czas

[...] ok,lepiej by wyszedł na EC ale mniejsza z tym, a co do teścia to chyba nie masz wątpliwości ze musi go dorzucić,(o ile profil odpowiedni wogóle na cykl)a jesli chodzi o pytanie autora to dawka 400mg jest ok,ale zależy właśnie od profilu,jeśli to 2 cykl to nawet 200mg cały czas może byc ok Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-05-01 00:17:08

A ja mialem taki kiedys motyw ze stara mi wpadla do okoju jak shota robil mi kumpel <lol2> i potem jej wytlumaczylem co to jest...I teraz juz mi sama hajs daje co jakis czas na jakis maly cyklik;)) stara sama powiedziala "lepiej cwicz, itd..blele, blee i takie tam, jak masz cpac, pic czy robic jeszcze cos gorszego".I jest looz [...]

Zapomniałem jeszcze dopisać, że w każdą sobotr chodze na basen i przez cały czas pływam(mało odpoczywam). Jedyne odpoczynki to sauna!

[...] post, a jako osoba raczej mało obeznana w tych dziedzinach, to jak mozna się spodziewać nie zrozumiałam wszystkiego :) Ale mniejsza o to (zasiądę do rozmyślania, w chwili czasu) Temat powstał wyłącznie do dzielenia się moimi spostrzeżeniami dotyczącymi tej diety, oraz do konsultacji z Jackiem. Widzę, że wyszedł z tego niezły bałagan. Więc [...]

Moze czas poeksperymentowac, zarowno z dieta jak i z treningiem? Zwiekszyc objetosc HST + dodac/odjac kalorie. Podobno jest masowe CKD przy tkaim stopniu zaawansowania drobny detalicnzy blad moze zawazac nad caloscia. Ale twoje wyniki naprawde mi imponuja! Jezeli to naprawde na sucho to wspaniale. SOG leci.

Nie, kskądze. Idę spać już bez jaj. Obiecuję i obiecuj,e ale seiro czas na mnei.R-) :-* Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-05-01 01:56:39

[...] jego rejony - a nie pobudzając w ten sposób partii danego mięśnia, których nie ćwiczą. Trening musi być wszechstronny. Jeżeli przez 2 miesiące robiliście wiosłowanie wąsko - czas na odmianę i zmianę uchwytu na szeroki. Przesada Podobnie jak w poprzednim przypadku chodzi o wykonywanie kilku niemal identycznych ćwiczeń. Siedzi taki nasz gostek i [...]

Don z twarogiem też mam tak czasem, nie idzie go jeść bleee z przymusu musze pokrajać ogórki lub robic inne kombinacje PS. Wstawać lenie już czas, wsiadamy na rowerki i jeździmy

Borys w twoim nowym sklepie jest bardzo dobrze. Jest blisko , A fotele bardzo wygodne, tylko żeby jeszcze właściciel znalaz czas na długiego gadulca w tych fotelach. Ja tam nie mam szczęścia.

[...] trzask, straszna opuchlizna, nie moglem chodzic itd. nie poszedlem do lekarza po tym drugim wypadku tylko dlatego ze i tak mam zamowina wizyte u ortopedy.. ale to za jakis czas.. a teraz minal tydzien po tym drugim uszkodzeniu i wczoraj kolano napuchlo mi znowu.. mam wrazenie ze to woda.. po nocy pojawil sie siniak na łydce i pod kostką [...]

[...] wieku nie jest to wskazane...owszem wpasc kilka razy w tygodniu na silownie i pocwiczyc, ale nie jakis hardkorowy trening. Pocwicz 2-3 miesiace, wtedy sie okaze czy silka to tylko chwilowy bryk czy cos na serio. Wtedy bedziesz mogl zaczal myslec o Diecie, pozniej suplach itd... narazie nie poswiecaj sie nie wiadomo jak na silce, masz czas pozdro

Serafin - SOG duchowy bo inaczej niemoge CI dać (niestety). Myśle że Wand wie co dla niego dobre , myśle że Wand jeszcze przez pare sezonów powalczy w Pride, a potem to już czas pokaże Saib -

lec caly czas 200mg e7d do konca jesli masz pierwszy raz doczynenia z deko to ci i tak ladnie poklepie, i dozuc testa np: 1-10 200mg e5d prolo lub 1-7 200mg e5d prolo 8-11 50mg e2d prop

#Ika510 posty moga kasowac jedynie moderatorzy. #Microscope jestes tzw szarakiem (jak ja) czyli mozesz wysylac wiadomosci co pewien czas a gdy masz abonament wysylasz informacje ile chcesz i w dowolnych odstepach czasu ( sa jeszcze inne drobne +). Zeby miec abonament trzeba kupic cos w sklepie lub wyslac sms'a. # P.S. troszke mnie tu nie bylo [...]

[...] startowe: waga- 66-67 kg. wzrost- ~170 cm. wiek- 18 staż- 2 lata teoretycznie, z czego rok był bez sensu przez te 2 lata miałem tylko jeden, 2-miesięczny cykl masowy, reszta czasu to cały czas redukcja. jestem endomorfikiem, przede wszystkim zależy mi na czystej masie, ładnej sylwetce. siłowo i tak jest tragicznie, bo podczas redukcji trudno [...]

Waże 77kg przy wzroście 185 Staram odżywiać się dobrze i zdrowo, nie pije (sporadycznie piwo, nie pale) Sport: siatkówka, piłka nożna, kosz, tak jak przeciętny człowiek Chodzi mi o to żeby jakoś zbić to ciśnienie na czas pomiatu

Jedzenie moge zrobić w nocy dzień wcześniej wiec watpie zeby nawet jakis termiczny pojemnik utrzymał ciepło przez tak długi czas ( jeśli są takie co utrzymają to podajcie mi jakis sklep w internecie gdzie bym mogl taki dobry pojemnik kupić ). Wogle u mnie miasteczko jest tak słabo zaopatrzone że wątpie że znajde lepszy pojemnik niż tak po [...]

nie masz zbijać ciśnienia na czas pomiaru !! masz mieć takie jakei masz - bo inaczej bedzie bez sensu !!

Dokładnie, podstawowe ćwiczenie to będzie dla Ciebie wyciskanie sztangi z klatki. Za jakiś czas spróbuj się przestawiać na sztangielki. Wykonuj to w pierwszej kolejności 4 serie do 12 powtórzeń. Drugie rób zawsze 4 serie wzniosów bokiem - wg mnie najlepsze ćwiczenie uwidaczniające barki i nie rób na siłe dużymi ciężarami tylko mniejszymi ale [...]

[...] i jestem przekonany, ze sama znajdzie droge do zlotego srodka, ktory polaczy w niej natury sportsmenki i sympatycznej nastlatki :) ja sam znam ten problem z autopsji, jakis czas temu kolezanka kupila mi czekoladke; nie zjadlem jej,dostalem opieprz :) ale czegos sie przez to nauczylem, bo na sobotniej imprezie bawilem sie jak wszyscy i wszystko [...]