czas

[...] nie rozumiem o co chodzi ludziom w internetach jak mówią że pakiet był słaby, dostałem super świetną bojkę naprawdę bardzo dobry produkt zrobię zdjęcia i opis jak będę miał czas ale powtarzam bardzo dobry produkt do tego był równie świetny jakościowo pasek na numer startowy, jakiś balsam do ciała i pasztet -) Nie mam pojęcia co inni by chcieli [...]

[ w jakiś 3bój chcesz się bawić ? A no już jakiś czas coś próbuje. Nie żadne zawody, czy coś. Po prostu dla siebie, bardziej mnie to jara niż jakieś nie wiem.. Pompowanie, czy po prostu trenowanie żeby dobrze wyglądać :D. właśnie miałem na myśli pod kątem jakiś zawodów , bo tak to widać że wyniki wymagają pewnej 'zabawy'

2.06.2017 DT Hejka Dzisiaj od rana mam dobry dzień. Więcej chęci do życia niż zwykle %-) Nawet nie zepsuła mi go pewna osoba, którą widzę codziennie i strasznie mnie denerwuje %-) Także elegancko Nawet do interwałów się zmuszać nie musiałam, a prawie za każdym razem jakiś głos mnie z głowie kusi, żeby zostać w domu (nieważne) Jutro jak się nie [...]

no wlasnie ..mam czas |-) po winku polazlem na spacerek z psiakami \-) jakies miekkie nogi mi sie zrobi;ly @-|

Ja miałem przrpukline pachwinowa prawa strona. Operacja z wszczepieniem siatki . Pojawiła mi się w2-3 dni. Najpierw piekacy rozrywajacy ból ale znosny .czasem utykalem po duzym wysiłku.pracowałem cały czas z przepuklina.żyłem normalnie jakby jej nie było.podczas kaszlu jak przykladalem dłoń to gula biła w dłoń. Była widoczna gołym okiem.nabawilem [...]

koledzy mogę parę dni po turze zapodać winko w tabsach czy nie bardzo jeśli chodzi o wątrobę dodam że biorę heparegen cały czas i oczywiście zrobię sobie badania na wątróbkę po turze itd

Nie ma optymalnej długości planu. Czasem progres skończy sie po 5 tygodniach a innym razem mozesz ciągnąć 10 i cały czas rosnąć.

Siema,ćwicze regularnie od dwóch miesięcy niestety póki co brak efektów wizualnych(chociaż masa skoczyła 4 kg)Nieważne więc stwierdziłem,że czas najwyższy zmienić trening i postanowiłem spróbować FBW bo z tego co widze ludzie go sobie bardzo chwalą,ale do rzeczy proszę o ocene i ewentualne poinstrowanie co powinienem zmienić :) Poniedziałek [...]

[...] do lustra. Znalazłam fotkę sprzed miesiąca w podobnej pseudo „pozie”, widać, że fajnie schodzi, naprawdę jestem zadowolona z tej redu, zwłaszcza, że jestem praktycznie cały czas najedzona. ^^ /SFD/2017/6/2/ee4b9d956e444e5085b046c019f466d8.jpg Dieta: 1. Omlet marchewkowy z nektarynką /SFD/2017/6/2/a5ebeeadd9a1408db18e547e449b4fda.jpg 2. Sałatka z [...]

