czas

[...] walce. Z biegiem lat uczysz się przyjmować ciosy oraz przyzwyczajasz się do jego obijania. A z ćwiczeń z partnerem to na przykład obijanie brzucha wzajemnie przez określony czas (należy tu zwrócić uwagę na to by nie walić non-stop, ale by dać chwile także na złapanie oddechu, przecież w walce także cały czas po nim nie obrywasz ), opuszczanie na [...]

to ja sie pochwale swoim. czas: 3 lata temu obrecz: 300cm ja: 190cm Dodam tylko, ze na normalnego kosza tez wsadze lecz nie posiadam fotek (jak sie dorobie to postaram sie wrzucic). pozdro dla wszystkich dunkerow!!!

No jest fajnie tylko cwicz nogi porzadnie i bedzie git na rzezbe zawsze czas przyjdzie :)

Witam wszystkich Króciutki wstepik: Jakis czas temu napisałem posta pt. ‘Co ważniejsze dieta czy trening? Do młodych’ http://www.sfd.pl/temat180609/ Co mnie bardzo ucieszylo post ten spoktal się z dużym zainteresowaniem wiec postanowiłem napisac jeszcze jeden poscik ale tym razem na temat drugiego co do popularności pytania na forum (dzial [...]

Heh a u mnie wprost przeciwnie - to facetom nie bardzo sie podoba cwicze na silowni i ze wolny czas poswiecam wlasnie dla niej, ale dla mnie silownia jest w sumie na razie wazniejsza

[...] bardzo zadowalajace tylko ze przez wakacje az do teraz mialem inne hobby czyli pizganie scierwa i bardzo zjechalem bo moja przerwa od cwiczenia wynosila 7 miesiecy a przez ten caly czas non stop imprezy alkohol feta tabsy jaki to czlowiek glupi byl ale teraz chcesie ostro wziasc za cwiczenia obecnie mam najmocniejsze akwasy zycia prosze pomozcie

[...] sportach siłowych cierpliwość i upór w dążeniu do celu to klucz do sukcesu. Bez żadnych ożywek można zrobićbardzo dobrą formę, tylko nie trzeba się załamywać tym, ze po 3 miesiącach nic nie urosło. Przyjdzie czas to urośnie. Na początek to poczytaj sobie o treningu i diecie. Bez takiej wiedzy nawet najlepszy sulement nic ci nie pomoże. pozdrawiam

[...] Mafia , Gangsta i te Sprawy w nieco innym wydaniu Ale wracajac do Tematu , Wydaje mi sie , ze pomimo wszystkiego co BYLO , warto Wyluzowac - i nie attakowac sie nawzajem - bo tak naprawde czasu sie juz nie wroci . Warto skupic sie na nowych zadaniach i celach ,i jak zwykle czas ponownie zweryfikuje czyjes poczynania - Tak wiec PEACE Pozdrawiam

kronosisko -- myslalem nad tym ale jeszcze jest zima a zima to czas masy bogusik -- juz sie wziolem za nogi ale jeszcze nei tak ostro jak np klatka.

Witam ponownie korzystając z okazji na gorąco pierwszy trening: poszło nieźle czas 35 min (ale to dobrze bo nie spóźniam sie do pracy)200 zm ok 800 dowolnym o dziwo z problemami musialem się wspomagać 4 x 25 grzbietem żeby złapać oddech, 400 ćwiczeń oddechowych niestety wymagają ode mnie dużego wysiłku wynika to z nawyków których nabrałem ale [...]

to ja mam pytanie... skoro to się nie regeneruje to po jakiego grzyba łykam tony różnych tabletek??? Czy jedyne co może zrobić lekarz to przepisać tabletki, ktore nic nie pomagają... i cały czas boli

[...] bioracego. Najwiecej kulturystow uzywa minimalnej dawki 20mcg/d -- i sa bardzo zadowoleni z rezultatow. Najefektywniej dziala podskornie, wbijany raz/dwa dziennie. Najlepszy czas na shoty to ranek lub natychmiast po treningu silowym. Igf to swietna sprawa. Podczas gdy na koksie miesnie sa nawodnione i siakies takie nienaturalne, na igf leci LEAN [...]

Terapie musi prowadzić lekarz , a urosnąć można nawetdo 23 roku życia (według niektórych badań nawet do 30 kościec jest kształtowany).Mam dwóch kolesi którzy przechodzą terapie , trwa to dość długo i jest cały czas monitorowane przez lekaża.M

[...] ogólnorozwojowym, wyrabiającym własciwe nawyki, postawę, technike poszczególnych ćwiczeń. Nie wolno tez obciążać się zbyt szybko dużymi ciężarami. Na wyniki przychodzi czas trochę później Niestety bardzoi często tacy młodzi ludzie nie widząć efektu po kilku miesiącach ćwiczeń albo się zniechęca albo od razu sięga po sterydy co jest totalną [...]

Własnie kończe cykl 12tyg, przez cały czas jechałem treningiem 4xtydz. , z akcentem na biceps+triceps (2razy w tyg) , jestem troche przemęczony i chciałbym odpocząc, zregenerować sie tylko zeby niemiało wpływu na spadki. Pytanie moje to czy wskazana jest przerwa po cyklu(ok.tygodnia) i zmiana treningu na jakiś lżejszy czy Co ? Za pożyteczną rade [...]

Coz nie powiny ,ale nie zbadane sa reakcjie organizmu na dany srodek,odstawa na jkis czas i sprawdz

dzięki, za jakiś czas napisze jakie efekty. Pozdrawiam

reszta to celuloza,lecytyna,lukrecja i kwas stearynowy... ja stosuje juz jakis czas i coz..loozik

Hmm , może być po ang.? Dostępność jest ok zamaiwasz z fasta ban w usa na ph/saa nie dotyczy 6oxo więc dostepny jest cały czas 6oxo według mnie to jedna z leprzych metod odblokowywania takie kombp nolva, clom ... np

i nie peka dobra, starczy tego opier******, czas uciekac stad pa!