czas

[...] fotel odsuniety na do tylu żeby jak najmniejsze zgięcie bylo... Przez pierwsze 2 tyg nie obciązałem nogi.. 3 tydzien to było stopniowe obciazanie. po domu bez kul (ale cały czas w stabilizatorze) bylem w stanie chodzić wlaściwie po 4 tyg. Natomiast wszystkie dłuższe spacery- np po parku czy lesie odbywam jeszcze z kulami- co prawda teraz moge [...]

[...] nogę w spoczynku bólu nie odczuwam, na nodze nie staje wolę się nie spieszyć, co do opuchnięcia kolana to jest duża opuchlizna nie mniejsza niż przy metodzie klasycznej cały czas okładam żelami chłodzącymi. Opuchlizna jest z tego wszystkiego najgorsza. Mam nadzieje że to już moja ostatnia rekonstrukcja i że zacznie to funkcjonować należycie. [...]

Motyl, kiedy zwalczyles ten holerny wysiek? Ja juz prawie 2 tyg po a noga jak baniak. Przez jakis czas bylo juz malo ale wracalem z zakonczenia i postanowilem sobie isc 50% na operowana noge na drugi dzien noga byla ogromna:( Strasznie przeszkadza to rowniez przy cwiczeniach :/ Jak z tym walczyc? Czy to sie jeszcze goi?

Najprostszy test na propriocepcję to stanie na lekko ugiętej nodze z zamkniętymi oczami, mierzysz czas jaki się utrzymasz i porównujesz ze zdrową nogą. Jeśli chodzi o ćw. propriocepcji to nic o tym nie pisałem bo poprostu to jest zbyt szeroki temat żeby go opisywać na forum, tak jak mówisz niestabilne powierzchnie, mała płaszczyzna podparcia, [...]

[...] ćwiczyć mięśnie, głównie 4głowy. Chroni to staw, w pewien sposób zastępuje więzadło. Zastanawiam się nad jakąś konstrukcją do wyciskania 4głowego w domu (mając słabe mięśnie mogę uszkodzić przeszczep) Przed rekonstrukcją wzmocnij nogę (rowerek, pływalnia). Mięśnie mniej padną po zabiegu, no i rozrusza się staw. Ale to pewnie za jakiś czas.

wszystko sprawa indywidualna, a najbardziej zależna od wieku, jeśli nie było większych uszkodzeń w stawie czas ten powinien byś stosunkowo krótki ale reguły nie ma

[...] łąkotki i zwapnien kostnych na rzepce) kończy sie 4 tydzień i ruchomość raczej średnia. O konieczności stosowania ortezy nie wspomnę. Co z tego że sobie kuśtykam! Cały czas trzeba pamietać o przeszczepie i okresie jego przebudowy (6-12 tydzień). Oczywiście szczegóły techniczne (skąd przeszczep, sposób mocowania, predyspozycje pacjenta, itd) [...]

[...] to nie wydawalo sie byc az tak powazne. Po kilku dniach mi przeszło, ból, opuchlizna mogłem normalnie wszystko robic. Przynajmniej tak mi sie wydawalo. W pewnym momencie podczas gry zle stanołem, usłyszałem dźwięk łamanej gałęzi, a uczucie w kolanie moge opisac tak, ze odskoczylo na bok, czesc dolna i gorna sie ze soba nie stykaly, ale tylko [...]

Dolaczam sie do pytania Larsa :) Jakis czas temu pisal tu pewien pan, ktory zyl 20 lat bez ACL. Z tego co powiedzieli mu lekarze po artroskopii zrozumial tylko tyle, ze w kolanie nie zostalo mu nic oprocz 3 wiezadel. Brak lakotek, chrzastek itd.

[...] usg. Czekalem 3 miesiace na to usg, ale dowiedzialem sie ze zerwane. Wszystko zalezy od tego kto to usg robi i opisuje. Pierwsze dwa usg robiono mi w jednej pozycji usg, natomiast te ostatnie podczas wykonywania usg doktor zginala mi caly czas noge w kolanie, ogladala staw kolanowy zarowno od przodu jak i tylu i zauwazyla ze acl sie nie napina.

moja kontuzja..hmm.. rok 2004 lub 2005.. podczas meczu w noge...ja robilem wslizg koles tez..nawet nie wiem gdzie mnie uderzyl.. ale od tego czasu sie to zaczelo.. artroskopia niedlugo po wypadku..potem 2006 rekonstrukcja ACL (teraz nie wiem czy potrzebna wogole) no i 2010 rekonstrukcja PCL? czas pokaze..

