czas

To forum to jedna wielka składownia wiedzy - masz odpowiednie działy, w działach posty podwieszone ( czyli te pogrubione), tam trzeba poczytać. Zacznij od diety i treningu, na suple i odżywki przyjdzie czas jak się trochę z tematem zapoznasz.

[...] e2d 6-12 insa zaczynasz od w dni treningowe po 3razy dziennie 6j, i stopniow zwiekszasz do góra 10j Poznje nastepuje w 17 i 18 idzie hcg pozniej przez 3 tyg clomid, w czasie tego odloku walisz inse na podtrzyamnie i dajesz suple duzo Pozniej zaczyna sie juz cykl do zawodów 1-6 antek zaczynasz od 50mg i co 5dni zwiekszasz o 25mg az [...]

[...] na siłownie. " Skoro nie zamierzasz cwiczyc na silowni to po co tutaj piszesz?Z nieba efekty Ci nie spadna "Czasu wydaje mi sie ze jest sporo "Wydaje Ci sie, przez ten czas jedynie zdolasz zredukowac troche tkanki tluszczowej, ale z takim podejsciem nie liczylbym na wielkie rezultaty, zwlaszcza na treningu domatora robiac tylko brzuch i [...]

A mógłbyś mi ten planik ułożyć? Zależy mi na tym, też z tego powodu, że np dzisiaj robiłem różnego rodzaju pompek dla początkujących i przez jakiś czas tak mnie ręce bolały, tzn nie tak strasznie ale trochę bolały.

[...] jest używanie specjalistycznych koszulek do wyciskania, ściągaczy na łokcie, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki , - Sędzia główny wydaje komendę START - podczas wykonywania próby pośladki oraz głowa muszą mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem (można np. krawędziować), - podczas prób obowiązuje uchwyt zamknięty, [...]

Na razie skup sie na sprzecie jesli nie masz siana, z odzywkami poczekaj jakis czas, osiagi beda i na sucho. Poszukaj w postach podwieszonych ACT, trening domatora, w dziale dieta czytaj posty podwieszone i uloz sobie jakas diete bo bez tego ani rusz... Przydaloby sie wiecej obciazenia na sztange :/ kombinuj hajs Pzd

Ten wirus przenosi się tak łatwo i szybko że ta kwarantanna miała by sens tylko wtedy kiedy zamknęlibyśmy granicę na czas wyleczenia choroby u wszystkich ludzi którzy wjeżdżają na teren Polski. Co ma niby dać ta izolacja na 14 dni? spowolnienie rozprzestrzenianie się wirusa? a co dalej po 14 dniach? granice też w końcu będą musieli otworzyć, co [...]

To za jakiś czas bedzie tak jak grypa, z tym ze na grypę organizm jest przygotowany zna ten typ wirusa, korona jest nowy i dlatego tak łatwo się nim zarazić, jak ktoś ma grupę, mzoesz obok przebywać i nic Ci nie będzie, a w przypadku korona jak amsz kontakt to nie ma opcji byś się nie zaraził.

To za jakiś czas bedzie tak jak grypa, z tym ze na grypę organizm jest przygotowany zna ten typ wirusa, korona jest nowy i dlatego tak łatwo się nim zarazić, jak ktoś ma grupę, mzoesz obok przebywać i nic Ci nie będzie, a w przypadku korona jak amsz kontakt to nie ma opcji byś się nie zaraził. Dokładnie tak :-))

a ty stara gatka w stylu ,,jesli sie nie boisz to przyjedz..."widze ze ta sekcja w swidniku musi byc cienka bo wyzyc sie nie mozesz i szukasz kolesi na forach.. jestes zbyt wielkim kozakiem zeby tracic na ciebie czas...zegnam

Sezon czas zacząć

kupujcie rękawice bokserskie jakiś czas temu też kupiłem 2 pary, żeby z kolegą poboksować - fajna zabawa!

zapomniałem dodać że przez ten czas nie stosowałem żadnych suplementów, dosłownie nic. I pytam sie czy warto było by coś kupić z tych podstawowych białka, węglowodany. Nie myśle jak narazie o kreatynie.....

[...] beta-karoten w tabletkach i go lykac ,nie mozna tez przesadzac z sokami poniewaz zbyt duza ilosc tez jest szkodliwa a jezeli chodzi o syntetyczny beta-karoten to niestety nie ma on takich wlasciwosci jak ten naturalny zawarty np w marchewkach i nie chronii nas przed rakiem skóry,dlatego tez raz ja jakis czas warto napic sie soku... pozdro--->

byla, ale ja sie boje ze to caly czas nietentego :]

[...] pytanie co dalej, nie wiem jak boldek zareaguje na mnie, bo on tez troche aromatyzuje, boje sie ze nie dam rady opanować syfów, miałem tak w tamtym roku prolka byla w normie a estro delikatnie poza widełki, a wypryski przychodziły cały czas. /SFD/2020/2/19/5ccb643d8506418085c4cc999ed2f1af.jpg /SFD/2020/2/19/84f5619a7a8b4132a955f9e998e5c623.jpg

Cos wiecej - ma prawdopodobnie wspolne korzenie z sumo, kazda walke poprzedza rytaul podobny do tego z sumo. Zawodnicy tej sztuki przez pewien czas cwicza judo. Z tego co slyszalem kiedys z powodzeniem startowali w turniejach judo i sambo. Ubranie jest typowo mongolskie - plocienne spodnie przepasane pasem, wysokie buty i plocienna kurtka. Nic [...]

[...] Andropauza – androgenowo jestem 3 razy poniżej dolnej granicy. Bardzo często prócz bólu w stawach czuję jakby coś się pod skóra przelewało lub wypłukiwało ze mnie, czasem można od tego dostac dreszcze. Efekty tego co dzieje się pod skórą widac gołym okiem to znaczy skóra podskakuje, pod skórą drży, trzęsie się. Przeważnie w danym [...]

Spoko na czas ostrzegłem kumpla :)

Valentino Rossi powraca do zdrowia po złamaniu prawej nogi, jakiego nabawił się trzy tygodnie temu podczas swojego domowego Grand Prix na torze Mugello. Wczoraj jego zespół - Fiat Yamaha - przekazał do publicznej wiadomości komunikat, jaki do wszystkich swoich kibiców wysłał sam Włoch. Pod koniec drugiego treningu wolnego przed wyścigiem o Gran [...]