czas

1.zjezdzasz na dol strony,klikasz przycisk 'free' 2. automatycznie przenosi Cie na druga strone 3.tam na samym dole pisze 'please wait' i jakis tam czas 4.jak czas uplynie to pojawia sie w tym miejscu gdzie bylo 'please wait' nazwa pliku 5.klikasz na nazwe pliku i sciagasz

[...] wiekszy i ciezszy(nie jestem glupi i nie wierze ze zostane jakims kilerem) ale jak podchadzi ktos z kim mam szanse w walce to moge mu pare razy ****** i tym samym dac sobie czas na ucieczke, zwykle koles zaczyna od gadania a jak nie umiesz sie postawic bo nie czujesz sie na silach to jestes juz skrojony, a jak umiesz takiemu pare razy zaje*** to [...]

[...] "Ale predzej czy pozniej zachciewa sie nam tez jakiejs odmiany w treningu - nawet jak nie mamy ambicji zawodniczych. Ja osobiscie mecze sie, jezeli mam przez dluzszy czas (rok) wykonywac taki sam trening." Rozumiem wiec, ze wykonujac caly czas te same cwiczenia w HST (zakladajac, ze mi sie to nie znudzi) dojde do tego samogo jakbym [...]

witaj Twoje pytanie jest dosc nieprecyzyjne, jak piszesz masz za soba 10 lat treningu, jesli ten czas poswieciles na sumienny trening to gestosc miesnia tez masz odp. wyrobiona, to ze jej nie widac moze byc wynikiem zaw. tkanki tluszczowej. jest to tylko moje domniemywanie, ja musze(chce) byc caly czas na diecie by zach. jakis wyglad ale sa [...]

mam 2 kumpli którzy mają (mieli) tak samo przez pare lat nonsntop jedli i pili cały czas praktycnie zero aktywności i byli mega chudzi ale teraz po tych paru latach brzuch im rośnie i wygląda to conajmniej śmiesznie zapadnięta klatka suche łapki uda jak u chudego psa i taki brzuch zaczyna wystawać no i gdziec czytałem że właśnie jak ktos przez [...]

[...] połączeniu kreatyny z kwasem orotowym i sa dowody skutecznosci takiego połaczenia. Nagle prawdziwy kNOckout - 1,0 gram Di Creatine Orotate!( dokładnie jak wyliczylem jakis czas wczesniej biorac pod uwage kolejnosc na etykiecie) Wstyd !!! Mam swój wiek , swoje zasady i jestem wyczulony na takie sprawy! Nie interesuja mnie inne formy kreatyny [...]

Więc tak :) >moja wczorajsza czasówka: >Dystans : 50 km Spora czasówka , wystarczyloby 10km >Opony : 2.1 >teren : raczej plaski >Wiatr : braktycznie brak moze lekki najpierw w twarz potem w plecy :D >waga roweru : 16,5 kg Na płaskim waga roweru nie ma większego znaczenia >forma : nie jest to szczyt formy poniewaz czuje ze [...]

Tour de France: Ostatni wyścig Armstronga Jazdą indywidualną na czas z Fromentine do Noirmoutier w zachodniej Francji rozpocznie się w sobotę 92. Tour de France. Po siódme z rzędu zwycięstwo wyruszy fenomenalny Amerykanin Lance Armstrong. Będzie to jego ostatni start w karierze. Tour de France to nie tylko największy wyścig kolarski świata. To [...]

Nie o to mu chodziło. a mono? No chyba czas do niego wócić, własnie testuje synthize i jest ok. Choć czas konczyć, bo juz 2 miesiace mijają.. zdr.

[...] walki to trochę ciężka sprawa teraz jest - po 1. w wakacje nie ma treningów, po 2. gdzieś tak z pół roku temu naderwałem sobie ścięgno ale zeby nie tracić treningów cały czas ćwiczyłem, myślałem, że dam sobie radę z tą kontuzją i teraz to się odbija bo przerwę w treningu mam już z miesiąc a noga cały czas chora. Mam nadzieję jednak, że do [...]

nie ma bata, juz tak głupi nie będe, zaczynam od październka i biegam cały czas, snieg, deszcz czy słonce :P musze miec jakis w miare ładny czas zeby było troche punktów.

wazylem sie 2 dni czsly czas po jedzeniu i przed waze czaly czas jak bym tyle przytyl. a teraz zaczelem jesc duzo bialka i weglowodanow. jak mi neiwiezycie to nie jeny

a ja myslalem że najpierw jabłczan i jak on przestaje dzialac dopiero ester, no to wyprowadziliscie mnie z błędu.A z mono miałem już 4 cykle i robie 5, biore cały czas 5 gr rano na czczo ale jakos przestało na mie działac....czas na ester..

[...] meta ktorej dzialanie max wytepuje po 6-8godz,brana przez 4 tyg w dawkach co 4 godz 2 razy dziennie 3 tab daje 6 tab,moze komus normalnemu roz***ac watrobe,jesli nieprzekraczasz dawki toxycznej,tylko potrzymujesz jej poziom stezenia.brana przez 4 do 6 tyg,spowoduje wystapienie jedynie efektow jakich zadamy,no jedynie komus ryjek spuchnie,ale da [...]

[...] rozstaw dłoni zbliżony do szerokości ramion. Tułów wyprostowany (zachowana naturalna krzywizna kręgosłupa), klatka piersiowa wypchnięta do przodu. Łokcie przez cały czas przylegają nieruchomo do tułowia. Sposób wykonania ćwiczenia: Z pozycji wyjściowej wykonujmy z pomocą cheatingu, tzn.lekką współpracą bioder i nóg, ruch jednoczesnego [...]

[...] w tej sytuacji nie bierz/, po sześciu tygodniach -bo na tyle chcesz podzielić cykle weź cell i mano, zma bierz ciągle, taurynę właściwie też, sp 80 wiadomo, że cały czas dodawaj do diety, cytrulinę i hmb możesz również cały czas, ale taki cyklon by cię nieźle szarpnął finansowo więc bierz to po cyklu, więc reasumując; 1-6 piro i mono, [...]

[...] dostosowany do własnych potrzeb sam powinieneś go sobie ułozyc bo co bedzie jak Ci go ktos ułozy i okaze sie ze bedzie to zły plan nie dający wiekszych korzyści.Jeszcze jedna sprawa plan treningowy nie moze byc na jakios czas poniewaz po kilku tygodniach miesnie zaczynaja sie do niego przyzwyczajac i nalezy go zmieniac co jakis czas pozdro narka

o co loto z tym streszczeniem 700 strony bo nie jarze co tu sie dziejeSorki chlopaki ze was tak zaniedbuje ale czs czas czas mnie nagli

[...] na ring? Nogueira: Planuję walczyć w październiku. Jesteśmy w trakcie negocjacji z PRIDE. Jeśli będą mieli dla mnie przeciwnika – zawalczę na pewno. Do tego czasu będę trenował, a gdy dowiem się już o terminie walki, będę trenował jeszcze mocniej. MMA Weekly: Jak przebiega twój trening, gdy już dowiesz się że walczysz za jakiś [...]

[...] (Discovery Channel) 7.05. Nowym liderem wyścigu został Niemiec Jens Voigt z grupy Team CSC, który linię mety minął jako trzeci. Peleton, w którym przyjechał dotychczasowy lider wyścigu - Armstrong, stracił ponad 6 minut do zwycięzcy. Niemiec ma 1.50 przewagi nad drugim w klasyfikacji Christophem Moreau (Credit Agricole), który na 9. [...]