Ja też jestem zainteresowana:). Od 15 września zaczynam treningi na siłowni właśnie przez cały rok. Mam taką super prace teraz że mam czas na codzienne treningi. Kupuje właśnie karnet do Aqua parku i tam bede mogła codziennie chodzić na siłownie, basen, aerobic, saune i to bez ograniczeń czasowych.I właśnie zabardzo nie wiem jak to sobie rozłożyć [...]
Somolubni pewnie do pewnego stopnia tak, kazdy jest samolubny i dlatego spedzasz czas przed lustrem robiac makijaz, chodzisz do fryzjera,solarium, kupujesz fajne ciuchy bo sie z tym dobrze czujesz i sprawia ci to przyjemnosc. Piszesz ze starasz sie nas zrozumiec a zaraz potem dodajesz ze kiepsko na wychodzi przekonanie cie. Juz mowilem ,nikt cie [...]
Poniewaz caly czas rozmowa toczy sie zgodnie z tematem postu czas na troszke samokrytyki. Ciut wyzej napisalem ze bron powinna byc dostepna dla wszystkich tak jak w usa, ciut pomyslalem i zmienilem lekko zdanie. U nas naprawde ciezko jest miec legalnie bron ostra, zdecydownie za ciezko, w usa bym powiedzial ze zbyt latwo. Chodzi mi o takie jakies [...]
thanx- moze byc nabial, ale strasznie to wszystko jest monotonne:( jak dlugo ciagnac taka dietke? bo mysle ze co jakis czas trzeba zmienic nie? jesli tak to czy drastycznie, czy moze na jakis czas wogole z dietki zrezygnowac????????? mentos
wiesz byku jakie mam teraz uczucie, że zmarnowałem wszystko to co wypracowałem, co do przerwy jestem realistą i widze że juz czas na mnie, pytanie na jak długo do lamusa i jak wiele strace, bo juz się boje powrotu, stary nromalnie łzy mi w oczach stają jak sobie pomyśle ile wyrzeczeń musiałem spełnić żeby coś osiągnąć i wszystko za przeproszeniem [...]
witaj cichy jestem tu od niedawna ale skoro prosisz o wypowiedz szczerze wiec ci powiem pare rzeczy-jesli jestes samokrytyczny to przyjmiesz odemnie te uwagi bo juz jakis czas sie tym zajmuje wyczynowo i mam jakies pojecie-w listopadzie byłem byłem finalista mistrzostw polski juniorow a od dwoch lat prowadzi mnie piotrek głuchowski-a wiec co mam [...]
To prawdopodobnoie przetrenowanie. Nic nie bież tylko zwyczajnie odpocznij troche, przez ten czas nawet nie mysl o silowni. Mam tak co jakis czas. Troche odpoczynku, zapomninam wtedy o silowni i po paru dniach as sie rwe z powrotem na trening.
Może zacznij jeść więcej produktów bogatych w błonnik. Niweluje na pewien czas uczucie głodu, a przy tym ma działanie oczyszczające... A jeśli to nie pomoże - zacznij sobie zapełniać jakimiś zajęciami czas, aby wiecznie coś robić, myśli wtedy nie będą obsesyjnie krążyć wokół jedzenia, ale nie zapominaj w tym nawale zajęć o spożywaniu co 3 godz. [...]
[...] bardzo dobry i jakosciowo i w smaku i wagowo - 4x125 w torebkach po .... 2,5zl A szukalem dlugo U mnie niestety nie przelewa sie w bialko zaczalem sie zywic sam juz jakis czas temu zreszta tak wiec na rodzicow nie mam co liczyc ... w smie tylo chleb niekiedy czy maslo czy jakis dodatek do kanapek zjem a tak to samemu wszystko kupuje ...a [...]
a ile juz trwa cykl ? jesli bedziesz przez ten czas trenowal (zalezy od choroby i czy lekarz Ci pozwolil na ten czas) to ja bym bral... bialka bym zwiekszal - chyba ze dzialanie tego leku na synteze bialka jest celowe - to wtedy nie... misOO Gróbas w Suplementacji
[...] efekty moga byc znikome i zmarnujesz produkt - skoro kupiles sobie therme to znaczy, ze albo chcesz schudnac albo sie odrzezbic - w obydwu przypadkach musisz poswiecic czas i energie - lykasz therme przez kilka tygodni, to wykorzystaj ten czas na maksa, albo sobie daruj - a jak juz koniecznie musisz cos lykac, to kup sobie witamine C - o [...]
