie i widzial jak wegier robil zdjecia mewon. Zobaczyl to ktos i byla afera jak uj :) Musial wykasowac zdjecia i [...]
[...] miałem gorzej bo jak jest możliwość to robię w Szczecinie na SW. Wojciecha. Siedzi tam takie Kociątko śliczne i stara ropucha (ale śmieszna). I ostatnio wreszcie przyszedł czas, żeby młoda się wybijała. I teksty fajne. O ciężko rękę scisnac, ale jakie żyły piękne.... Już się zakochałem, a stara krótko, a przestań się podniecać! Te nabite [...]
Panowie czy to normalne ze na trenie ace jakis problem zyciowy typu zdrada utrata kasy boli 2 razy bardziej i siedzi na glowie? Powiem szzcerze ze mam ostatnio zly czas i juz nie daje rady a jestem jakies 3 tyg na trenie...to moze byc przyczyna ciaglego myslenia nekracania sie?
Mega ospały, nic mi się nie chciało, senność, czułem taką zamułę cały czas. Trochę się boje że znów to będzie. Dodam tylko że na boldzie/trenie nie mam takich problemów.
[...] brak zaczerwienienia, bólu, miejsce nie jest ciepłe, gorączki nie ma, nawet w to igłę wbijałem żeby odciągnąć i nic nie poszło, leciał naproxen tab. w maści, i nic nie pomaga:/ co z tym zrobić? niepokoi mnie czas jaki już minął, chociaż moja kobita mówi że się zmniejsza, jakieś okłady z octu ktoś stosował? Pewnie z czasem po prostu się wchłonie
[...] dalej, brak zaczerwienienia, bólu, miejsce nie jest ciepłe, gorączki nie ma, nawet w to igłę wbijałem żeby odciągnąć i nic nie poszło, leciał naproxen tab. w maści, i nic nie pomaga:/ co z tym zrobić? niepokoi mnie czas jaki już minął, chociaż moja kobita mówi że się zmniejsza, jakieś okłady z octu ktoś stosował? Spokojnie z czasem się wchłonie
Ktoś daje mete inj przed treningiem ? Jeśli tak to jaki czas przed treningiem +- Moim zdaniem słabo się to sprawdza, o wiele lepsza robotę w tym celu robią produkty base, test, tren, nandro Też tak uważam meth/oxymeth ale są zwolennicy tej teorii/sposobu.
Witam.badania wrzucam po kolejnym roku zabawy.wygląda ok . Z ta bilirubina jest powód do stresu?wszystkie inne czynniki watrobowe w normie.ostatnio z dieta różnie a i alko czasem było pite nawet 4 dni przed badaniami.to mogło mieć wpływ? Wysokie estro może być powodem problemów że wstawaniem ?bo ostatnio jest dramat czas zwiększyć ari chyba. [...]
Ja już nie miałem wyjścia...4tyg leżenia w domu bez ruchu , cały czas ból, w kółko tylko leciał tramal i nimesil plus do tego nieprzespane noce...byłem już wykończony i sam chciałem tej operacji , to właśnie była ostateczność...żałuję tylko że wcześniej się nie zgodziłem na zabieg przynajmniej nie musiałbym przez to przechodzić... Zmieniony przez [...]
Prolke mozesz leciutko zbić, ćwiartka caba wystarczy w zupełności. A jak co jakiś czas syfi to może od żarcia tak Cie wysypuje, przeanalizuj co jesz wtedy gdy syfi. Po weglach czesto syfi, po śmieciach, po czekoladzie...
[...] testa na takim poziomie to kiepsko, jak to wyglądało przed cyklem? Powinieneś jeszcze powbijać tego hcg, chyba że przed cyklem miałeś testa w dole normy. Estro zbijaj cały czas jak leci HCG Sugerowałem się, że po hcg test ma by być w drugiej połowie widełek i prolka i estro w normie, żeby można było wejść na sermy - mylę się? Wbijać jeszcze [...]