czas

Iti teraz nie wiem jak Ci liczyc te pompki, ktora jest pierwsza ta z przypasowaniem sie do sztangi czy druga ? I jeszcze jedno plank w koncówce Ci opadal moze wzorem wycwiela czas czesciej robic pompki ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-07-11 19:47:43

Cóz będę powtarzał do znudzenia, tabelki !, skoro Masti nie masz na to czasu to poproś Kabo On to będzie robił na czas.masti ma obecnie dużo zajęć i marny dostęp do internetu kabo9 - jeśli to nie problem dla Ciebie to może spełnisz sugestię drazekm? Nie wiadomo kiedy masti się odezwie - musi spełniać także najważniejsze życiowe obowiązki. Nie [...]

Tu nie chodzi o więcej, czy mniej siły. Tu chodzi o czas pracy mięśnia w skurczu. Prosta fizyka ;-) Ograniczona mobilność? To nie ja %-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 7/13/2018 10:55:09 PM

Teraz czas na odpowiedz Iti potem moge "poaktorzyc" :)

Moje biedne 56 przy tych wynikach zaczyna wyglądać marnie...Najwyższy czas przestawać dawać fory mężczyznom i walczyć wg zasad zatwierdzonych regulaminem :-) W sumie jest w tym sporo racji, trochę to już przestało mieć sens :-) wszystkie dziewczyny korzystają z handicupa a wyniki w czołówce są już wysokie. No ale wrzucić damskie zawsze zdążę :-) [...]

Moje biedne 56 przy tych wynikach zaczyna wyglądać marnie...Najwyższy czas przestawać dawać fory mężczyznom i walczyć wg zasad zatwierdzonych regulaminem :-) W sumie jest w tym sporo racji, trochę to już przestało mieć sens :-) wszystkie dziewczyny korzystają z handicupa a wyniki w czołówce są już wysokie. No ale wrzucić damskie zawsze zdążę :-) [...]

[...] nie jest napisane, że nie można. Trzymam kciuki mocno, liczę, że stówka będzie. Oj chcialbym dzieki, tylko ze teraz to sie troszke skomplikowalo, w obecnej silce siedzi caly czas wlasciciel to mi jakos przeszkadza zrobilem jedną próbę i na tym zakoncze ale liczę ze moze kilka zrobię w pracy, pomyslowy jestem :) Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

Nie chciałabym Wam sprawić zawodu, więc będę się starać, ale to wcale nie jest takie proste, jak by się mogło wydawać :-) Nie wiem, czy umiem luzować barki, i na odpoczynki przy takie liczbie już nie bardzo jest czas.

Ten "garb" to nie wada postawy a efekt ustawiania dłoni. Prawdo podobnie nie byliscie na tego typu zawodach czyli pompki wykonywane przez 1h , 30min. czy jakiś inny czas to zupełnie inne doznanie niż to nasze konkursowe :-) Co do naszego konkursu to energii jeszcze sporo zostało szczególnie u Tych z dołu tabeli ;-) Zmieniony przez - wycwiel w [...]

Ten "garb" to nie wada postawy a efekt ustawiania dłoni. Prawdo podobnie nie byliscie na tego typu zawodach czyli pompki wykonywane przez 1h , 30min. czy jakiś inny czas to zupełnie inne doznanie niż to nasze konkursowe :-) Pewnie tak jest, jak piszesz, ale ja zwróciłam uwagę na to, że w momencie, kiedy facet wstaje żeby sie napić, to plecy [...]

drazekm Z mojej strony nie ma żadnej odmiany cały czas mówiłem że się wygłupiasz ( aktorzysz ) z nie możnością wykonania ostatnich ruchów także nie wkręcaj mnie tu w jakieś odmiany. To tym bardziej mi schlebiasz :), a ja biedny się męczę a tu piszą ze udaję, przynajmniej dobry trening wytrzymałosciowy przez cały miesiąc.

Ghorta - takie reaktywacje ostatnio - a Ty??? Może to jednak jest ten czas i wystarczy tych znaków z góry żebyś zaczęła?:) Żeby reaktywować dziennik, to bym jeszcze musiała zacząć ćwiczyć. }:-( Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2023-11-17 18:09:54

[...] clean @20kg 2x rope climb Mieliśmy na to 10 minut i chętni mogli robić 3 wejścia na linę, ja wzięłam cięższe klamoty i w 10 minut zdążyłam tylko 2 dball cleany z ostatniej rundy i po czasie dokończyłam do 25. Na linę już się bałam wchodzić bo ręce średnio chciały współpracować %-). Pozdro Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2023-11-21 09:54:53

[...] co pamiętam to że na pressy się wkurzyłam bo o 28kg znowu mogę tylko pomarzyć, poszłam więc na sztangę. Coś lewy bark nie domaga, trzeba się nim zająć. TGU natomiast cały czas się formuje i ewoluuje, znowu lekkie zmiany techniki. Wczoraj robiłam do ciężkiej dwójki i znowu przebiłam ostatni wynik, weszło 34kg na dwa. Także wszędzie progres poza [...]

[...] w prawej zmiana położenia obręczy względem kuli a z kettlem w lewej najgorzej przy wejściu z łokcia na dłoń. Skończyłam więc na trójce na 26kg, będę sprawdzać co jakiś czas na mniejszych ciężarach, niestety nawet na jedną rękę nie będę mogła podziałać. Zobaczymy jeszcze tydzień, jak nie ruszy to zostanie kierunek fizjo. O dziwo snatche [...]

Ano faktycznie!!!! Jak ten czas leci!!! Dziewczyny co u Was?

[...] miał wgl problemy z kondycją %-) Conor też powiedział ciekawą rzecz "Aldo skończył tak naprawdę 1 walkę (z Mendesem) w ciągu ostatnich 5 lat, przez te 5 rund będę miał czas by go znokautować i gdy ja trafiam ludzi to padają, kiedy Aldo trafia to przetrwają %-)" Jest w tym dużo prawdy, bo na skończenie tej walki bez wątpienia więcej szans ma [...]

ale na komentowanie ciągle to jakoś masz czas a niby tylko staredowny oglądasz %-)

nikt go nie może zastąpić... To jest ten czas prime Aldo vs prime Conor czyli świetny boks ,jab ,standardowe muay thai kontra niestandardowa stójka Conora ,Aldo walczy wkońcu ze stójkowiczem! Kiedy ostatnio Aldo walczył z kimś kto preferuje stójkę? Swanson? Liczę na wojnę i walkę roku ,jednostronny wp****** -nuda ,mam nadzieję ,że jednak Aldo po [...]

[...] szanse Irlandczyka. Choć pokazał już swoimi walkami że jakieś ma i, że nie jest zwykłym średniakiem. Mam nadzieję że teraz zrozumiecie co chciałem wam przekazać. I proszę bez spin. Jak chcecie dyskutować to merytorycznie. Co do tego partnera Aldo: podobno cały czas podczas sparingów gada do Aldo żeby przyzwyczaić Brazylijczyka do gadania Conora.