czas

[...] Zależy mi żeby jakoś ten brzuch zaczął wyglądać, w końcu zarys kraty się pojawił chociaż przy napięciu mięśni, o klatce to nawet nie mówie bo wygląda żałośnie :D I chyba czas na mase :D Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 70 Wzrost : 179 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 79 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom [...]

[...] angażuję przedramiona oraz dojadę je na treningu to są bardzo silne, wystarczy, że przez tydzień sobie odpuszczę ćwiczenia typowo na przedramiona i już się stają słabe. Cały czas robię sporo ćwiczeń w których angażuję przedramię, ale to nie wystarcza. Np codziennie katowałem przedramiona jakimiś ćwiczeniami i sztangę 200kg utrzymałem 20s [...]

[...] bo genu do łysienia nie mam nikt z rodziny nie był łysy. Odkąd lecę wino czuje ze łeb swędzi i że te zakola trochę wywala. Hormony w normie estro lekko ponad normę cały czas trzymane. Czy dopiero po wejściu na offa jest opcja ze coś się polepszy. A co myślicie o tym szamponie dermena albo jakiś nizoral Zmieniony przez - steryd03 w dniu [...]

Tren ace/testosterony w butli 12 ml z pblab tak samo dzialaja jak byl w 10ml ? testowal ktos ? Jakaś nowa moda próbują producenci w bić w rynek co jakiś czas, 20ml butle były, 50ml, teraz znów 12ml. Ciekawe czy to się uda. Nie ma to jak tradycyjne 10ml. Chociaż sam zwolennikiem ampułek jestem i głównie w takie firmy też udeżam (nie twierdząc że [...]

[...] z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Dieta HC B 340g W 540g T 83g wczoraj HC czyli dzien, gdzie pojawia sie wiecej kabli na ciela, a humr dopisuje przez caly czas:-)) no tutaj piekna pompa na treningu bez wiekszego wsparcia suplementacyjnego, jednak jedzenie robi swoje:-)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-10-18 14:44:08

[...] jest jednak osób które twierdzą że się tym nie przejmują, że próbują akceptować ten stan a codziennie się budzą z myślą "znowu źle się czuje, kiedy to się skończy" i cały czas skanują swoje ciało, cały czas myślą o objawach i o tym jak się czują, w ten sposób zaburzenia lękowe nie mijają. Ja wiem że życie z lękiem, odrealnieniem jest ciężkie [...]

dzis ruszam z gh od vermodje, kody na stronce oryginalnej vermo wchodza, wypust z tego roku, slyszalem ze jest to ta sama produkcja co balkana:) dam znac za jakis czas, wyglada solidnie Z poprzednich co biles nie byles zadowolony? vertex ions i swiss to od dluzszego czasu, gorna polka, dla zwyklych smietelnikow, to co sie dziwic, ze kazdy [...]

oki poprawie :-) jeju jak ten czas leci... we wtorek trening: 1. Podciąganie 4-8 serii po 1 powt brak 1/1/1/1/1 1/1/1/1/1 2. Glute bridge z gumą 12/12/12/15+ 12x60/12x60/12x60/18x60 12x60/12x60/12x60/16x60 12x60/12x60/12x60/17x60 3. wiosłowanie półsztangą 4x8 (podaję wagę bez sztangi) 8x15/8x15/8x15/8x17,5 10x15/8x15/8x15/8x15 [...]

