czas

Mi sie wydaje ze raczej ciezko, jesli w ogole mozliwe. Niby jak? Po ilosci virusów nie, bo moze w wyniku leczenia nastąpic poprawa, zmniejszenia ich ilosci. Czas nosicielstwa tez trudno okreslic bo przecierz u jednego rozwinie sie szybciej u drugiego wolniej, kwestia odpornosci. Chyba ze mozna zrobic badania wirusów i porównać wirusy [...]

prawdopodobne zerwałeś sobie cześć jakiegoś mieśnia : np któregoś z piersiowych niestty klatki sobie jaiś dłuższy czas nie poćwiczysz - a i wizyta u lekarza bylaby wskazana

dokładnie !!!! dlatego tak mało ludzi w polsce cwiczy Yawara bo zeby sie tego nauczyc trzeba to robic a mało jest chetnych na treningi na których przez kilka godzin cały czas ktos sprawia Ci ból. A niestety inaczej nie da sie tej i zadnej innej szkoły (systemu) nauczyc. Bo cóz to byłby za bokser który całe zycie ładuje w worek a potek wychodzi i [...]

wczoraj bylem, zrobilem klatke+biceps, i chwilke tricepsow bo jeszcze czas mialem. calkiem spoko. jutro wezme plecy albo barki...

[...] http://www.sfd.pl/temat238942_strona12/ " mi nawet nie odpisali czy moge brać udział w konkursie tym i innych Bo to jest spisek i omowi nie odpowiadamy" "Nie dostałeś odpowiedzi bo osoby ,kóre mają dostęp do skrzynki są na urlopie,taki czas A udział w konkursie mogli brać wszyscy , konkurencja też " Nutrifarm

kurde ostatnio caly czas II wojna swiatowa mi sie sni

hrhr, ten avaterk Ronaldinho z dycha mialem jakis czas lubilem takie avki,mialem jeszcze Kake taka, z 22 Milanu

jasne ja wcinałem max 4700 i o mało bebecha mi nie rozwaliło hrhhr a ten tu 7 tys no chyba ze walił cały czas koktajle z gainera:D

[...] kimś cackał. Jak Cię atakuję to obezwładnić(chwilowo...jeśli nie jesteś wystarczająco silny to wtedy brać tyłek w troki i wiać) lub obić go tak żeby Cię zapamiętał na długi czas. Jest na na tym forum wiele aktykułów dotyczacych samoobrony, który styl lepszy itp. zwykle " o wyższości karvata nad stylami tradycyjnymi ". Ale jak trenujesz [...]

Nóg - kiedyś mnie bardzo bolały kolana - ale to wina raczej siedzącego trybu życia i zbyt mocnego zginania ich pod kątem prostym (podczas siedzenia). Ostatnio jest coraz lepiej. Nogi ćwiczę podczas aerobów, a nie zależy mi na szczególnie rozbudowanych. Mój cel to redukcja tłuszczu i niezbyt obszerne umięśnienie objętościowo. Zapewne cel nietypowy [...]

wiadomo ze nie mozna caly czas na nandrolonie jechac ale np. wbijac dawki lecznicze, miec zabiegi, do tego letko silka i basen a potem normalnie silka. lekarz rodzinny nie moze przepisac skierowania na zabiegi bo nie ma uprawnien. dal mi skierowanie do poradni rechabilitacyjnej i tam mi maja dac skierowanie na zabiegi. idz do rodzinnego po [...]

[...] - podatnosc na przetrenowanie zgadza sie ?? jesli dobrze rozumiem to owszem masz racje ale na tak zdefiniowna intensywnosc maja wplyw min 3 czynniki ciezar uzyty czas pod obciazeniem stopien dojscia do zalamania miesniowego ew ilosc serii wiec polecam (znow jesli dobrze kumam twoja definicje) starac sie jak najmniej obnizac [...]

[...] nalezy trzymac sie planu, i skorzystac z pomocy kogos w razie kłopotu/asekuraji a co do samego treningu ... ułóz jakis a postaramy się poprawić (jesli bedzie trzeba) czas trwania 6-8 tygodni Przerwy 150-300 sec w podstawowych cięzkich cwiczenia izolowane -> moze byc troszke mniej 90 sek. ale sam to oceń 1. ćwiczenia [...]

[...] okresie treningowym. W początkowym etapie nauki kładziony jest nacisk na kondycje , gibkość , przygotownie ogólnie sylwetki do nauki. TECHNIK TECHNIKA to sie liczy cały czas jak sie trenuje. Siłowania nie pomoaga w nauce techniki. Z własnego doświadczenia moge powiedzieć ci , że sam kick-boxing jest fajną rzeczą jak sie oddasz temu w [...]

[...] osobiście wolałbym zamiast robić aeroby 2 x dziennie po ileś tam minut zamiast jednych sobie pobiegać a zamiast drugich popływać - efekt byłby ten sam zapewne a czas spędziłbym ciekawiej nie podchodźcie do tych ćwiczeń tak śmiertelnie poważnie i nie liczcie każdej minuty ruszenia dupska z krzesła jako ćwiczenia oraz nie drżyjcie że [...]

to znowu nie powinno być takim problemem, nakreślę jak powinien wyglądać "czas z dietą" o okolicach gdy idziesz do pracy i z niej wracasz, no i w niej- zakładając że będziesz jadł w niej tylko raz/o 14./ to przed pracą powiedzmy o 9-ej zjedz porządny posiłek, w pracy około południa wypij porcję gainera/100g./, potem posiłek jak już [...]

winstrol na stawy to raczej kiepski pomysl, superka dobra jezeli o to chodzi, ale nie bierz npp caly czas bo wiadomo blok

Pomysł za***isty, tylko nie wszyscy z tych najlepszych na forum mają pewnie czas:)

a co do tematu to ja caly czas siedze do 3,4 godziny...zawsze w nocy siedzie i odp.na posty apo 2 ****a spac nie mogejuz sie tak przyzwyczailem,ale od dwoch dni cyklzaczelem,to muszepowoli zaczynac chodzic normalnie

z tymi przerwami i z tym dzieciństwem to już od długiego czasu sobie myślałem, biegało się cały czas po dworzu nie myślało się o jakiś katabolizmach (wtedy nie wiedziało się co to znaczy nawet) no i jakoś i siły na wszystko było i wszystko było okej....a teraz jednak jak ma się w głowie te kalorie , te katabolizmy to fakt że troche inaczej życie [...]