SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Bicie rekordu na klatę...co i jak...?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - to nie tak. Rozgrzewasz sie na małych. I potem stopniowo wchodzisz na duże. Ale na jedno, dwa powtórzenie. A nie na 10. I robi się duże przerwy. Około 5 min. Żeby był power cały czas, a nie żeby zachłostać się intensywnością intensywnością. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-05-24 17:27:25 Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-05-24 17:29:16

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 15066 Data: 2008-05-24 17:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qkamil/blog/sylwetka na lato 2008

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja jednak poczekam jeszcze troche czasu czasem wole dmuchac na zimne , kupilem glukozamine i bede oszczedzal przez jakis czas kolana. Ale dziękuje bardzo za rady. tak robie siady z wolnymi ciężarami poniewaz siłownie mam taka swoją prywatna. Co do tego, że obli sie zna to nie mam żadnych wątpliwości radosuaf Zmieniony przez - qkamil w dniu [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13016 Data: 2008-05-24 19:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qkamil/blog/sylwetka na lato 2008

    Post
    Trening dla początkujących

    ostatnio cały czas 'lata' mi po głowie ten kawałek : http://pl.youtube.com/watch?v=jd_4OrFH3EU Daje spóźniony bonus do dzisiejszego treningu po treningowa fotka: Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-24 19:22:51

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13016 Data: 2008-05-24 19:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    no wiem ze nie czały czas bo w koncu umrze albo popadnie w anoreksje . ja polecam zwiększyć sniadanie zmniejszyc kolacje

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 19:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wolowine suszaona tak sobie dalem jako snack wolowina jest nr 1 dla mnie pewnie wrzuce jakas jajecznice moze jak bedzie czas to przejesc wogole dzieki za rady

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2008-05-24 19:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydęty Brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    no to zalezy , jesli masz chwilowe wydecie to moze byc to jakas dolegliwosci . ale jesli caly czas to podziekuj gebetyce , ja tez mam wydety brzuch , pocwicz klate to zamaskujesz :D

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 17437 Data: 2008-05-24 20:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYGETROPIN-GH REAL &FAKE

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ktory jest legit?? ok to jak wiesz to jaki lab produkuje hygetropin?? i co jestsze produkija? powiem ci lab sie nazywa HYGENE(dla tego ze szef nazwisko ma hygene) i produkuja gh i igf... jakis czas potem pojawily sie rozne strony w www co sprzedaja hygetropin prawie wszystkie to fake! zreszta tak samo z jintropin. ale jak wiesz lepiej to prosze

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 21:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada co do odrzywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    uloz sobie diete id zialaj.teraz tylko to ci potrezbne,za suplezlap sie za jakis czas-dlugi czass

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2008-05-24 22:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] programu lojalnościowego - zbieraj kody wygrywaj nagrody jest naprawdę dużo zgłoszeń panie na infolinii potwierdzą moje słowa niestety wpływa to na jakość obsługi - zwiększa się czas oczekiwania na swoją paczkę ale mamy nadzieję, że w końcu i tak suma summarum - każdy z Was jest zadowolony przyznacie chyba, że inicjatywa jest super

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 22:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań odnosnie diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do tego wywal jak masz na mysli jakąs wedline tu koncentruj sie na weglach złożonych o wysokim IG+szybko wchłanialne białko Na noc: Twaróg 100g daj półtłusty I teraz czas na pytania: 1)Sód w tej diecie to 700% dziennego zapotrzebowania Mangan tez dobry Czy to nie zaszkodzi? nic ci nie zaszkodzi, poniewasz tracisz minerały wraz z potem, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2008-05-24 23:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas najwyzszy wejsc pod pantofel komuś innemu,kto Cię uświadomi,jak to naprawdę jest

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 01:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to czas na nas też chyba co?

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 02:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na googlach znalazlem i przeczytalem dwa tematy odpowiadajace twojej sytuacji (tylko ty jestes po bombie z nandro, wiec to troszke zmienia). jedno jest pewne - tesc ponizej dolnej granicy nie jest ok i ja bym tak nie chcial miec. ale ze jestes po nandro, to daj organizmowi czas. taka jest moja rada - nie jestem lekarzem, wiec to tylko sugestia.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5710 Data: 2008-05-25 08:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedziesz Wand :) czas najwyzszy zrobic tam porzadek w tym chlewie nie lubie burgerow i ciesze sie ze wkoncu Wand odzyl ziomek nie dawaj mi innych walk do porownania bo mma sie interseowalem duzo wczesniej niz Ty milego dnia

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2008-05-25 09:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol tylko w czasie ON na clenie, czy cały czas?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2008-05-25 10:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Caly czas ok 6 tygodni.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2008-05-25 10:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • caly czas przez 40 dni gdzieś czyli 6 tygodni i dasz do tego 2 tyg clena 2 tyg efki i 2 tygodnie clena.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2008-05-25 10:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niechodzi o czas a raczej o dawki i reakcje organizmu na daną dawka to sprawa indywidualna.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2008-05-25 10:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześc kicisuś ;* to wal w dupe nie popadniesz w monotonnie żę cały czas udo

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 10:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok za jakis czas napisz jak sie czułes przez te pierwszych pare dni na krecie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2008-05-25 11:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)