czas

No więc tak. Na poczatek witam :). Ogolnie cwicze okolo roku (pierwsze 6 miesiecy trening obwodowy, kolejne 6 przemyslany (tak mysle :P) trening dzielony). Od dluzszego czasu nie przynosi on jednak efektow :/. Jak napisalem w temacie potrzebowalembym nowego treningu na mase. Tutaj opis tego co dotychczas cwiczylem. Poniedzialek klata: -4 serie [...]

no to cykl wyglada tak, ze wbijasz sobie SAA przez jakis tam czas mozesz sobie wbic testa albo np deke albo omke jak lubisz no i mozesz tez sobie zjesc tabletki np metanabol albo winstrol.. no tak wyglada wlasnie doping w sumie aha i jeszcze mozesz se clomid zjesc pod koniec

CZYLI MÓWISZ ŻE SPOKOJNIE MOGE ŁYKAĆ 4 GR W DNI TRENINGOWE A 3 GR W DNI BEZ. TAK???? CZY PO 4 GR CAŁY CZAS???

możesz brać 4g cały czas lub 4g w treningowe i 3 g w nietreningowe - wszystko się wchłonie ja bym zaczął od opcji 4/3g a potem ew zwiększył do 4g codziennie jeśli będziesz czuł taką potrzebe

Witam widze ze ktoś odświeżył temat informuje ze ww.edysk.pl działa cały czas ale trzeba przeczytać post aby sie zalogować bo z tego co widze połowie sie nie udaje ale chodzi na 100% Pozdrawiam

jak znajde czas to cos pomysle

Moze wystapic przewlekla kontuzja, taka co co jakis czas sie odnawia, zapalenie stawow i obciazenie serca wiem cos o tym . Acha jeszcze zapomnialem dodac, latwiej jest zlapac infekcje choroby, organizm jest zajety odbudowa i nie zwraca uwagi na takie ******ly jak obrona przed grypa. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2005-02-05 15:23:59

Równiez dopiero planuje debiut w tego typu impreze - zobacze jak bedzie z powrotem do formy... Kajakami na czas ścigalismy sie ze znajomymi (Wigry-Augustów). Rowery załatwia się we własnym zakresie natomiast tratwy/kajaki organizatorzy. Pzdr

[...] zajmijmy sie koksem dieta to inny dzial załuzmy ze wiem o co chodzi... ostatecznie decyduje sie na zakonczenie cyklu 1-10 250 Omy c3d i 1-10 200 Decy c4d 10-14 Winko 30mg ed 10-14 Prop 50Mg ed 10-14 Siłabolin 25 ed na obloku zrobie clena i będzie spokój od koksu na długi czas ( 6 miechów min ) Zmieniony przez - selko w dniu 2005-02-04 23:54:25

Willhelm, Eska podzielam Wasze zdanie :D Ja tam pije raz na jakis czas na cyklu i zyje :D Chociaz staram sie tak planowac zeby nie bylo imprez w miedzyczasie, no ale teraz rok osiemnastek w szkole, wiec to trudne zadanie

[...] czy jeszcze gdzies indziej.To samo nastawienie, sterydy zabijaja itede.Pozniej jakos zaczalem o tym duzo czytac i dzisiaj mam do tego zupełnie inne podejscie.Nie zdziw sie jak za jakis czas ci sie odwidzi to co napisałeś Poza tym mysle ze twoja rola w tym poscie juz sie skonczyła.I tak nikogo nie nawrócisz, mysle ze warto dac sobie juz spokoj.

"Pozniej jakos zaczalem o tym duzo czytac i dzisiaj mam do tego zupełnie inne podejscie.Nie zdziw sie jak za jakis czas ci sie odwidzi to co napisałeś" Bawie sie w to 10 lat a stycznosc z koksami mam od 4 lat. Sorki ale chyba sie nie nawroce na wasza wiare. A ty pewnie zaczoles czytac i brac i ci sie spodobalo co?

[...] uwazam takze ze warto przeznaczyc wiecej kasy, bo ja w swoich speedo plywalem 2 lata, wiec jak sobie podzielisz ta kase na dwa lata, to chyba sie oplaca. ostatnio nadszedl czas na nowe okulary i zdecydowalem sie na nike racing. powiedzmy ze prawie profesjonalne. nie przepadam za firma, a wogle nie bylem przekonany do jej akcesoriow [...]

Zawsze się wchłonie.Ale po co ma rywalizować w walce o sok żołądkowy i transportery. Tu chodzi o czas, wiec najpierw zapodajesz antykatabolik (polecam carbo z wpc) idziesz sie odlać, ubierasz, myjesz jaja i pachy, pudrujesz pryszcze, a potem śniadanie. Zdr.

czyś ty się chłopie z lekka nie pomylił, cały czas przecież rozmawiamy o rozkładzie na 2 dni w tygodniu, z dodatkowymi ćwiczeniami na inne grupy, czyli wtorek i piątek - inaczej nie będzie, skąd ci się ta niedziela nagle wzięła tam powinno być: wtorek x5 piątek x4 wtorek x3 piątek x5 itd. do tego dopasowane obciążenie chcesz wyniku czy [...]

"i będzie spokój od koksu na długi czas ( 6 miechów min )" odejmij 2 miechy i podziel na 2

witam,no wiec czas rozpisac i ustalic trening bo od poniedzialku zaczynam przygode z hst. tu bede pisal swoje spostrzezenia,efekty itp.nawe dam diete i suplementacje. do rzeczy:zanim zaczne,musze napisac,ze juz jestem pewien,ze za ok.2 tygodnie wyjezdzam do londynu,co troche mi namiesza szyki w hst bo sprawdzalem swoje maksy na sprzecie z mojej [...]

[...] atmosfery... Z 10 lat temu, jak jeszcze trochę trenowałem, zrobiły sie modne dwa słowa - depresja i katabolizm. W światku pakerskim, te słowa stanowiły przez pewien czas synonim. Jak ktoś pytał: "dla czego Heniek nie pokazuje sie ostatnio w towarzystwie", to ktoś odpowiadał: " a bo ostatnio się wp...lił w straszny [...]

SKORO PAN DO NAS WROCIL,TO MAM PYTANIE,JAK PANA ZDANIEM LEPIEJ ROZWIACAC SUPLEMENTACJE OKOLTRENINGOWA ZLOZONA ZE STAKU KRATYNOWEGO,BIALKA IZOLATU SERWATKI I CARBO BX,MIANOWICIE: GODZINA 14.00 POSILEK GODZINA 15.30 EXPAND(SAM CZY Z JAKS DAWKA CARBO?) GODZINA 16.00-17.30 MAX TRENING 17.30(ODRAZU PO TRENINGU)CARB BX (1GRAM NA WAGE),IZOLAT SERWATKI 30 [...]

[...] bardzo zadowolony.aktualnie dosieznego mam kolo 60cm moze troche wiecej a w ataku 70cm.zapomnialem dodac ze 28 stycznia skonczylem 14 lat i zamierzam trenowac teraz caly czas wyskok narazie mi sie nie nudzi a nawet mam coraz wieksza satysfakcje i mobilizacje do tego!!czasami sie tylko nie chce ale wtedy sie zmuszam, najwyzej obejrze jakeigos [...]