czas

Czesc CZas na sniadanko i silke

ale dzis problemy poruszamy... ja mysle ze czas najwyzszy poszukac diet pod kolor podkladu pod makijaz

Oraz do pracy, czas boju nadszedł Miłego

a ja mysle ze najwyzszy czas zastanowic sie co sie wkleja

[...] na poczatek tak: moje dawkowanie to 150 propionatu z LL eod od 1,5tyg z tym ze badania robilem ostatni strzak w poniedzielk rano i pozniej dopiero po badaniu tak juz chcial czas ale przechodzac do wynikow to narma w przedziale wiekowym od 20-49lat a wiec sie miescze to od 245 do1600 moj wynik to......... >1600 ng/dL Szkoda tylko ze niepodali [...]

super post! dzieki, po swiętach zabieram sie do roboty. od miesiaca cwicze "rozgrzewkowo", czas wziac sie ostro do roboty w szwiazku z tym mam male pytanko odnosnie diety: czy dieta z makroskladnikami w proporcjach okolo 2B,1T,3W na kg masy ciała będzie dobra do tego programu? ew. z czego obcinac najlepiej kalorie, z węgli?

siema nie bede zakładał nowego tematu... Powiedzcie mi jesli jest walka (typowo uliczna-solówka) i koles jest troche nizszy odemnie ale ma duza mase...to jak go atakowac zeby sobie poradzic??? bo rozmyslam nad tym juz jakis czas....pamietajcie ze chodzi o solówke na ulicy wiec bez zadnych rekawic itp...pozdro....

[...] tego co pamietam nigdy nie bylo zadnych cyrko z mianowaniem modow... byla ankieta, bylo glosowania (albo i nie) wiekszosc sie zgadzala...i mianowani byli modzi... a tutaj jakies ustalania, rozmowy, telefon...itd. masa zbednego babrania sie... dajcie moda calej trojce i niech dzialaja...za jakis czas sie ich rozliczy z ich wszystkich postulatow...

Jak myślicie czy taki trening jest odpowiedni dla 16-latka z 1miesięcznym starzem i czy przez czas trwania(4 tygodnie) tego treningu stopniowo zwiększać ciężąr ???? Trening: Klatka piersiowa: wyciskanie sztangi na ławce 3x15 Plecy: wisosłowanie sztangą w opadzie 3x15 Barki: wyciskanie sztangi siedząc 3x15 Uda: przysiady ze stangą [...]

marne wizualnie dla celow kronikarskich zrobilem sobie fote, zeby moc zobaczyc za jakis czas efekty i jak teraz na nia patrze to w zasadzie roznic nie widac. % tłuszczu nie mam niestety jak zmierzyc. waga zmalala gdzies o 1,5-2kg

Barałem jakis czas temu MASS XXL (smak waniliwoy) i byłem zadowolony. Polecam jak najbardziej ta masówkę.

a ja ide spac wroce za czas jakis, pa:** weim ze bedizecie tesknic

[...] z nich należy się kilka słów wyjaśnień. Otóż trzeba pamiętać aby wszystkie ćwiczenia poprzez które rozciągamy nasze mięśnie wykonywać delikatnie, stopniowo pogłębiając ruch i dochodząc do maksymalnego rozciągnięcia. Podczas rozciągania każdego z mięśni powinniśmy odczuwać wyraźne naprężenie w mięśniach, jednak nie może ono wywoływać bólu.

Cos tam by sie znalazlo, ale narazie mam maly problem z dostawa, wiec dopiero za jakis czas. Pozdrawiam

[...] To wiem ze braki w diecie dobiera się gainerem a nie na odwrót! Ale co z tymi proporcjami?! Bo nie mogę robić diety nie wiedząc jakie mająbyć proporcje! Jak by ktoś miał czas i zerknoł jak rozpisać ilości przy 5 posiłkach a mianowicie o 6.30 11.00 16.00 18.30 21.00 np. baiłka/węglowodany/tłuszcze 30/70/19 jakoś tak!! mam 72 kg wagi. Wystarczy [...]

[...] nowej trybuny zwanej "The Kop". W 1901 McKenna sięgnał po pierwsze mistrzostwo ligi, a 5 lat później powtórzył ten wyczyn. Po wspaniałym irlandzkim trenerze przyszedł czas Davida Ashwortha, pod jego wodzą Liverpool sięgnął po dwa tytuły mistrza, a w zespole objawił się nowy talent irlandzki bramkarz Elisha Scott. Lata 30 były ciężkim [...]

[...] Zgadnij skąd? Życzy Ci Wesołych Świąt, nie myśl sobie , że to bajka, życze Ci smacznego jajka niech tradycja wode leje, bo zajączek dziś szaleje Święta Wielkanocne to czas Zadumy i refleksji Czas pojednania, miłości i pokoju... Wielu serdecznych spotkań W gronie najbliższych, Zdrowia i radości, Oraz nadziei na lepsze jutro Wesołego [...]

Moze byc raz na jakis czas. Ale lepiej warzywa swieze, tez wiosna/lato jest/bedzie to warzywa tanie beda. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-25 16:11:56 Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-25 16:12:25

No tak. I problem powraca. Pisałem o tym jakiś czas temu lecz temat został zignorowany. Miarki łamią się. Wiem coś o tym bo zużywam miesięcznie bardzo dużo odżywek Olimpu. Do Olimpu - proponuje zmienić dostawce miarek. Sa tragiczne. Poprzednie były bardziej elastyczne i o niebo lepsze. Pozdrawiam

[...] tylko zmniejsz obciążenie i rób progresje, aż dojdziesz do tego na czym stanołeś, a potem dalej tak jak sobie zaplanowałeś no albo spróbuj pseudoHST co do braku przyrostów to moze być dużo powodów, przedewszystkim należy przypatrzeć się diecie, druga sprawa to tak jak pisałeś aeroby mogą ci przeszkadzać, no albo czas zmienić trening