czas

Ja tam nie jestem od niczego uzależniony. Kwestia polega na tym żeby właśnie nie uzależniać swojego życia od SAA. Dla mnie SAA są tylko dodatkiem, jak dochodze do wniosku że czas na cykl to go robię.

Białko dobre, sam je jem. zma - poelcam jednak cyklicznie.Nie ze tak trzeba, ogólnie suplementy, nawet multiwitaminypolecam cyklicznie, tzn. co jakiś czas robić przerwe i nie stosować, niech się organizm oczyści i zacznie bardziej aktywnie pozyskiwac substancje z pokarmow. zdr.

akurat wit.C w za duzych dawkach podawaan przez dluzszy czas cos tam robi - ostatnie badania- ktos tam na wykladzie mowił <yes> jakis szczawiooctan czy cos sie osadza nie pamietam- ot taka ciekawostka, bo wiele osob mowi ze nie ma dawki max dla witC :D

nastepny heh Damixxx ja juz dawno sie "zniesmaczylem" i dlatego (miedzy innymi) przez jakis czas nie bylo mnie na forum, mam kilka pomyslow, propozycji, (chyba nie tylko ja na nie wpadlem) zreszta wg. mnie ciezko bedzie ten "bajzel" uporzadkowac. ale mimo wszystko ja jestem za porzadkiem i jak trzeba to chetnie pomoge. [...]

Dajmy im czas... niech się olimp zastanowi nad odpowiedzią...bo jeszcze znowu coś "palnie" i później się zacznie kasacja w suplach taki sam temat jest i zero odp.

siemanko ostatnio brałęm białeczko prolongatum i miałęm lekka biegunke wczesnie cały czas brałęm ol. sp 80% i było spoko myśle teraz zeby na pewniem pewien czas zmiast koktaili dac aminokwasy myślałęm nad Ultimate SUPER AMINO 2000 ,Ultimate Arginina/Ornityna/Lizyna i Universal Bcaa 2000 co o tym myślicie ps. mam jeszcze teraz carbo i hmb mi [...]

picie alkoholi i kulturystyka napewno nie idą w parze, co nie oznacza że raz na kilka tygodni nie można się piwa napić oczywiście w rozsądnych ilościach, ja np. nawet jak chodze do pubu a zdarza się to raz na jakiś czas <chociaż mocno się ograniczam> piję tylko wode mineralną :)

fakt,to nie pizzeria ale firma powinna bdać o dobre imie caly czas

Jak wroce z roboty to wam napisze A frytki trza smazyc 3 minuty w temperaturze 168stopni celcjusza, po 30 sekundach trza wstrzasnac koszem cobys ie nei posklejaly, a czas smazenia to 3min +/- 5 sekund fotmy nie pamietam chyba Mc costam ale nei Makdonald dzis sprawdze

[...] meczu, o tyle w drugim mecz gladko pokonali nas zawodnicy z Aten. Wszyscy sie ludzili, ze wreszcie Wisla wejdzie do LM ... ale to jest niemozliwe. Majac takie szczescie podczas losowan, oni i tak marnuja te szanse ... Po meczu z Panathinaikosem trafili w PUEFA na OSTATNIA druzyne tabeli ligi portugalskiej. Wiekszosc kibicow Wisly myslala, ze [...]

Cześć Mam 20 lat i 97 kg wagi, na siłowni trenuję prawie 24 miesiące, na ławce płaskiej: 180kg x 2,na ławce skosnej głową w górę 150kg x 2, na ławce skośnej głową w dół 160kg x 4, wiem że zaraz napiszecie że biorę sterydy,anabole itp. ale ja naprawdę nigdy nic w życiu nie brałem,ćały czas systematycznie trenuję, żadnej diety,tylko same jedzenie!!

chyba nie jadasz ciasta codziennie wiec jak raz na jakiś czas zjesz to nic się nie stanie....boshee już nie uzależniajcie zycia od diety

[...] ale to chyba podobne znaczenie) to chyba możliwe, że mają taką cenę. Data ważności do 30 października 2007. A i sklep nie wyglądał na mający ulec likwidacji (raczej porządna firma). Tak więc to chyba promocja, a nie wyprzedaż. Kobieta powiedziała, że napewno jeszcze będzie przez dłuższy czas w takiej cenie. Tak więc to chyba nie wyprzedaż.

Witam wszystkich Od pewnego czasu caly czas dreczy mnie pytanie czy zakwasy sa dobre czy tez nie. Zdania sa bardzo podzielone dlatego pisze tego posta bo wreszcie chcialbym sie dowiedziec jak to naprawde jest Ja mam praktycznie po kazdym treningu zakwasy. Slyszalem kiedys opinie ze jesli sie ma je to miesnie nie rosna tak jak powinny i chamuje to [...]

[...] odpada a wczesniej nie chcialo mi sie tak bardzo palic (zaraz po rzuceniu)...Ale coz...teraz tylko woda i 3 posilki (w tym jeden to kawa haha) i po prostu nie ruszam caly czas buzia...a do tego niestety sie przyzwyczailam w czasie palenia....a po rzuceniu to byly slodycze, jedzonko i tez geba ruszalam... No nic dzielnym trzeba byc nie [...]

Tu nie chodzi o to zebyscie prosili itp tylko przedstawiali swoje kwalifikacje... No wiec tak. Jestem Dearth, mam 19 latek ur. się 13.V.1986r. w Miejscowości Łódź. Na K** jestem juz jakis czas . Moderowalem na rooznych forach, ale to bylo phpbb czy IPB . Wlasnie dzisiaj kupilem abona na SFD no i co tu wiecej mowic

Tribbiani jak byx mogl to napisz mi ile wazysz i ile masz wzrostu. Ja tez sie wybieram za rok na selekcje i chcialbym wiedziec czy nie bede najmniejszy. ja waze 63 , 172wzrostu. Probuje nabrac masy ale nie moge, mam dobra przemiane materii, moge jesc caly czas ale i tak nie przybiore na masie.

Witam wszystkich. jestem tu nowy i chcialbym prosic o pomoc:) przejzalem wiele planow na wyskok i nie tylko i nie moglem znalezc nic dla siebie:) wiec zrobilem swoj(jest tu takze rozciaganie do szpagatow-gotowy ale troche skrocony. te cwiczniea zamierzam wykonywac 3 razy w tygodniu (czw, so , pon). jestem po 2 treningach i ogolnie czuje sie bardzo [...]

-Rób też "trzymanie sztangi na czas". Polega na tym, że ustawiasz stojaki tak, żebyś mógł w pozycji stojącej podnieść sztangę ze stojaków, podnosisz ją i trzymasz do oporu(albo puszczasz na ziemię, albo odkładasz na stojaki). -Zwisy na drążku. -Przechwyt w martwych ciągach. powodzenia

ja juz sie pogubilem ale caly czas chodzi chyba o sol o smaku czosnku czyli z dodatkiem czosnku ... :)