Scorpio Pharm Testosterone Priopionate 100mg 10 strzałów w opakowaniu brał ktoś? Pewne? Kolega jedzie cypka i chwali więc twój propek też pewnie będzie działał dzięki za info, dam znać dla innych za jakiś czas czy działa

dzis ruszam z gh od vermodje, kody na stronce oryginalnej vermo wchodza, wypust z tego roku, slyszalem ze jest to ta sama produkcja co balkana:) dam znac za jakis czas, wyglada solidnie Tych wersji tam jest tyle Vermodje ze nie wiadomo do końca co jest oryginałem. Kody mają nawet kopie z swoimi stronami www. Tren ace/testosterony w butli 12 ml z [...]

dzis ruszam z gh od vermodje, kody na stronce oryginalnej vermo wchodza, wypust z tego roku, slyszalem ze jest to ta sama produkcja co balkana:) dam znac za jakis czas, wyglada solidnie

Kurcze moze macie racje, nie wzielam tego wlasciwie pod uwage. Tsu spie wlasciwie ostatnio calkiem dobrze, moglabym wczesniej sie klasc no ale wiadomo- latwo powiedziec, jak czas leci nie wiadomo kiedy. Nene kurde racja, to juz bedzie kolo 50 dni cyklu wiec moze @ sie zbliza. No i w sumie nie chodzi o jakies parcie, ale o ile o powrocie do [...]

[...] są w stanie wykonać jedno powtórzenie. Między seriami odpoczywali 1,5 minuty. Zostali podzieleni na 2 grupy - część trenowała po otrzymaniu kapsaicyny, a część z placebo. Podczas tych dwóch sesji każdy z uczestników wykonał trening z placebo i kapsaicyną, można było zatem porównać wyniki. Dawka, jaką otrzymali, to 15 mg kapsaicyny na 45 minut [...]

Wracam po kilku miesiącach odpoczynku od forum. Czas ten nie został zmarnowany i sylwetka jest już troszkę inna. Współpraca z pewną ekipą dietetyków przyniosła oczekiwane rezultaty. Po redukcji, która skończyła się 3tyg temu, skok na mase a razem z nią powrotów przysiadow i martwego. W pon wizyta u fizjo (oby tym razem na dłużej), miska bazuje na [...]

Wtorek! Po pierwszym posiłku z weglami czas na siłowy klatka z tricepsami :-) 1. Brama x3 ( wstępne zmęczenie) 2. Wyciskanie sztangi skos x4 3. Rozpietki na płaskiej x4 4. Wyciskanie hantli z ziemi x4 5. Buterfly x3 6. Prostowanie ramion przy wyciągu z lina x4 7. Wyciskanie francuskie sztangi leżąc x4 8. Prostowanie ramion przy wyciągu z [...]

[...] po treningu. A nawet jak leci - chociaż ten prysznic jednak wypada wziąć, a nie siadać do szejka wycierając pot z dupy %-) Nie wiem jak u Was, u mnie raz ja jakiś czas wpada Jasiu z ryżem z pudełka. Nawet zanim się przebierze. Jest to naukowo udowodnione, że po treningu - ciężkim! - układ pokarmowy nie działa jak należy. Woda to max [...]

krew odpompowana z przewodu pokarmowego, do tego zmienione ph zoladka, te 45min to optymalny czas zeby cos podjesc :-)

[...] trening obwodowy, ale idąc za radą doświadczonego kolegi z forum, postanowiłem zamienić trening obwodowy na fbw, stąd właśnie proszę o ocenę a także pytanko, przez jaki czas robić fbw, z góry dzięki za odpowiedź i pozdrawiam, Poniedziałek, środa, piątek Martwy ciąg / przysiady ze sztangą 3x8-12 , co wybrać? Ściąganie wyciągu do klatki/ [...]

[...] o zerknięcie na wyniki hormonów (robione po zabiegu) Niby wszystko jest w normie, czy jednak estradiol nie jest trochę za wysoki? Estradiol 42,00 pg/ml~; Progesteron 0,59 ng/ml~; PROLAKTYNA WYDZIELANIE PODSTAWOWE 3,96 ng/ml~; Testosteron 544,34 ng/dl nie ma powodów do zmartwienia ale sprawdź za jakiś czas ponownie jak ich poziom wygląda :-)

Kabo najwidoczniej naturale tak mają :-) i taką trzeba odbierać strategię aby kończyć redukcję tydzień po redukcji zostawiając czas na odżywienie mięśni.