[...] dosc pozno zaczalem rehabilitacje, dopiero ok 2 miesiacach. dodatkowo nie cwiczylem za duzo (ogromny blad) :/ no i po 6 miesiacach oprocz tego ze praktycznie caly czas bylo spuchniete nie zauwazalem zadnych niepokojacych rzeczy. ostatnio bylem na weselu i podczas tanca poczulem jak cos mi strzelilo w kolanie. jestem juz po 2 [...]

[...] bym musiał dopłacać ;) a szkoda bo zbieram na rower. No nic poczekam, jak mi nie przyznają kolejnych 3% to chyba znów się odwołam. Szkoda że trzeba się tyle nałazić i czas tracić. Ps. u mnie 1% to 250zł, dostałem już 1250zł, a chciałbym te 2000 wyciągnąć... Bruce_111 ja po rekonstrukcji w ogóle nie używałem ortezy bo miałem tym LARSem [...]

[...] na usg w rehasport, stwierdzili że mam oderwany przyczep więzadła krzyżowego tylnego od kości udowej, teraz muszę zbierać fundusze na operacje. Pcl pytałeś się mnie jakiś czas temu dlaczego w moim przypadku rezonans nie wykrył uszkodzenia pcl. Będąc na usg pokazałem lekarzowi moje zdjęcia z rezonansu, powiedział, że nie może nic odczytać z [...]

[...] od stanu. Jakieś kikuty są, tylko że z tego przeszczepu, a to też tkanka naturalna, więc może się da? No, tylko że pewnie te "resztki" zostaną usunięte podczas artroskopii, a już nie mam w najbliższym czasie okazji skontaktować się z ortopedą,a przed zabiegiem też nie, więc pewnie on coś będzie za jakis czas wymyślał. Nie wiem [...]

[...] ćwiczyłam, a jeśli chodzi o blizny to ja większość operacji miałam na otwartym kolanie Teraz znowu mam zanik mięśni po przeszczepach chrząstki i do tego wszystkiego cały czas mnie to kolano boli w sumie już 5 miesięcy chodzę o kulach O_o Matilbn też mi się tak wydaje tym bardziej że ACL 3 razy był robiony tak więc to jest wręcz niemożliwe [...]

[...] razu 2 i zacząłem normalnie chodzić bez utykania, oczywiście miałem rehabilitację także noga była przygotowana do tego. GuziecPo okresie 1-2miesięcy, 2miesiące to optymalny czas. Ćwicz porządnie do drugiej operacji, im więcej zrobisz przed to szybciej powrócisz do sprawności rekonstrukcji. Masz szczęście że tak szybko dostałeś rehabilitację od [...]

Orjentica mnie też operował dr Walawski,tyle,że w Lublinie.Świetny lekarz,wie co robi.Też znalazł dla mnie jak najszybciej miejsce,bo już dłuższy czas nie chodziłam zanim do niego trafiłam.Wcześniej mnie leczył ortopeda z wojskowego szpitala(niech go szlag),ale nie wiem czy On w ogóle miał pojęcie o tym co robi i dlatego to wszystko tak [...]

Braquin jak jest z tym przeprostem? Ja jestem p4ipół miesiąca po skreceniu kolana(zerwaniu wiązadęł i nadal nie mam przeprostu pomimo ze ćwiczę cały czas.

Witam, Do Tadek i LARS, czytam Wasze wypowiedzi i postanowilam napisać kika słów . Jak pewnie pamietacie bo pisalam jakis czas temu , moj syn miał tez operacje metodą lars ACL w Poznaniu. Konkretnie 9 lutego 2009r .Treningi zaczął juz w kwietniu ( gra zawodowo w piłkę nożną)W tej chwili trwa liga i gra już w każdym meczu jeszcze nie zawsze 90 [...]