czas

wino jak i superka maja krótki czas działania (utrzymania w organizmie) jeśli się nie mylę to 2-3 dni, po tym czasie od ostatniego szota walisz clomid i możesz startować z clenem (rozumiem, że clen na podtrzymanie) - jeśli ktoś się z tym nie zgadza to ... napisz jaki ten cykl

Kurcze moj nowy idol a na powaznie to chcial bym kiedys tak sie trzaskac fajny filmik tylko ze mi sie przycina co jakis czas ale ogolnie good stuff

Oprocz Ryu posiadam jeszcze w moich zbiorach: ANDY HUG, Francisco Filho, Glaube Feitosa, Nicholas Pettas, Shokei Matsui, jak bede mial czas to po umieszczam kolejnych fajterow !!! Ach..... zapomnialbym KOSA KK dzieki za sog !!!

juz jakis czas temu lalem sie z tego ze do Cigacic musial smigac lol tez mam laweczke od marbo, tata sama nawet Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-07-13 16:12:10

tak szczerze to mam wyj**ane na dietę mam 16 lat ważę 75kg i cały czas robię masę zwiększam ilość swojego zapotrzebowania i jakoś diety żadnej nie trzymam a efekty są i to duże tylko brzuszki od pewnego czasu na mnie nie działają ani żadne spięcia brzucha chyba że zrobie po 100 powtórzeń to wtedy coś tam czuję ... Tak czy siak dzięki za rady od [...]

tak szczerze to mam wyj**ane na dietę mam 16 lat ważę 75kg i cały czas robię masę zwiększam ilość swojego zapotrzebowania i jakoś diety żadnej nie trzymam a efekty są i to duże tylko brzuszki od pewnego czasu na mnie nie działają ani żadne spięcia brzucha chyba że zrobie po 100 powtórzeń to wtedy coś tam czuję ... Tak czy siak dzięki za rady od [...]

[...] - Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - Dotychczasowa aktywność treningowa (rodzaj, czas, program treningowy): Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: przysiad - martwy ciąg - wyciskanie leżąc - wyciskanie [...]

nie to wiekszego znaczenia czy polecisz planem push pull czy gora dol. zrob sobie jakis czas pp, a potem zmien na gora dol.

Dzięki! 1.Najsłabszym punktem jest śniadanko (zawsze mało jem rano - czas i apetyt), czyli Mass Power 30 min przed śniadankiem ? Do tego dochodzi jeszcze sprawa treningów.. zastanawiałem się nad tym czy nie stosować Mass Power także po treningu do kreatynki ? - jak wiadomo po treningu najlepiej wchodzi. 2.Co do samej kreatyny to mógłbym rozdzielić [...]

przykluj teraz w bark, triceps, w cokolwiek tam lubisz - zeby nie caly czas po tych samych miejscach.

Albo Olimpowska, puszka 500g styka na cykl. A jaka masz wage? moze jeszcze czas z kreatyna a lepiej podjesc?

j/w zdecydowanie nie IF, jeszcze przyjdzie czas na eksperymenty. byc moze obecnie potrzebujesz zmienic paru nawykow zywieniowych, zacznij od wypelnienia ankiety dzialu

Rozumiem chodzi finalnie o to, że trzymam diete jednak akurat kolega nie ma dostawy na dany czas i został mu wyłącznie susta z androchemu zamiast enan jak biorę aktualnie a pytał bo to ma a nie będę brał firmy krzak enana... Stąd pytanie

ułóż dietkę, będzie git, odżywki bierze się do uzupełnienia braków w diecie, na suple będziesz miał jeszcze czas,poczytaj w działach odżywianie na tema diety, pozdro

1.naucz sie pisac poprawnie nazwy 2.kupiles ***owego gainera 3.jak na 2 cykl to spokojnie mozesz brac mono na nitro2 przyjdzie czas

nie ten czas. Buduj mase naturanie póki możesz

popieram Funna , nie czas na odzywki.

Nie czas na odzywki, to jak z antybiotykami zaczniesz brać na katar antybiotyk, od 300 mg a skończysz na tym ze 1200 mg nie pomorze już w niczym, zrób tak dobra micha raz nie koniecznie 5-6 posiłków itp ale dobre kaloryczne i nabijajace miesnie a nie brzuch, po treningu ładuje koktaj np tak jak ja 3 jajka ugotowane na twardo + 2 banany + pół litra [...]

Cieżka praca fizyczna jedynie na poczatku może być dobra jako aktywność fizyczna, szwagier zaczął taką pracę i schudł ale tylko do pewnego stopnia, ale przed tą pracą miał prawie zerową akwtywność więc dla niego to było wyzwanie, jak ktoś już pracuje jeakiś czas to praca fizyczna nie będzie treningiem, bo organizm do tego już jest zaadaptowany

to jest praktycznie wszystko co jem .. rzadko sie zdarza aby bylo cos wiecej bo po prostu nie mam czasu... caly czas wszystko w biegu... a napoje... pije tylko czysta wode mineralke niegazowana... juz od bardzo dlugiego czasu... cukru nigdy nie uzywam... bo nie mam nawet do czego... no i mleko ... dfziennie z 0.5 litra bo lubie i nie mam poczucia [...]