czas

Tak do końca cyklu. ja bym dawał to czy to po 1/2tabsa 2 x w tygodniu.za niedługi czas się zbadasz i będziesz wiedział czy to odpowiednia dawka.przy 500mg teścia week u mnie i tak wychodzi wkoncu estro za wysoko .Na zbicie tej wartości co Masz to również wziąłbym 3x1 exe czy anastrazol .ale to tylko moje zdanie.

Dawka to minimum te 250mg co 4/5 dni. 10tyg to nawet nie ma co wchodzić bo nic nie zbudujesz w ten czas. Przynajmniej z pół roku pociągnąć.Przed cyklem badania krwi lh, FSH, testosteron, prolaktyna, estradiol, morfologia. Po jakichś 4tyg od pierwszego strzału powtórka badan i wtedy dobierze się odpowiednie dawkowanie aromasinu. Hcg ciągniesz przez [...]

ktoś mi rolkę zaiwanił , a rozciąganie jutro %-) w końcu wolne ,to i czas nie limitowany 8-) a do tego kombo ma być jeszcze zarzut ale ... 60tka dzisiaj mnie przerosła , JUTRO :-))

stabilizacja jezeli chodzi o czas pracy/treningow sluzy?:-) Ciężko powiedzieć. Jeśli chodziłoby tylko o treningi to tak ale w połączeniu z nauką po treningu to już gorzej idzie. Poczekamy jeszcze dłużej to porównanie będzie pełniejsze.

Skóra na karku musi się przyzwyczaić. I potrzeba czasu. ja miałem okres że siadałem 250 kg i to mi nie bolało, a na którymś treningu podkusiło nas i złożyliśmy na sztangę ile tylko się dało. Tylko z tą sztangą odszedłem od stojaków postałem i odłożyłem. Został na karku normalny siniak od sztangi którego miałem dłuższy czas. także skóra potrzebuje [...]

przyjrzeyj sie tez samemu treningowi czy nei jest on zbyt forsowny, czas 3 tygodni to na razie niewiele aby organizm sie przyzwyczail

J/w. Imperial w obiegu caly czas, strona www niebawem nawet rusza i kody na opakowaniach beda. Wiec warto poczekac lub poszukac szerzej Imperiala, oby kazda partia tylko byla tak przesypana mg/vial jak do tej pory :-) Kody to już są jakiś czas . Czy wchodzą i czy jest strona to nie wiem , bo nie sprawdzam tego . Byly tylko na tych pakowanych po [...]

J/w. Imperial w obiegu caly czas, strona www niebawem nawet rusza i kody na opakowaniach beda. Wiec warto poczekac lub poszukac szerzej Imperiala, oby kazda partia tylko byla tak przesypana mg/vial jak do tej pory :-) Kody to już są jakiś czas . Czy wchodzą i czy jest strona to nie wiem , bo nie sprawdzam tego .

[...] 6 x 6-8  Superseria 3:  Uginanie rąk na wyciągu 2 x 25-40  Pompki na poręczach (triceps) 2 x max  ..: TRZECI TYDZIEŃ (PONIEDZIAŁEK - ŚRODA - PIĄTEK) :..  Trzeci tydzień to czas na superserie wiązane. Wykonaj dwa ćwiczenia bicepsa po 6 serii z 6-8 ruchami. Zrób jeszcze dwie podobne superserie związane przy większej liczbie powtórzeń (patrz [...]

[...] coś w tym musi być. A ten soma tak się nawinelo z przypadku z rozmowy i szukam opinii Zmieniony przez - Szymex1986 w dniu 2019-05-15 09:08:58 J/w. Imperial w obiegu caly czas, strona www niebawem nawet rusza i kody na opakowaniach beda. Wiec warto poczekac lub poszukac szerzej Imperiala, oby kazda partia tylko byla tak przesypana mg/vial jak [...]

Dziwne bo mój dil ma cały czas te soki i nic nie wpominał że Firma zamknięta Nie dziwne , poprostu nikt tego już nie chce %-)

Żeby cały czas nie zbijać. Skoro taka dawka zbije mi np. ze 100 do 50, to tak samo może zbijać dalej z 50 do 0, tak na logike, czy źle rozumuje?? nie chciałbym przesadzić' Dokładnie j/w masz wyjaśnione :-)

Na jaki czas planujesz redukcje? Duzo chciałbyś zrzucić? |Bardziej chodzi mi o analizę czy warto zmienić system z PPL na taki jaki opisałem powyżej. W moim odczuciu to na redukcji nie ma potrzeby zmieniać planu. Starałbym się utrzymać siłę w proporcji do spadającej masy. Trening na redukcji ma za zadanie otrzymać mięśnie a nie spalać tłuszcz. Nie [...]

Dziwne bo mój dil ma cały czas te soki i nic nie wpominał że Firma zamknięta

No to piękne ciężary poszły :-)) Ja te ostatnie dni z taką kiepską pogodą odczuwam na minus bardzo, cały czas przymuła i niechęć do czegokolwiek.

Generalnie przed rozpoczęciem cyklu treningowe powinieneś nieco zaniżyć ciężary żeby zostawić sobie czas na progresję. Możesz tak progresować, że jak osiągniesz wymaganą ilość powtórzeń w serii to dokładasz ciężar. zaniżyć o ile? Przykładowo na przysiad robie 5x5 100 kg to od ilu zaczać? A co w przypadku stagnacji w tym treningu siły ( 5 [...]

[...] zalecane jest też maksymalne prostowanie łokci („anabolizm dla stawów”) oraz chwyt wąski na jakieś 15 cm. 6. Nie ma sensu trenować grzbietu. Przecież możesz ten czas spożytkować na trening klatki piersiowej, bicepsa i tricepsa. A jeśli już chcesz trenować m. grzbietu, to najlepiej tylko na maszynach. Nie zapomnij wyizolować górnej [...]

No tyle ze ja i tak redukuje a spalic to tluszczu nie spali za mnie wiec czas dp konca redu bedzie nie zmienny. :-) sam jestem ciekaw efektu ale mysle pozytywnie :-)

Czy jesteś z tych osób, które już dawno zapomniały, jak wygląda ich karnet na siłownię, a torba treningowa wylądowała na dnie szafy? Brak czasu? Za daleko na siłownię? Każdemu się zdarza na chwilę odpuścić i nie ma w tym nic złego, jeśli dzień wolnego nie zamieni się w miesiąc. Sprawdź p9 znaków ostrzegawczych, być może dotyczą i Ciebie i czas [...]

Czas to pieniądz ;-) czy bzdura to się okaże...ciekaw jestem jak się u Ciebie sprawdzi, mam nadzieję że dobrze to może kiedyś sam pomyślę o primce...