czas

Panowie! sprawa wyglada nastepujaco; jutro wracam do domu i musze zabrac ze soba rozpuszczone hcg.. podroz do domu to kolo 3h .. i tutaj moje pytanie czy przez ten czas hcg nie popsuje sie (przez to ze nie bedzie w lodowce)?

Siemanko ,od ponad miesiąca ćwiczę Muay Thai i nadszedł czas na kupno sprzętu ,a więc jakie polecacie firmy i sprzęt: -rękawice gdzieś do ok.150 zł -ochraniacze na piszczele do ok.200 zł -szczęka do ok.30 zł. Podawajcie firmy,modele które byście mi polecali i możecie podesłać też jakiś sklep z owymi.

Witam. Jakis czas temu zrobilem zamowienie ... Dzisiaj chcialem przygotowac sobie produkty pod nowe a tutaj klops ... Stare zamowienie w realizacji ... Chociaz powinno byc ( zrealizowano ) . Kolejnym problemem sa punkty ktore nie zostaly dodane... Moglby ktos z Panstwa to poprawic ?

WITAM,mam pewien problem od pewnego czas. PUCHNIE MI PRAWA RĘKA. TYLKO PRAWA. MIEWAŁAM TAKIE DOLEGLIWOŚCI WCZEŚNIEJ,ALE TERAZ BARDZO SIĘ NASILIŁY I OSTATNIMI CZASY CODZIENNIE WSTAJE RANO Z NAPUCHNIĘTYMI PALCAMI U PRAWEJ RĘKI. NIE WIEM CO SIE DZIEJE???? PROSZE O JAKIEŚ PORADY .

Witam wszystkich mam za soba cykl na mono+gainer+carbo+witaminy i mineraly Byl to moj pierwszy cykl w zyciu. Zaoszczedzilem 150zl i chce za jakis czas zrobic nastepny cykl,co mi polecacie? Wiek-17 Waga-80(szkieletor) Wzrost186 Staz-pol roku Cel-MASA! Dieta-jest.

mam pytanie jak usunac wlosy z pieprzyka na dlugi czas najlepiej na zawsze bo tak to gole i bardzo szybko odrastaja i czasem sie zatne i potrafi dlugo krew leciec ;/ wiec jak ktos cos wie to niech pisze

Witam wsyztskich. Tak jak w temacie chialem zapytac jakie suplementy byly by dobre na sucha mase i siłe. NitroBolon 2 trec + bcaa olimp czy moze TCM olimp + aakg trec czy moze jeszcze jedna propozycja NitroBolon 2 + TCM olim + aakg trec? Cel:sucha masa i siła Wczesniejsza suplementacja:NitroBolon 2 i HMB Czas wolny od suplementow: 1 miesiac Prosze [...]

Witam, zakupiłem ściskacz do ćwiczenia przedramion i zastanawiam się nad tym czy mógłbym tak sobie ten ściskacz ściskać podczas wykonywania różnych czynności (czytanie, oglądanie TV) czy jednak muszę mieć odpowiedni czas na regenerację tych mięśni i lepiej czekać na właściwy trening przedramion, który mam 2 razy w tygodniu.

Witam, zakupiłem sobie pewny czas temu hmb z firmy olimp, ale powoli mi się kończą one, jestem z nich zadowolony, ale powoli zaczynają działać coraz słabiej, co moglibyście mi polecić nowego na zakup? oraz jakąś przedtreningówkę ps. jestem nowicjuszem, dlatego jeżeli coś źle napisałem to proszę o wyrozumiałość, pozdrawiam :)

Cześć, jestem w środku masy fbw (mam 74, chcę mieć 80 w czerwcu) i mam 15,5% bf. Zakładając, że jak będę miał 80kg to będę miał 17% bf to jaki czas będzie potrzebny z dietą i odpowiednim treningiem żeby zejść do 8% bf i ile kilo przy tym około stracę?

Witam mam 21 lat, waga ok 90kg wzrost 180. A wiec mam troche tluszczu, przytyło mi sie od kiedy mialem kontuzje kolana, chcialbym schudnac szczegolnie z łydek,ud poniewaz z tym sie najgorzej czuje, na codzien pracuje, i jak mam czas to gram w pilke nozna( w klubie, zazwyczaj jestem na treningach) prosze o jakas pomoc.

chlopaki prosze was o rade mam powarzny problem z kostką w prawej pięsci.jakis czas temu bilem sie .podczas walki jakos chyba strasznie sobie sluklem tą kostke.od tamtego czasu minelo juz ponad 3 miesiące a przy lekkim uderzeniu bol zawsze powraca co mozna z tym zrobic.to ta kostka najbardziej wystająca .

Mam prawie 18 lat, 188cm wzrostu, waze 72kg, sylwetka szczupla. Mam za soba polroczny staz treningu, na klatke ciskam 81kg, biceps 34cm(chudziutki jestem), w miare wyrzezbiony. Czy to juz czas na suplementacje odzywek itp? Czy moze moge juz siegnac po cos mocniejsego? Porsze o pomoc!

No bo kupiłem sobie białko w foli no i nie zauwazylem ze tam trzeba rozciac i sobie normalnie mozna zamykac i otwierac, a ja rozcialem cale. Na opakowaniu pisze ze ma byc w suchym i szczelnym miejscu. Czy to prawda i czy nic sie nie stanie jak bedzie opakowanie cały czas otwarte?:p pomotałem troche, ale wiacha o co chodzi.

Czesc, mam pytanie jak chce wziasc w pierwszym dniu 4 tabsy clomidu to jak to zrobic wziasc za jednym razem 4 zjesc czy podzielic po jednej tab. i co jakis czas w ciagu dnia? i w jakiej porze zarzywa sie?? bo pierwszy dzien chce wziasc 4 tabsy pozniej przez tydzien po 2 a nastepny po jednej wydaje mi sie ze wystarczy.

Podczas cyklu bralem rozne odzywki. Mialem kontuzje i wszystko odstawilem. Czy jesli wszystko zamkniete jest szczelnie w pudle to po 4 miesiacach jest dobre do spozycia, czy produkt jest przygotowany tylko na to, ze zostanie zuzyty w okreslony czas po otwarciu? O ile niejest przekroczona data waznosci na opakowaniu to jesc to czy wywalic??

Witam. Zaczynam przygodę z siłką w wieku 30 lat. Nie bardzo mam czas uczęszczać na siłkę więc planuje zakup ławeczki i ciężarków do 1000 Pln. Szukam opini na temat ławeczek Yorka ? Pozdro.

Mam pytanie dotyczące transportu kreatyny. jakiś czas temu znajomy mi powiedział że ponoć efedryna jest bardzo dobrym transporterem kreatyny (lepszym ponoć jest tylko czysta insulina). czy to prawda a jesli tak to gdzie mozna znalesc jakieś info o tym.

Witam mam takie pytanie poniewaz jakis czas temu kupilem WF i PW.Chodzi mi glownie o WF..ile porcji moge spozyc przed treningiem?Tzn 1 mnie nie klepie wogole wrecz mam taka 'czape' jakby mi sie spac chcialo...i nie wiem dlaczego bo bralem go kiedys i bylo ok po 1. Ostatnio zmiieszalem go z NO Xpolde po jednej porcji i bylo lepiej..

Witam! Mam taki problem... Otoz na wakacje planuje zakupic jakis spalacz, tylko obawiam sie ze jak bede malo jadl a caly czas cwiczyl , to bede tracil sile, a tego bym nie chcial... Co wy o tym sadzicie? Jaki spalacz mozecie polecic na pierwszy cykl? POZDRAWIAM