czas

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Białko to tylko uzupełnienie. Można brać to cały czas - tak samo jak kurczaka czy twaróg. Co do samego białka ja chwale sobie 6 protein blend albo weź któreś od SFD

zupełnie bez sensu tego testa dawać było na taki krótki czas

Jak nóg nie trenujesz, to masz czas rozbudować górne partie, mozesz dołożyć jakieś ćwicznie na główną partie, plecy czy kaltkę

Cieszę się,że zrozumiałeś.Fajny koleś jesteś.A jak przyjdzie czas,to jeszcze będziesz duży i silny.Pozdrawiam.

[...] bywają agresywni. Mezomorfom często brak głębokości spojrzenia w siebie, zdecydowanie też preferują dostosowywanie się do obowiązujących kanonów i sprawdzonych przez czas sposobów działania. Rzadko zmieniają poglądy i wyznawane ideały. Jedzenie stanowi dla nich tylko źródło energii potrzebnej do ruchu i życia. Zapaleni lekkoatleci, często [...]

[...] na nim zbudowalem moja najlepszą formę w życiu, ale byl to okres kiedy nie bylo stresu, zmartwien, mialem zapewnione warunki(byla kasa na żarcie bez limitu itd) - czasy liceum :) kolega jadł nitrobolon2 okrągły rok(suplementacja stała) i bez ingerencji w hormony(bez dopingu) zrobił przez ten czas przy wadze 100kg dodatkowe 5kg czystych [...]

pewnie że mozesz cwiczyc, choc na dzien dzisiejszy poradze ci cwiczyc z obciazeniem własnego ciała, a narazie przyłożyc sie do tematu jedzonko, i nauczyc sie żeby zadbac o wypoczynek , na ciezary przyjdzie czas (niechodzi o to że hamuje wzrost i inne bzdury) bo to nie prawda, dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH!!

a ćwiczysz na siłowni?? jak tak to jakieś ćwiczenia areobowe, czas 30 - 40 minut im wiecej tym lepiej do 1h:D:d a jesli nie to jeżdzenie rowerkiem lub bieganie, Ale pamietaj o DIECIE!!

Jak dla mnie odpusc sobie na ten czas suple-uloz sobie porzadny trening i rozpisz diete. Za 100zl kup sobie piersi, za 50 ryzu, kilka butelek oliwy, jakies warzywa. Za reszte-witaminy, o3, apteczne zma :) I jedziesz-efekty gwarantowane.

Zamiast dać mu na początek kogoś na przetarcie to dostał Machide, no i już nie wychodził na takiej bombie jak w Pride. Jest młody, jeszcze przyjdzie na niego czas.

Czyli tak jak dotychczas? ^ Sobota; nogi + barki? Na upartego zawsze można jeść więcej i lepiej. Trochę samozaparcia i myślę że będzie ok;) Mógłbym prosić jeszcze o korekty do powyższego planu jeśli to nim miałbym ćwiczyć:) Cieszy mnie to że jednak 3 razy w tyg wchodzi w grę. Lubię sobie czas na siłce spędzać- czysta przyjemność :)

Duzo fchvj, ja Kupilem jakis czas temu 1gb goodramu za 50 zl z kw oczywiście w targowisku :) Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-03-08 18:21:35

co do białka to juz chyba wybrałem (będzie to najtańsza opcja czyli białko SFD econo albo ostrowia, zobaczymy) Teraz czas na gainera, którego byście polecili ? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_Gainer_30-opis3219.html [...]

mozesz mi polecic jakies wagie godne uwagi zeby podzialaly dlugi czas a nie na jeden raz ? Sasiad moj ma cos w takim stylu zelmera i moze ona by sie nadawala i to ma byc waga od 1g czy od 5g i co 5 g by skakala ? oczywiscie jej nie uzywa i napewno by sprzedal bo dostal gratis do zamowienia czegos na allegro ... [...]

16, taa, wiosłowanie robie już jakiś czas i mam rozumieć, że od wiosła to przyjdzie samo z czasem tak?

Powinienes zaczać od ACT i od przyzwyczajenia miesni do cieżarow. Na kombinacje masz jeszcze czas Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj [...]

[...] okolicy krzyza to idz jezeli to bardzo boli to do lekarza u mojego znajomego takie bule okazaly sie wysunietym dyskiem spoodowanym wlasnie wzrosem ciezarow io przez to niepoprawna technika o ktorej caly czas mu mowilem teraz jest juz bez silowni 6 miesiecy bo myslał ze to mu samo przejdzie dopiero teraz zaczol rehabilitacje i zaczyna odczuwa ulge

Nie rozbudujesz miesni pod czas redukowania. ZMA kazdej firmy jest takie samo, mozesz zamiast ZMA kupic MZB olimpu - taniej wychodzi a sklad podobny. Na pierwszy raz mozesz kupic jakis lajtowy spalacz (np Thermo speed), pozniej mozesz siegnac po cos mocniejszego, jak wczesniej wymienione. raczej tych z yohimbina w skloadzie bym nie polecal przy [...]

rozne organizmy rozne reakcje mam znajomka co wbijal duzo towaru nigdy PCT nie robil ma sie dobrze libido caly czas OK spadkow nie zalicza jeden robi PCT i ma lipe inny nie robi PCT i gitara gra uderzylbym HCG delikatnie i zadnych cykli chyba juz nie robil Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-04 20:38:57

Po to się pije więcej wody na cyklu kreatynowym żeby odciążyć nerki. Jeżeli masz możliwość to pij więcej. Też jestem na cyklu i mnie pędzi do kibla cały czas zdr.