[...] antybiotyku... Kolega w zimie po antybiotyku wylądował w szpitalu i się okazało że akurat miał pecha i w jakimś stopniu uszkodziło mu wątrobe po jakimś mocnym antybiotyku ;/ .Do tej pory buja się po lekarzach cały czas i cholera wie co dalej robić , niestety to też trzeba brać pod uwagę że nie zawsze jest tylko dobrze po antybolach
[...] wylądował w szpitalu i się okazało że akurat miał pecha i w jakimś stopniu uszkodziło mu wątrobe po jakimś mocnym antybiotyku ;/ .Do tej pory buja się po lekarzach cały czas i cholera wie co dalej robić , niestety to też trzeba brać pod uwagę że nie zawsze jest tylko dobrze po antybolach Bardzo przykre {:-( . Niestety zawsze trzeba brać [...]
[...] , że treningi stały się naprawdę uciążliwe, monotonne i przyszło zniechęcenie to postanowiłem, że skracam je ograniczając liczbę serii i zmniejszając liczbę powtórzeń tak, żeby treningi były krótsze i żeby ćwiczyło się z przyjemnością. Dieta też daje popalić , ale nie poddaje się i cały czas trzymam ścisłą dietę do momentu kiedy dojdę do celu....
Brałem to pod uwagę ale niepełne poranne wzwodu wydają mi się to wykluczać. Zresztą przez jakiś czas biłem testosteron w dawkach terapii zastępczej (po rozmowie z urologiem powiedział że mogę spróbować) i nie odczułem roznicy Wgl przy normie progesteronu 0.07-0.15 jak miałem 0.23 mogłem czuć też niepożądane efekty progesteronu? Urolog powiedział [...]
[...] na btw i dość często wychodzę na miasto ale to bardziej restauracje niż fast foody. Tak to standardowy jadłospis to śniadanie angielskie potem schabowe a z kolacjami różnie czasem sałatka czasem wrap domowy. HCG brałem pół roku temu. Co do zbijania estrogenu androg powiedział że ma dylemat bo przepisując mi inhibitor może się nawet pogorszyć mój [...]
[...] optymalne, czy tez nie. Jezlei ammy mozlwiosc trenowac w innych porach dnia, po posilkach, to raczje sklanialbym sie do takiej opcji, ale nie zawwsze mamy mozlwisoc wyboru i czasem trzeba trenowac tam, gdzie jest czas i mozlwisci, wtedy jak dobrze zaplanujemy sobie pcje treningu na zcczo to tez mozna osioagnac dobre efekty. Wazne by skupic sie na [...]
[...] o to że do diety i treningu się przyłożyłem kiedy zrobiłem badania 2 lata temu, zredukowałem z 79 do 69, potem zmasowałem do 84 i teraz znowu redukuje, dietę to przez ten czas trzymałem religijnie, chyba że było jakieś święto czy coś, treningi to bywało że 5 razy w tygodniu, bo ćwiczyłem jedną partię na dzień. Jeśli chodzi o to jak się czułem, [...]
[...] równy, nawet jeśli siany byłby z dokładnie tej samej partii ziarna. Na skład odżywczy mają bowiem wpływ takie czynniki jak: temperatura i okres wegetacji, nasłonecznienie podczas wegetacji, zawartość poszczególnych pierwiastków w glebie. Na wartość odżywczą ma też wpływ wilgotność ziarna (zawartość wody zmienia przecież udział procentowy [...]
A mi cały czas coś przeskakuje w lewym barku. Miałem 2 letnią przerwę w treningah i nic nadal to mam. A co do chrupania to mi sie to zdaża zawsze przy rozgrzewaniu zastałych stawów. Nawet po kilkugodzinnym siedzeniu (np przed kompem) to mi nawet w stopach chrupie. Wiem, że często przeskoki w stawach zdażają sie u osób które koksują, ponieważ stawy [...]
