***Czerwiec wkrótce , każda panna w krótkiej miniówce.Klepac w tyłek ,napiąc żyłę!***

Jakie ćwiczenia polecicie na jak najlepszy wynik na wadze płaczu?

Unoszenie sztangi przodem, podciaganie sztangielek do brody?


Alu, kefir wypij

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-24 17:52:12

HZ2 - nie zgadniesz, ale wagę płaczu polecam

Czekam na opinię Wódy, bo to On jest mistrz

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-05-24 17:53:16

Alu, trzeba było dobrze pić to by Ci nie było niedobrze, wal dużo wit C, dużo wody i jakoś to będzie

pewnie ostro mieszałeś skoro się zatrułeś, albo morze wódki poszło bez jedzenia ?


ja też polecam wagę płaczu

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-24 17:54:14

Wódki trochę, jedzenia mało, ale mieszałem z piwami, na zmianę. Do tego kolega mi wlał wódkę do piwa, bo nie chciałem pić

Do splita mam wrzucić 2 minuty wagi płaczu? Szczerze, to nie widziałem nigdy tego ćwiczenia w planie treningowym

To zobacz u Riona, on robi

Wódziu, a ten kefir to coś da?

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-05-24 17:57:23

Kurde, Rion ma tyle tych stron w dzienniku, że trudno znaleźć plan

uuuuu wódka w piwie to mieszanka rzeźnicka

kumplowi raz tak wlaliśmy jednego kielona to po 4 czy 5 bro i 50 wódki, rzygał jak kot

na przyszłość NIE MIESZAJ

lepiej pić samą wódkę do oporu, jak jest jakaś w miarę dobra to możesz pić ile chcesz i co najwyżej zaśniesz (o ile cały czas coś jesz) ale jak się miesza to można jedynie problemów żołądkowych się nabawić

wal kefir, może coś da, jak możesz go pić to i tak jest dobrze

ja w tego sylwka jak piłem marną wódkę i potem wyrąbałem z pół szampana to kumplowi całą ścianę za oknem zarzygałem, a na drugi dzień tylko sucharki mogłem jeść i wodę/herbatę


Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-24 18:03:00

Thx Sensei!!

picie jest jak trening na siłce... trzeba znać swój organizm