SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Proszę o pomoc !! :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] LUB tłuszczu (migdały, orzechy, oliwa itp) w szkole kanapki z mięsem (prawdziwym) mogą być lub serem dobrej jakości wklej wypiskę tej diety do oceny. Co do napakowania - nie grozi ci to na początku, spoko, do takiej sylwetki dąży się latami. Redukcję zaczynasz, gdy się zalejesz lub uznasz że masz już wystarczająco mięśnia i czas na szlif

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2014-03-18 18:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakładam że masz enan 250 mg/ml? dokup drugi flakon i daj metka 30 mg dziennie na czas metki 250 mg testa week jak się skończy metka dasz 250 testa co 4-5 dni do końca 2 flakona na pct 10.000 hcg i 30 tabsów cloma plus ew nolva

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2014-11-24 20:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na początku jest zatrzymanie wody to i kg szybko wchodzą,mięsień musi mieć czas na zbudowanie a tego nie zrobi się 4-5 tygodni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2014-11-24 21:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] małej ilosci wegli i trenimgu siłowym wrazliwosc bedzie na dobrym poziomie. 4. szczerze ? duzo lepiej wyjdziesz na odpowienio przeprowadzonym ładowaniu weglami co jakis czas. 10-12 gr / kg z czego 30 % dodajesz z cukrów prostych. Ale oczywiscie kazdy jest tylko czlowiekiem wiec jezeli cheat to oczywiscie idz bardziej w strone fast foodów niz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2017-03-18 23:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miało wyglądać i co ile miało by się odbywać? Rozumiem, że np w moim przypadku węgle były by na poziomie 800-960g i spożywam tą ilość w ciągu jednej dobry a reszta makro zostaje bez zmian ? blue_hope na święta Bożego Narodzenia była przerwa, ostatnio zwiększyłem kaloryczność do 2700kcal na 2 tyg i co jakiś czas wpada cheat w granicach rozsądku.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2017-03-18 23:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziółko a koksik

    Post
    Doping

    [...] - wtedy jest wrecz leczniczy. Koks jest nie oszukuj sie to nie ziolko, jak zrobisz to tak jak piszesz - pare razy na rok, nie widze problemu. Co innego jechac to dlugi czas z duza intensywnosci, ludzie po czyms takim wygladaja na konkretne wraki - juz nie wspominajac o cracku, przy ktorym heroina sie chowa jezeli chodzi o mechanizm [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6927 Data: 2008-01-14 00:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anapolon+npp

    Post
    Doping

    a co z HCG 500iu e5d bedzie ok przez caly cykl ? proviron /neladex na czas brania antka ? clomid 2 tyg po ostatnim strzale tescia ?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6027 Data: 2013-01-10 20:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anapolon+npp

    Post
    Doping

    pewny nie moge byc na 100%ale widze po koledze caly czas rosnie to chyba nie przypadek ..... Mr Adamsky

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6027 Data: 2013-01-16 00:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a z 30 min po posiłek. Dodałem w ostatnim bo ostatni to posiłek po tr ale wiem o co chodzi :D Czyli teraz wszystko ok?? Z rybkami to wiem też o co chodzi i jem je co jakiś czas :D też napewno 1-2 razy w tyg będą wrzucane, np. dorszyk i w takich samych porcjach co kurka prawda?? No i dzięki wielkie za pomoc SOG leci Zmieniony przez - Szmitsi w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2015-02-03 21:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu na biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zamiast sztangi mogą byc hantle stojac, a zamiast uginania na skosie dałbym uginanie ramion w podporze o kolano, zawsze to jakis nowy bodziec. Możesz zmienic również czas odpoczynku między seriami i zwiększyc ilosc powtórzen

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2006-12-30 20:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koncentracja i energia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i fizycznym, osób żyjących w stresie i napięciu nerwowym. Poprawia zdolność koncentracji, zapamiętywania, redukuje znużenie. Kofeina zwiększa sprawność myślenia, skraca czas reakcji, znosi uczucie zmęczenia psychicznego oraz senności, zwiększa zdolność do wysiłku fizycznego. Magnez chroni organizm przed następstwami stresu, jego przyjmowanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2008-06-18 21:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+Tauryna+kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Waga : 88 Wzrost : 167 nie ma co rzezbic jak napisłem i faf dieta, technika. na suple nadejdzie czas.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2009-06-16 23:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hCG leci sie w czasie cyklu, jaja ci produkuja wtedy wlasny test caly czas pewnie ci jajka testu jeszcze nie produkuja przyblokowales sie ostro, bierze sie clomid z nolva najlepiej pomaga ja skonczylem cykl 2 tygodnie temu libido mniejsze co jest oczywiste ale ruchac sie chce pare razy dziennie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 2011-05-05 18:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w czas leczy rany,kwestia psychy raczej jak sie nie skupiłeś.ciągnij odblok tak długo aż sie odblokujesz.potem jakiś booster teścia i bedzie git to moja odkrywcza myśl na dziś Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-05-05 18:36:33

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 2011-05-05 18:35:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • EURO 2024 NIEMCY

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na wynik, który był w tym momencie najwazniejszy, bo we wczorajszym meczu nie odnotowaliśmy nawet celnego strzału na bramkę. Brawa dla Szczęsnego za karnego. Trzeba dać czas Probierzowi, grupę łatwa mieliśmy w eliminacjach i nie daliśmy rady. Tutaj są sami mocno rywale, podejdźmy do tego bez podpalania się, a nóż może się coś fajnego w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2024-03-27 08:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jasne niejednokrotnie zostawialem na tai czas bialeczko...np latem jak jechalem nad jezioro... misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2003-10-04 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To powodzenia za jakis czas bedziesz pytał co robić bo jest hvjowo.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2011-04-01 11:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstań 10 minut szybciej to bedziesz miał czas na normalne żarcie.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2011-04-01 12:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A może być tak? W menu głównie kurczak, ryż, paluszki rybne, czasem buła ze schabowym na kolację / pierogi z mięsem. Prócz tego piję herbatę, raz na jakiś czas na wieczór zmotam colę jak mnie stać. To samo z czekoladą - pochłonę łapczywie tabliczkę milki, raz w tygodniu. pon. Muay Thai + Capoeira Wt. Muay Thai + Grappling Śr. Muay Thai + [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2012-11-05 01:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg oma

    Post
    Doping

    ale 250 np e 3d przez caly czas trwanai cyklu ? czy do momętu wbicia 5000 ui

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2013-03-18 00:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)