[...] JERK 2x28kg 20 2x24kg 20/20/12+8 (taki maly pikus , zgasl zegar i KULKI poszly na ziemie ) 2x20kg 20/30 2x16kg 24/36 KBM (lekko }:-( ) swing /snatch / ss press 20/20/20/20/20kg 90sek.przerwa oddech ,serduszko, juz wyrabia :-)) zaczynamy przeciagac czas %-) teraz z racji urlopu WINKO :-D /SFD/2017/6/2/74e43b3f99ca4eb094315ded621eb3b2.jpg

Ja nabijam czas odpalając zegarek w drodze do i z pracy, a że chodzę piechotą, to jakieś 50 minut 5-6x w tygodniu mi się z tego zbiera. Bez łazikowania do roboty, to już nie wygląda tak pięknie. ;-) No nie wiem, proszę Pani, czy to się liczy jako pełnoprawny trening :)

[...] jest unikatowe. Nie ma patentu na prawdę, rację, na słuszne myślenie. Mierzenie własnych sukcesów możesz porównywać tylko z miejscem w którym ty sam znajdowałeś się jakiś czas temu. 12. Trzymaj się osób o pozytywnym usposobieniu. Nie da się koncentrować na pozytywnych emocjach, gdy wokół znajdują się źli, toksyczni ludzie, którzy emanują [...]

[...] wpc i maslem orzechowym Intensywny dzien. Od rana egzamin roczny z wf, wszystko jak planowalem, gdyby nie to, ze na biegu mi tak pospinalo nogi, ze mialem gorszy czas o minute niz planowalem. Taka pompa ze dramat a nie bieg byl %-). Pozniej do 15 w pracy, na 17 na spotkanie z przedstawicielem firmy ktora bedzie mi chate budowac. [...]

Ja bym się wcale nie domyśliła, ale taki fart, że moja mama dopiero się wyleczyła z tego i tym sposobem wcześniej zaczęłam brać leki. Ale nie mam kompletnie siły, w innym wypadku cieszyla bym sie z wolnego w pracy, bo mam wreszcie czas, to siły brak.

[...] stosowałem spalaczy - posiadam na stanie FN Formutech Level II w proszku, ale po użyciu robię się cały czerwony, dlatego po kilku porcjach rzuciłem go w kąt. Czy to już jest czas na yohimbinę+kofeinę+tyrozynę, czy może jeszcze za wcześnie? A może polecicie coś innego na ten oporny tłuszcz? Rozważam też opcję, by najpierw zamówić sobie coś z [...]

[...] dziać coś bardziej pozytywnego po ~tygodniu. Żałuję, że nie mam jeszcze buteleczki, bo chciałbym połykać doustnie ~14 dni, a pewnie jutro już mi się wsio skończy. Za jakiś czas jednak zamówię znowu - jeśli jelita będą grały, to będą iniekcje głównie na plecy, może achillesy. Wleciał również Iberogast na IBS, wyleciało kilka supli. Pewnie [...]

[...] francuskie leżąc do czoła 4x10-8 - Prostowanie przedramion z wykorzystaniem wyciągu górnego 4x20 - Pompki poręcze 4x max 31.05.17 - Nogi - Środa Bardzo szybki trening czas mnie gonił i nie byłem wstanie zrobić go w normalnym tempie ale byłem mega po nim zmeczony i zadowolony ! - Wyciskanie na suwnicy + prostowanie nóg na maszynie siedząc [...]

i tu kabo ma racje ! up******ic 1/3 z miski jest latwo , dowalic za jakis czas jeszcze jeden kotlecik jeszcze latwiej |-) nie abym w jakikolwiek sposób chcial zniechecic , ale przy tak drastycznych cieciach to poleci wiecej miesa niz sadla , a po co ? nie lepiej dowalic kg na sztandze ? albo co najwazniejsze regularnie sie pokatowac na silce ? [...]

A jak wyglądała sprawa z odżywianiem dieta była trzymana cały czas? Trening też ? Bo to ma duże znaczenie

[...] jeszcze i przy przewracaniu, nawet jakąś łopatką spływa i kapie a cały omlecior często sie łamie w tym momencie. Miss - tak, próbowałam przykrycia też, nawet w zasadzie cały czas pod przykryciem trzymam bo gdzieś slyszałam, że lepiej wyrasta wtedy. rośnie dobrze, ale wierzch jest surowy ;) ale może rzeczywiście to będzie kwestia zbyt mocnego [...]