czas

to ogólnie zależy od organizmu i nato nie ma reguły bo kazdy jest inny ale najpredzej napewnno od tych monotonych których cały czas wykonuje sie to samo z taka sama czestotliwoscia

Powiem tak.Zabralam sie za siebie juz jakis czas temu,moze nie tam jakies wielkie odchudzanie ale,wyeliminowalam z jadlospisu pieczywo calkowicie -jem WASE albo wafle ryzowe (moga byc?? i to jem je dopiero na lunch), pierwsze sniadanie to z reg. twarozek, jakas paroweczka cieleca (jetem parowkozerca,bardzo lubie) na obiad miesko gotowane [...]

raz na jakis czas to nie taki grzech porowki nie sa najlepsze , jakos za nimi nie przepadam, szczegolnie jak slyszalam z czego sa robione. Chleb wasa okey, mieso gotowane + warzywa- idealnie dobre tez sa jajka w roznych postaciach. Ryz czasami tez moze byc wiec jest okey.

Witam od poniedzialku biore codziennie jedna tabletke thermala pro evo i od tego czasu dosyc mocno boli mnie brzuch. Efedryna z thermala dziala na mnie fajnie, czuje juz 20mg dziennie (ale planuje niebawem wejsc na 40mg dziennie). Czytalem tutaj, ze te thermale to maja do siebie, ze moga powodowac wrzody zoładka, bole brzucha itp. Ponoc domowe ECA [...]

Jakiś czas temu założyłem na FZN temat http://www.****************/Klinika_medycyny_niekonwencjonalnej_doktora_Tamponasa-t8740.html ale widzę że tu jest bardziej odpowiednie miejsce na taki temat.Mam w tym zakresie własne bardzo pozytywne doświadczenia,i chętnie się podzielę tym z innymi.Dlatego proponuję też zainteresowanym zapoznanie się z [...]

Podejzewam ze nic tu leprzego nie bedzie tyle ze moga stezenie trzymac przez jakis czas w 100% i jak ludzie tego i innego gdzie zazwyczaj z 70% jest to pomysl ze cuda sie dzieja

witam , czas zakończcyć debate czy tribulus działa, czyli czy podnosi rzeczywiscie poziom testosteronu, nic innego nas nie interesuje, zadne libido itp, chodzi tylko o to czy tribulus robi to do czego został przeznaczony, czyli czy i jak wysoko podnosi poziom endogennego testosteronu! moim zdaniem kazdy kto brał lub bierze regulalnie tribulusy i [...]

Witam.Od długiego czasu mam problem z naramiennymi,a właściwie z przednimi głowami-podczas treningu klatki,głównie wyciskaniach,strasznie bolą mnie barki,czuje normalnie pieczenie w naraminnych. Później bolą mniej lub bardziej kilka dni.Kiedyś myślałem,że to z czasem przejdzie,ale ja mam tak kupe czasu.Stąd pytanie co byście radzili?ja mam w [...]

No jak widac oferte maja dosc szeroka.. takze czas pokaze.. narazie nie ma duzo feedback o tej firmie .. ale jak sie cos pokaze dam znac.. albo sam na sobie poczuje. Pozdro.

Dobra, czyli masz czas ćwiczyć np. rano ?? Mogłabyś się pokusić o kupno np. hantli ??

Jakieś tam płaski białka jaj i plasterek serka topionego Dużo osób mówi o jego dalszym życiu ... Sądze że on dłużej pożyje niż innych matołów co siedzi cały czas na dupie. To nie jest jakiś tuman co zajmuje się tym 2 lata a dużo więcej całe swoje życie więc wie jak o siebie zadbać. Dużo osób myśli że koks wrzystko załatwi powiem tak koks i [...]

[...] powiedzmy 6 g kreatyny moze juz byc nadmiarem, bo pamietam doskonale, ze jak uzywalem daaaawno temu mono Olimpa, to stosowalem dawki rzedu 3 g i wcale nie przez jakis dlugi czas, tylko w normalnym cyklu. Efekt byl taki, ze przez pewien czas nie odczuwalem dzialania, za to po dwoch tygodniach zaczynala sie zabawa. Powiedzmy nawet po tygodniu z [...]

glute juz jakis czas temu skonczylem , teraz mam bcaa , zapraszam do podwieszonego w podpisie testu

[...] cos innego (chociaz na ok. 2 miesiace) i padlo na uchwyt mlodkowy! oradzasz mi to? a co innego? bo zawsze robilem uginanie w podchwycie + modlitewnik i uwazam, ze najwyzysz czas na zmiany! - nog nigdy nie robilem bo mi sie nie chcialo, wiec teraz postanowilem sobie, ze bede robil chociaz 3 podstawowe cwyczenia - suwnica, wyprosty oraz zgiecia! [...]

Witam! Mój kumpel, który zaczął cwiczyć równo ze mną (tzn ja z nim ) nabrał około 20kg masy i 45kg siły na płaskiej. W lutym 2006 ważył 72kg 194cm wzrostu, po krótkim czasie zrobił sobie dietę i kupił Mass XXL, poszło mu z 6kg po tym w trochę ponad miesiąc. Potem zrobił przerwę i znowu Mass XXL cały czas diete trzymając, poszło mu kolejne 4kg, [...]

Idz do ortopedy...ja mialem cos podobnego przez co musialem oszczedzac sie przez dluugi czas Zdaje sie ze to jest zwyrodnienie kosci pietowej lub choroba Hagrunda or smth...

jakis czas temu zarlem mass xxl no i troche sie zatluscilem ;) fakt, ze bralem go bez glowy bo czasem nawet 4-5 razy dziennie, teraz juz mniej wiecej wiem jak sie do tego zabrac. chcialbym powiekszyc mase, no ale nie tak zeby wiekszosc poszla w brzuch ;) wiec czy zamaist zwyklego gainera wybrac bulka ? No i na czym szybciej sie "rosnie" ? [...]

Niestety () ale jakis czas temu bylem w Grecji i moglem na miejscu bez klopotu zalatwic duze ilosci deki, clomidu, provironu, testy i jeszcze wielu roznych srodkow. Wystarczylo sie dogadac, mila pani z apteki przyjezdzala z innego miasteczka, ustawiala sie ze mna i z usmiechem na twarzy dawala kartony deki + upusty (jak dla mnie dosc spore). [...]

Matura... kiedy to było. Mówie Wam, za moich czasow to trza bylo calego Pana Tadeusza na blache wykuć, a to były ciężkie czasy. (notka biograficzna) Urodzilem się w Keszkowie, koło wsi Padół Dolny (keszkowo to przysiułek). Pochodzę z wielodzietnej pijackiej rodziny, moja pierwsza matka zmarla przy porodzie mojego starszego brata, druga zmarła [...]

[...] od tyłu w zaleznosci od przeciwika.) - cechy charakterystyczne jakimi byś się kierował ustawiając danego zawodnika na danej pozycji bramkarz: musi mieć to coś, obroic od czasu do czasu jakomś niewiarygodną sytuacje "stoper": szybki, pewny, nie zawachajacy sie zrobić wślizg w polu karnym, przywódcy, powiien ustawiać cała drużyne [...]