czas

Urlop czas zaczac ;) /SFD/2016/8/6/d332760b6d8a4b549a85860f8992adb7.jpg /SFD/2016/8/6/bf87aeb960bb4517b28dde2978e39fab.jpg /SFD/2016/8/6/6a198bafcf514b9d8052a7ba03dcf4e7.jpg /SFD/2016/8/6/d6036d7de5b7430486dfa72f7a7479f4.jpg /SFD/2016/8/6/232c1adead3349e5bdd7895da58638ab.jpg

[...] komuś mało słodkie), zmiksować. Schłodzić w lodówce. biszkopt: Skrobię, kakao, proszek przesiać do miski, białka oddzielić i ubić na sztywno. Powoli dodawać słodzidło cały czas ubijając, powoli dodawać żółtka ubijając. Do masy dodać suche składniki i delikatnie wymieszać ruzgą z pianą. 1/2 tej masy przełożyć do formy (25 cm)- zwykłą przełożyć [...]

Najlepiej od jutra bo nie zdążysz . Majówka to dobry czas na dzwiganie ;-)

Witam wszystkich ;-D od jakiegoś czasu prowadzę dziennik w dziale Ladies, czas spróbować i tutaj :-PP Szczególnie lubię kombinować z deserami, ale mięcho też uwielbiam, Na codzień jem podobnie z racji oszczędności czasu, ale w weekend zawsze staram się wykobinować coś nowego. Zapraszam ;-) Kilka fotek na początek: [...]

dobre dobre... mysle ze Kevin cały czas myśli czy by nie powrócić codziennie zmaga się z tym uczuciem, ale tego nie zrobi ma rodzinkę w końcu troche lat na karku i sporą przerwę Też tak mi się wydaję. Pewnie najpierw Kevin chciał przypomnieć o sobie i zaczął ćwiczyć, niby tylko dla siebie, rekreacyjnie. Przez ten czas zrobił już konkretną masę [...]

[...] zupełnie, a że zalogowałem się tutaj po 3 tygodniach to przeglądając dział wszedłem i tutaj. Proste. Swoją drogą wydaje mi się, że na tym filmie wygląda na mniejszego/mniej wyżyłowanego niż jakiś czas temu, zszedł z ciężkiego soku na czas objazdu Indii (czy gdzie on tam teraz się szlaja) ? Zmieniony przez - Gubrin w dniu 23/10/2017 23:10:33

[...] nie potrafi robic czegos na pol gwizdka,jezeli przygotowuje sie do zawodow to robi tylko to.Mowil tez ze zawsze robi jakies 3 miesiace przerwy i w ogole nie cwiczy przez ten czas zajmuje sie muzyka itp.Dla niego to bylo wyzwanie,teraz juz nie startuje wiec ...Dla mnie to on dlugo juz na sztange nie patrzyl...Spadki?Wszystko siedzi w glowie...Juz [...]

omo idzie pewnie caly czas

jakby omo szło cały czas to by miał jape jak księżyc w pełni , a jakos nie widac ;p

Przecież to pamięć mięśni a nie ze nabudował tyle mięcha przez ten krótki czas

Trafil na epoke Yatesa i Colemana. Cztery razy byl drugi za Yatesem i Colemanem. Czas miedzy tymi osiagnieciami to dziesiec lat. Wskaz drugiego takiego zawodnika. Byl wybitny. Zmieniony przez - Possible w dniu 2009-06-17 20:17:34 Zmieniony przez - Possible w dniu 2009-06-17 20:18:51 Zmieniony przez - Possible w dniu 2009-06-17 20:19:17

[...] stwierdzić na 100% bierze czy nie bierze ja tam bym zaryzykował na 90% że bierze, ale sprawdzić tego nie ma jak a twoj argument że nie bierze 'bo koks sie rozkreca jakis czas' jest z hcuja wzięty - a skąd ty możesz wiedziec niby kiedy on zaczął a wogóle to fajne te fotki levrona, gość po prostu coraz blizej do kamery podchodzi co 2 tygodnie a [...]

[...] formie. Swoja droga Lee planowal powrot, gdzies cos slyszlaem ze Ray mial wrocic w co watpie. Teraz Kevin daje o sobie uslyszec na nowo. Fajnie ze stara dobra ekipa caly czas jezcze sie w to bawi. Nie ma szans zebysmy zobaczyli na olympi sklad z np 2000 roku chociaz moim zdaniem wlasnie ten okres byl najbardziej emocjonujacy. A teraz ide spac [...]

[...] troche mniej(-10kg) ale nie jestem w stanie obiektywnie stwierdzic czy to przez naderwanie bo niecwiczylem miesiac jedynie to co czuje to ze buja w jedna strone Co do czasu na podjecie interwencji chirugicznej to oczywiscie najlepiej jak najwczesniej ale slyszalem o przypadkach naciagania juz obkurczonego przyczepu i przyszywania po kilku [...]

eeetam nie ma co porownywac jego obecna sylwetke z ta zprzed 10lat bo norma ze juz jej nie osiagnie ale patrzac na jego obecna forme a ta zprzed roku to jest o niebo lepiej a kto wie jak bedzie wygladal np za rok jezeli bedzie caly czas trenowal

Myślę, że nie jednego by wziął na ten dystans (jak biegał z jakimś mistrzem) wie ktoś może jaki czas uzyskał i na jaki dystans był to bieg ? Z czystej ciekawości...

nieno koles roz****ia w sumie system jeszcze faktycznie skonczy sie tak ze bedzie na mr o za jakies czas , a co lepsze jeszcze pewnie wygra

dobre dobre... mysle ze Kevin cały czas myśli czy by nie powrócić codziennie zmaga się z tym uczuciem, ale tego nie zrobi ma rodzinkę w końcu troche lat na karku i sporą przerwę Zmieniony przez - zigolo12 w dniu 2009-10-29 21:55:33

http://www.youtube.com/watch?v=I0OQOs9Bv6o&feature=player_embedded jakos dziwnie zaczyna wygladac, niby schodzi z bf, ale brakuje caly czas wyrazistosci a jednoczesnie twarz mu tak schudła ze wyglada jak ktos innynie wspominajac o szyji Ale napewno wie co robi. Aaa i jeszcze cos to co mi sie podoba w jego blogu to opanowanie. Siła [...]

[...] że na hipertrofię wpływa tylko ciężar-zakres powtórzeń? A mind-muscle,tut-tempo,długość przerw..i tak dalej.? '' Wytłumaczę w skrócie o co chodzi z tymi powtórzeniami. Seria pobudzająca maksymalnie włókna powinna trwać max 30 sekund co daje nam czas wykonać technicznie 5-10 powtórzeń z dużą intensywnością. Dużo o tym było kiedyś pisane na forum.