[...] Wydaje mi sie, ze w kazdyn stylu na pierwszy egzamin wystarczy cos umiec i pokazac, ze sie satara. Nie mozna sie poddac.. Odnosnie rozciagniecia: to zalezy przez jak dlugi czas bedziesz utrzmywal dobra forme i przez jaki okres mailbys zaprzestac... przykladowo ja bez rozciagania po 2 miechach bez treningu (po rozgrzewce) bez problemu siedzailem [...]
Szymkowiak to zawodnik przeszłości jego czas mina i nie wróci. Przede wszystkim, kto o zdrowych zmysłach wracałby na pomost po to, aby dostać lanie od „juniorka”. Odszedł w chwale i niech lepiej tak pozostanie, jest niepokonany w kraju i tego mu nikt nie odbierze chyba ze wróci i wilku zmiecie go. Wilk idzie jak huragan: [...]
1. Zdecydowanie! Zycie staje sie lepsze po magnezie. 2. Co do czasu brania to wszystko zalezy od diety, tzn. ile magnezu dostarczysz w pozywieniu. Jakis czas temu (nie wiem czy teraz tez) stosowano kuracje magnezem u osob, ktore mialy sklonnosci do kamieni nerkowych. Taka kuracja trwala kilka lat (o lie dobrze pamietam 300 mg Mg i 10 mg B6 [...]
[...] przyszwy, sprzączki, paski, klamry, ochrona na kostki itp. części buta powyżej podeszwy i obcasa nie mogą dotykać do pomostu. - Stopy - poruszenie Było: stopy przez cały czas boju między komendami sędziego pozostawały nieruchome. Jest: Nie wolno oderwać od powierzchni podeszwy (palce stóp) ani obcasa. Dozwolone są niewielkie ruchy stopy (na [...]
[...] bardzo lubie. A zarzucilam bo czytalam gdzies wypowiedz Joggera, ze na lowcarb kawa zwieksza procent tluszczu w organizmie, nie wiem czemu bo on sam nie wiedzial. A jakis czas temu pilam kawe przed aerobami, zeby szybciej wejsc na odpowiednie tetno, ale kiedy przestalam to zobaczylam, ze wcale dluzej to nie trwa a i samo tetno w czasie cwiczen [...]
[...] i Propionat. 1tydz Oxy 2tab/dz 2tydz Oxy 3tab/dz 3tydz Oxy 4tab/dz 4tydz Oxy 4tab/dz 5tydz Oxy 3tab/dz 6tydz Oxy 2tab/dz Propionat przez cały czas trwania cyklu 25mg/ co 3dzień Superkę też przez caly czas 50mg/ co 3 dzień 3dni po ostatnim strzale superki Clomid 1tab/dz przez 10 dni. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
A już tak romantycznie się robiło... Tak się zastanawiałem Grasiczku - nie można brać cały czas efedryny, konieczne jest jej odstawienie po jakimś czasie - no ale twój podpis nadal nawiązuje do słynnego stwierdzenia o leniwstwie efkowców - czy ty cały czas leniuchoojesz? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
ja brałem przez jakiś czas tyr4ozyne hi-teca i na mnie jakoś dziwnie działała, czułe msię cały czas jakoś taki poddenerwoweany i nakręcony. mniej więcej tak a jagbym non stopo puił kawe. Ale jak będzie działać na ciebie sprawdz sam:) SIE ŻYJE!!!
Regggie: dasz rady, a z tym alko to ju noł zawsze sa jakies zakazy ale w tym wypadku raz na dluzszy czas wodeczka (nie pifko) nie zaszkodzi tak bardzo w gubieniu tych twoich 5 kg. ja bylam na low-carb kilka razy i zdarzaly sie imprezki raz za czas mocno zakrapiane wodencja, ale wtedy to robilam tzw dni "doladowania" (ktorych teraz [...]
CZY PANIE SĄ ZAINTERESOWANE???
