czas

stowke edit: to byl acetat, bo caly czas zapomniam o tym wspomniec Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-05-24 13:55:49

Obym Cię nie widział tu za jakiś z czas z tematem "ramiona nie rosną" 3maj się, mam nadzieje że nie zamotałeś się tak jak ja Pozdr.

[...] niewielkie szanse żeby wygrać z Wisłą. Niestety, ale Lech mistrzostwa nie przegrał wczoraj, tylko seryjnie remisując u siebie ze słabymi zespołami. Na podsumowania przyjdzie czas po sezonie, pewnie dojdzie też do zmian personalnych. Najważniejsze żeby utrzymać ten postęp, który jest widoczny w każdym kolejnym sezonie. Teraz awansowaliśmy już na [...]

http://www.youtube.com/watch?v=3NyqYqR0czk To jest muzyka Piguł, jak i ścierwa nie lubię, wolę ekostafik, albo raz na jakiś czas grzybków zarzucić, tylko flaki po nich bolą

[...] wokol siebie, opcja na Machide to nie atakowac, on tez nie bedzie =). Ewentualnie kopniak i odwrot. Evans wogole bez jakiegokolwiek planu, Machida bez gardy prawie caly czas a Rashad jak pajac skacze naokolo. Czarny rozstrzelany i dobrze bo slabszy byl. Fakt, na styl Machidy nie ma silnych, do defensy dochodzi duza szybkosc, Rampage tez [...]

gdy zgłodniejesz to czas by zjeść następny posiłek, ale staraj się zamykać w 5-6 posiłkach dziennie, jedz co 2,5-3h + solidny trening i przyrosty będą

Mnie też strzykało pewien czas w odc. piersiowym. Przeszło samo. Pzdr..

[...] glowe w dupie czy poprostu ludzi chcesz sprowkowac? Fedor ma 2 razy wiecej walk od Machidy i jest dalej niepokonany (pomijam ta niesluszna przegrana przez decyzje) i caly czas walczy z najlepszymi contenderami. Jak Machida bedzie mial taki rekord jak on i to z takimi zawodnikami, wygrywajac w takim stylu jak on to wtedy przyznam Ci racje.

[...] o psychiczny aspekt, jakieś urozmaicenie, coś nowego, coś fajnego :) Praktycznie nigdy tych diet nie próbowałem (ponieważ nigdy nie chciałem zejść do b.niskiego bf) dlatego chciałem poeksperymentować. Znudziły mnie cały czas w miarę "podobne" posiłki. Jednym słowem rzygam zbilansowaną :) Chce wskoczyć na 76-78 kg i tam się utrzymać.

No coz nie mozesz sie podciagac bo twoja sila jest nieproporcjonalna do masy. Czas chyba zrzucic kilka kg. Mam nadzieje, ze nie bierzesz juz tego syfu ... http://www.sfd.pl/Metnabol-t469292.html

no wiem:d cały czas ćwiczę na klatę tylko mam ten ból że łape mam dość duża a klatkę mała ;( małe ogólnie zarysy

Tak zamierzam zrobic i w ogole pojechac na offie jakis czas na tym, ale z opinii wyczynanych na necie i z rozmow nie spotkalem jeszcze nikogo kto by byl niezadowlony z tego sposobu. AIFM (atd+dhea) jak na razie jest do kupienia legit przez net

mi to nic z brzucha nie spada cały czas taki sam 1cm w dół,ale po wyglądzie nic nie widać BCAA musiałabyś przyjmować z 5g przed i 5g po treningu a jaki masz rozkład B/T/W ? w sumie jak masz te 120g białka to wychodzi ok 2g/kg m.c ja np muszę mieć więcej w diecie podchodzę pod 3g/kg m.c dobrze wtedy się czuję

a jakim planem ćwiczysz, jeżeli masz taki krótki czas treningu? chyba że to trening bez rozgrzewki i rozciągania i bez przerw miedzy ćwiczeniami... Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-05-24 16:02:33

[...] męczyć sama ze sobą. Co wolisz? Wybór należy do ciebie. W końcu twoje życie. Możesz albo ciągle się łudzić, że odchudzanie i jedzenie to recepta na wszystko, albo na jakiś czas skupić się na leczeniu. Uwierz mi - leczenie będzie pierwszym krokiem do realizacji twoich marzeń. Weź się w garść. Albo pisz, jak przebiega twoje leczenie, albo nie [...]

[...] 50 wódki, rzygał jak kot na przyszłość NIE MIESZAJ lepiej pić samą wódkę do oporu, jak jest jakaś w miarę dobra to możesz pić ile chcesz i co najwyżej zaśniesz (o ile cały czas coś jesz) ale jak się miesza to można jedynie problemów żołądkowych się nabawić wal kefir, może coś da, jak możesz go pić to i tak jest dobrze ja w tego sylwka jak [...]

[...] Obliczenie zapotrzebowania na kalorie jest śmiesznie proste, to podstawa. Co do ilości posiłkow, 5-6 posiłkow jest o tyle dobre, ze nie dopada cię nagły głód i nie sięgasz po byle co. Ja pracuje, studiuję, zajmuję się domem i mam czas na ćwiczenia i porządne, dobrej jakości jedzenie, więc wszystko jest do zrobienia. Powodzenia i pozdrawiam.

Zapewne jeśli przeprowadzimy kompleksowe analizy, to wyjdzie na to, że wpływ na rozwój tej choroby ma także kolor włosów, ilość powtorzeń w serii czy wreszcie średni czas posiedzeń w kiblu... Jedziemy na diecie wysokobiałkowej, bo nasze organizmy (tzn. mięśnie) tego potrzebują i to białeczko wykorzystują. Jedyna znana mi konsekwencja nadmiaru [...]

Nitrox akurat zawsze mnie robił ładnie (choć przyznam ze po cyklu już musiałem 2 saszetki ładować). Gainera 737 kiedyś też jadłem, jakiś czas był skład do niczego, potem niby ten sam skład a jakby smaczniejszy.. niemniej wole obecnie carbo + białko. Ktoś może coś jeszcze polecić?

Beev napisałem do ciebie jakiś czas temu czy to Ty na goal2goal ale nie otrzymałem odpowiedzi