czas

[...] diete bo na 100% trzeba cos zmienic). Wracajac do sedna, zaczalem rosnac w momencie kiedy trzymalem sie tych potraw dbajac o roznorodnosc i nie przejadajac sie. Po jakims czasie organizm przyzwyczail sie do tego rytmu i szlo do przodu, jako 'hardgainer' cieszylem sie kazdym kg z 85 kg skoczylem na 100. Oczywiscie nawet nie zauwazylem jak sie [...]

No dieta musi byc powalajaca jak po 2 miesiacach w dodadku dwuch pierwszych przybylo ci 1 kg!!! Mi po takim czasie na poczatku treningow bez jakiejkolwiek diety przybylo z 8 kg wiec chyba slaba ta dieta. Po za tym co to ****a jest za trening ??? 4-6 parti dziennie i po 14 serii to ani nie jesst FBW ani Spilit to jest twoj zmarnowany czas. Widze [...]

nie pij nigdy podczas brania bo po co brac,odblokuj sie ,kup sobie omega 3, jakis dobry tribulus, ja tez mialem agresora i nie jestem z tych co sobie zkrecalem,poprostu cisnienie mi skakalo o byle co,w sumie mialem wysokie caly czas na saa,podczas brania normalne ze masz czasem napad agresji,nie chodzi mi zaraz o wyrywanie glow,ale pobudzenie [...]

Haha ale co FBW ?:D Cały cykl typowo na FBW ? czy ten czas do Października i powrót do splitu ?

No dokladnie, ziomek sie kładł cały czas jakies nieporozumienie kurna.

No dobra, ale dokładniej chodzi mi o to, czy mogę ciągłym cyklem cały czas robić trening na masę ?

Miało być spokojnie regeneracyjne vit b12 + solcoseryl na przemian co 2 dni -15 strzałow i do tego troszkę teścia przez ten czas 100 mg co 5 dni. Nie chciałem nic popierdzielić w hormonach. Powiedziano mi ze ta 100 to nic.

[...] zoologicznego i kup sobie piłkę dla psa o średnicy około 3-4 cm. Są twarde cos z mieszanki kauczuku. Podobne możesz trafic kupując odbojniki do tira. Zrób dziurkę wiertlem (8mm) i dodatkowo zabezpiecz podkladka (taka od śrub) od strony wyciagu. Możesz dodatkowo zabezpieczyć całość taśma izolujaca i wszystko będzie ładnie chodzić bardzo długi czas

[...] pierwszym roku ale tez mam sporo zapieprzu i wiem ze jak nie mozna wszystkiego podporzadkowac pod silke to jest naprawde ciezko. Jak zalezy Ci na masie to rob sobie co jakis czas kilka tygodni masowania oczywiscie jezeli zalezy Ci na tym. Musisz sie pogodzic z tym ze nie kazdy ma predyspozycje do bycia kulturytyki ale kazdy dzieki silce moze [...]

Co do tej metody którą ci opisałem to nie traktuj jej jako rutynowego treningu, to taki szokowy bodzieć który stosuje się raz na jakiś czas.

[...] kreatynowych nie warto rozmawiać - one z założenia nie mogą być smaczne. Na dniach będzie KO w kapsach - właśnie dla wybrednych. Co do smaku odżywek... Na pewno będą cały czas jakieś doświadczenia z "wykręconymi" smakami. Korekty smaków tradycyjnych następują na bieżąco, tak jak kształtują je największe światowe firmy produkujące [...]

no właśnie czytałem o tym jakiś czas temu dlatego też kupiłem ale czy jest on w stanie zastąpić normalne leki?

Po konsultacjach ze znanym na forum profesjonalistą, cały cykl odstawiamy na zimę ewentualnie na późną jesień, teraz czas na tak jak pisaliście dobranie diety i suplementy.

1. ogólnie co na kogo działa, ja nie mam problemu z nabiałem i wcinam 150-200g twarogu półtłustego + oliwa z oliwek(tanio wychodzi) na noc i jest ok, zamiennie co jakiś czas jakaś tłusta ryba np. łosoś na redukcji natomiast proch na bazie kazeiny micelarnej, jeszcze inni chwalą sobie połączenie białko + węgle, np. jajka z płatkami owsianymi 2.po [...]

czas + w leczenie objawów (bahamut napisał)

nie badalem. ale cycka czułem i odczuwam co jakiś czas. Teraz jak mocniej dotkne, to nadal pobolewa mnie... ale jest co raz lepiej. Co raz bardziej utwierdzam się w przekonianiu, że SAA jest lepsze, bezpieczniejsze od PROhormonow i designed steroid'sów :O m-drol to zło jakiś dobry człowiek z tego forum napisał kiedyś @ do C.E.L. i zapytał do [...]

Czyli widocznie, cały czas żyłem w epoce kamienia łupanego hehe :D dzięki za odpowiedzi.

Możesz patrzeć na wagę ale ona możesz się wahać nawet w ciągu dnia . Najlepszą opcją są zdjęcia co jakiś czas i porównywanie ich .

[...] octowego (bóle głowy, nudności i wymioty, zaczerwienienie twarzy, senność) nie pojawiają się lub są wyraźnie zmniejszone. Z uwagi na szybkość wchłaniania alkoholu oraz czas jego przemiany najskuteczniejszą ochronę i najefektywniejsze działanie preparatu uzyskuje się zażywając go w trakcie spożywania alkoholu. Wyprzedza się w ten sposób [...]

[...] 2 x w tyg. Klatke wykonuj w pierwszy dzien treningow. Zacznij od malego ciezaru i stopniowo zwiekszaj. Skup sie na cw. zlozonych i jak najlepszej technice. Nie przekraczaj 12 seri na klatke. Daj jej czas na obpoczynek i budulec, stosujac sie do diety. Ważne jest takze podejscie psychiczne - staraj sie na klatce za bardzo nie skupiac/rozmyslac