Jeśli stosuje się środki hipotensyjne, to przy uregulowanym ciśnieniu można korzystać z sauny. Zawsze konieczna jest adaptacja układu krążenia: pierwszy raz 5min, potem czas stopniowo wydłużamy, na cykl pocenie/schładzanie/pocenie wchodzimy po kilku tygodniach. Wypocone mikroelementy trzeba uzupełniać na bieżąco wodą mineralną. Jeśli pije się za [...]
[...] i przy niektórych chorobach układu oddechowego. Niektórzy specjaliści zalecają saunę raz w tygodniu, inni nawet dwa razy. Tak samo podzielone są opinie na temat tego, ile czasu należy w niej spędzać. Jedni twierdzą, że do 45 minut, inni, że nawet do 1,5 godziny (oczywiście z niezbędnymi przerwami na odpoczynek od wysokich temperatur i na [...]
[...] jedno na poprawę odbicia dołem, natomiast drugie na poprawę plasu. Myślę, że poprawa odbicia dołem, to nie będzie żadna rewelacja. Stajesz przed ścianą i odbijasz przez cały czas piłkę dołem starając się trafić w jakiś punkt, natomiast jeśli chodzi o atak, to ćwiczenie, które podam już zostało napisane, ale jeśli nie czytaliście całego postu, to [...]
[...] mocniej dlatego mamy 2 treningi w tygodniu na makiwarach żeby ćeiczyć uderzenie i tam kontroli nie mamy " Jak się nauczysz walczyć - tak będziesz walczył. Jeśli cały czas walczysz "z kontrolą", to na ulicy dobrego przywalenia nie masz. Sam startowałem w tych śmiesznych "kontrolowanych" walkach, więc nie tylko teorią, [...]
Wiem ze wielu ludzi ktorzy uslysza ze sa chorzy albo ze zostalo im malo czasu to zalamuja sie ale wtedy wlasnie powinny sie zawziac w sobie i wykorzystac ten czas jak najlepiej potrafia i przede wszystkim nie poddawac sie i walczyc z choroba i przeciwnosciami losu
[...] sposób zwiększają przyswajanie białka przez organizm. Z opinii stosujących wiem, że świetnie się rozpuszcza i bardzo dobrze smakuje; odnośnie smaków wiem o trzech - vanilii, czekoladzie i truskawkowo-bananowym (nie wiem czy są jeszcze jakieś ) Co do działania, wchłaniania itd. za jakiś czas dopiszę - jak tylko przetestuje to białeczko
[...] lekarze mi mowili ogladajac zdjecie kregoslupa ze to typowie dla ludi po wypadkach samochodowych i cos tam jeszsce jakis krag mam zwezony czy cos takiego i co jakis czas mam zapalenie tego i jest lipa z treningami i wtedy przerwa 3-4miesiace:-/ wprawdzie tylko 2 rtazy taka przerwe mialem no ale doluje to straszsnie ale nie ma ze boli... [...]
o egg protein nic nie moge powiedziec, nie bralem, nie probowalem, ogolnie raczej malo popularne białko...a tu nie o to chodzi moze za jakiś czas bedzie dodana 3 cz. narazie powoli biore sie za sworzenie pracy o stackach i no-boosterach
[...] Koszmar z przed roku powrocil. Moja mama dzis zapila. Terapie odwykowa zaczela w czerwcu ubieglego roku, myslalam ze wszystko juz zrozumiala, ze dotarlo do niej przez ten czas co stracila i jak zniszczyla nasza rodzine, chodzi przeciez do tej pory na swoja grupe. Wszystko bylo ok do dzisiaj. Jestem zalamana. Zaraz ide na trening. Wyladuje z [...]
Stary jak dupe będziesz miał owłosioną to Cię laska wyśmieje więc lepiej też ;) Tylko pierwszy raz jest troche kijowy, a raczej po więc "po" umyj się i staraj się nie narażać go na brudy przez jakiś czas
Dziennik treningowy [Tommy3d]
