czas

[...] nie dzialalo juz dawno odeszlo by w niepamiec...niczym dibencozide...vanad...skoncentrowana wit b12...i inne duperele...tamte produkty takze mialy oprawe marketingowa ale czas zweryfikowal ich dzialanie i polecaja je obecnie tylko bardzo nieliczne firmy ...tymczasem z hmb wychodza co jakis czas roozne stacki co uswiadamia ze raczej ten [...]

Właśnie chodzi mi o to czy przez ten czas (ćwiczeń brzucha i aerobów) do moich mięśni nie dobierze się katabolizm?

Jak dla mnie wystarczy tylko dietka i Kreatynka co jakis czas a na wiekszosc innych to IMO szkoda pieniedzy

[...] się nie da opisać, nastąpi tąpnięcie na rynku - rewolucja!!! - nie gorączkujcie się, w poniedziałek lub we wtorek wszystko się wyjaśni. A wiecie co mi to przypomina? Stare czasy, pewnie niewielu pamięta. Nie jest to najważniejsze, tu nie chodzi o CCCP (cenzura jak ktoś sugerował) czy rewolucyjną pieriestrojkę (idzie nowe = lepsze). Ja tu widzę [...]

[...] ale jednak co mono dorzucam zawsze carbo i taurynke mega caps'a zeby niebylo ze czegos zalowalem a efekty wlasciwie jakie pewnie bym osiagnal bez tych dodatkow przez ten czas na klate podnosze ten sam ciezar, co prawda przed cyklem 7-8 powtorzenie bylo wymuszone iktos mi delikatnie pomagal a teraz sam podnosze ale mysle ze przez miesiac i tak [...]

przy twoim zapotrzebowaniu i treningach postawil bym na diete skd. ale spox, nie chce byc monoematyczny i caly czas o low-carbach pisac. dietka mysle ze jest dobra. obserwuj sie, a jak nie bedzie rezultatow to przejdz na skd podziel obiad i staraj sie obejsc bez wasy.

sog za zainteresowania i za sylwetkę! (ale brodę to bym golił co jakiś czas, bo oczy Ci ledwo widać )

na ten czas nie Edytuj!

unas w europie narazie xpand rulez ale czas biegnie do przodu i ida nowe produkty chodz nie powiedziane ze lepsze Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-09 23:55:49

[...] niz ze mna dzieciaki /smarkacze hehe od teraz bo widze ze czesc to robi swiadomie nie baczac na ewentualne ograniczenia jeden adres w tym topiku i leci ban bez ostrzezenia (czas okreslony) jesli bedzi zdarzy sie to kilka razy to kasuje topic i zaczynacie nowy mozna gadac o produkcie, tego nikt nie zabrania ale bez rekalm i adresow a jak [...]

mozesz cwiczyc - ale lepiej daj sobie jakiś czas przerwy - po co marnować energie róniez na regeneracje miesni

Zadnej kreatyny! Odpusc. Daj sobie czas. Cwicz normalnie, zdrowo i dobrze sie odzywiaj. Odpowiednio duzo spij i cwicz ciezko. Z czasem przyjda efekty. Na razie nie mysl o ******lach. Pozdrawiam.

[...] usuniecia lub eliminacji przeciwnika a nie na dumaniu nad zastosowaniem tego czy tamtego(nie mowie tu o sportowej walce)Przy wysokiej adrealinie,ktora towarzyszy napieciu podczas realnej konfrontacji nie ma myslenia...Przyjdzie czas,że to zrozmumiesz. Nie bede tu z Toba polemizowal bo byc wychowales sie w duchu sportowym walki(a tu zawsze jest [...]

[...] na powrot do formy i lekkie zmiany kosmetyczne. Ok. 2mce wczesniej wchodze na LC. Po cyklu CKD + clen. Chociaz nie wiem czy przy takiej dawce t3 przydaloby sie przez jakis czas od zejscia zwiekszyc ww. co to by sie tarczyca szybciej zregenerowala. Jest sens to robic przy dawce 12,5.. no moooze 25mcg w szczycie przez krotki okres? Rozne zdania [...]

a) odpusc wyciskanie sztangi... postataj sie zastapic to sztangielkami b) na dobra sprawe mozesz przez jakis czas NIE robic zadnego wyciskania - przednie akton mm naramiennych i tak jest zazwyczaj przetrenowaywany w kazdym z cyklów treningowych c) mozesz spokojnie zdwoic ilosc cwiczen/serii na tylne aktony mm naramiennych d) zacznij robic kilka [...]

za jakis czas skoncze cykl z 20 omy no i bedzie czas na odblok...i mam taka prosbe zeby ktos mi napisal kiedy mam go zacząć?,z czego?ile tabsów dziennie?? dzieki...mam 23 lata i waze jak narazie 80kg

czas co ile B T W 9.00 Makrela 200 bułka grahamki 50 4,1 0,85 28 12.15 miód 40 Twaróg chudy 200 14.30 cycek z kury 250 52 3,2 0 ryz 100 6,7 0,7 79 14.30 dorsz -filet 250 42 0 0 ryz 100 6,7 0,7 79 5 kapsułek omega 3 do obiadu 2,5 2,5 łyzka oliwy z oliwek 20 0 18 0 17.00 tunczyk 170 35,7 2 0 1 [...]

[...] SW pomyślałby,iż jedynce co dają to schudnięcie do wyglądu tyczki.. Oczywiście,że budują masę mięśniową ale nie w sposób jak to robią kulturyści. Można powiedzieć,że cały czas się rzeźbisz.. a rośnie Ci cały czas suchy mięsień. Gdy jesteś starszy to do sw tak czy siak masz ćwiczenia na siłowni + odźywiasz się.. Odpowiedź jest - tak ale nie 40 [...]

[...] oczywiście " chyba kolega trafił w sedno.. śmieszy mnie jak ktoś wstawia fotki i na negatywne komentarze odpowiada coś jak " jak cos sie nie podoba to niewchodzic do mojego wątku"... to jaki jest cel fot ? jestes tu juz jakis czas i chyba zdawałaś sobie sprawę, że dajac fotki czekasz na oceny...te pozytywne jak i negatywne..

[...] jednym z powodow zastoju w kyokushin jest brak seminariow np z innymi stylami to jest Bjj,MT,Vale Tudo te style pokazuja swoja skutecznosc na arenach sportowych takich jak pride i K1.Wedlug mnie mlodzi adepci kyokushin powini sie starac rozwijac rowniez w innych wymienionych stylach i wtedy kyokushin caly czas by ewulowalo i wzmacnialo sie.