czas

[...] uszkodzona, więc chcę trochę odpocząć. Pride: Co myślisz o ruchu Mirka ? Fedor: To jest jego decyzja, więc nie mogę wiele powiedzieć. Myślę, że po prostu dla Mirka nadszedł czas by to zrobił. Może chce zmienić kategorię wagową. To jest decyzja Mirko, więc niewiele o tym wiem. Pride: Co powiesz o Joshu ? Myślę, że będziesz musiał z nim walczyć. [...]

Czytalem, ale tak by mi najbardziej pasowalo. MOZE CZYTALES CO INNEGO??? Otoz zrobienie bicepsu po plecach sprawia mi duzy klopot NIGDY TEGO NIE POLECALEM. Bo sytuacja wyglada tak, ze triceps przed katka wiaodmo, 2 DNI PRZED I BEZ SCHODZENIA PONIZEJ 12 POWT JEST OK. ze nie bardzo by m pasowalo zrobic w sobote nogi bo chodze na capoeire w [...]

[...] 65kg (i to w podrywach) doszedlem do wniosku ze jestem ektomorfikiem bo choc dosc sporo jem nie tyje. Moj dzien wyglada mniej wiecej tak: Wstaje dosc wczesnie 6 rano (czasem zrobie sobie pompki- 10-20) jem albo talerz platkow albo 1 bulke, do szkoly biore jeszcze 3 bulki(2 jesli mam mniej lekcji)po szkole zazwyczaj zapelnie sie czyms [...]

[...] cwicza jak chca, czy to w czyms wam przeszkadza? Koniecznie chcecie im narzucic swoje zdanie? Mnie to tam rybka, moge sie posmiac conajwyzej z nich ale mnie to wali. Jakis czas temu bylem na silowni publicznej robic nogi, a konkretnie przysiady, martwy i lydki. Koles stojacy przed lada odradzal mi przysiady jak przyszedlem do niego po pas. [...]

[...] 50mg co drugi dzien i obserwuj cisnienie, jezeli nie bedzie wysokie to zwiekszaj sukcesywnie do 100mg e2d i wtedy dodaj winiacza 1amp e2d albo 30-50mg dziennie ale tez caly czas kontroluj cisnienie, jezeli nie planujesz cyklu konczyc w 6tyg to proponowalbym dodac wlasnie kolo tego okresu do kazdej dawki propionatu troche enanthatu co podniesie [...]

[...] zaczynam(wpierw musze dokonczyc pisanie diety). Narazie mam okres probny ale zobaczymy jak to pojdzie. Mamie to na reke bo powiedzialem, ze jak zrobi piersi z kurczaka(oczywiscie odpowiednia ilosc) to starczy na dwa czy trzy dni i ma spokoj. A przy jej podyplomowce czas jest na wage zlota. Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-04 08:41:43

[...] co pamietam to mi ok 3 lata temu tez strzelał bark przy wyciskaniach (skos, zza karku)lecz wtedy jeszce moglem trenowac bo to mi nie przeszkadzało..dzis nietety co jakis czas musze robic przerwe w treningach...JA MAM JESZCE CZASEM DZIWNA OPCJE BO JAK ROBIE TRENING TO W CZASIE TREE NIE BOLI MNIE BARK A WRACAJAC DO DOMU NIE MOGE PODNIESC [...]

[...] (farmak) 100mg E2D Wiek 24 lata. Staż na siłowni około 4 lat. Wzrost 182 cm. Waga 92kg. Dieta 5g węgla 3 g białka tłuszcze wedle uznania :) Witaminy i odżywki podjadam cały czas (kompleks witaminowy, białko, gainer,bcaa) Mam pytanko, bo już myślę nad kolejnym cyklem. Czy pociągnać ten co mam dalej (i dodać pozostałe specyfiki). Myślałem właśnie [...]

[...] pojdzie. Mamie to na reke bo powiedzialem, ze jak zrobi piersi z kurczaka(oczywiscie odpowiednia ilosc) to starczy na dwa czy trzy dni i ma spokoj. A przy jej podyplomowce czas jest na wage zlota. To oznacza, ze moge jesc obiady wedlug wlasnego upodobania czyli piersi z kurczaka! Jestem w trakcie ukladania diety, musze wszystko wywarzyc... Poki [...]

ama_tor cos czuje ze chcesz mi caly czas dogryzac teraz, za ostatni incydent Zostawic mnie i wracac do tematu

dawki testa sie nakladaja w 8mym tygodniu poza tym winko 6tyg minimum wg mnie ale cykl efektywny i to sie liczy kasa na pewno nie wyrzucona w bloto jak i czas nie stracony moznaby sie pokusic jeszcze o troche nandrolonu na stawy ale nie za duzo i raczej tylko w kilku pierwszych tygodniach

Nie ma wiekszych roznic ale wg. mnie okres potreningowy to najlepszy czas na przyjmowanie kreatyny.

ja caly czas sie zabiezpieczam vitaminami a jak mnie bierze to jade ostro ale i tak mnie dopada, chyba bede musial zrezygnowac z krety bo kazdy cykl mi psuje a wydaja 2000k na cykl to jest totalna porazka kiedy jestes chory jeszcze...

bez urazy ale jak nie masz dostepu do aparatu i tlumaczysz sie tym caly czas to po co zglaszales sie do testu ?? te zdjecia ktore dales nikogo nie interesuja bo sa stare daj cos swiezego.zal i smiech czytac twoj test-post.

gainera możesz jechać cały czas a na zmaine z kretką glutamina polecam tanio nie wychodzi ale działa

po silowni 60gr carbo + bialko 30g po w-f zmniejszylbym dawki ze wzgledu na mniejsza intensywnosc i krotszy czas , czyli np tak 30g carbo

licząc czas cyklu 8 tyg 8 tyg = 56 dni 10.000g gainera/56dni = 178,5g dziennie = potężnie do wielkanocy jak nic jutro zrobię nową ankietę i się pewnie zgłoszę, ale całkiem by mnie to zalało

No cenowo nawet wychodz 13zł taniej, przemyśle to, poczytam... mam czas ;) Ale dzięki za rady

[...] diety ( te 1,5 roku to takie z dupy troche, bo przez pierwsze 8 miesięcy cwiczyłem jak jakaś kaleka, bez techniki bez zwiekszania ciężarów, poprostu wg mnie te 8 miesięcy to czas zmarnowany, no i cwiczyłem wtedy na siłowni profesjonalnej ), troche jakiś tam supli, jadłem je tak pobieżnie. Plan treningowy taki sobie. Ja w ogóle zawsze byłem [...]

No właśnie. Do Ciebie, kochanie, doszedł, do mnie nie, mimo, że jesteśmy z tego samego miasta. Pewnie mój pod******lili na poczcie, tak jak próbki białek Sports One jakiś czas temu... Pozdr.